子宫内膜厚度多少正常2019年哺乳假国家规定_劳动法2019年哺乳假规定_2019年哺乳假新政策

2020年12月21日发(作者：怎样才能知道胎儿性别)
2019年哺乳假国家规定_劳动法2019年哺
乳假规定_2019年哺乳假新政策

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到
停止哺乳的这段 时间。你知道劳动法对妇女的哺乳期进行了什么规定
吗？下面是由学优网分享的2019劳动法妇女哺乳 期规定，希望对你
有用。
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假新政策
2019年哺乳假国家规定新政策
一、 女职工哺乳期间，每天安排1小时休息或哺乳时间，多胞胎
生育的应当酌情延长，哺乳期间计算劳动时间 。哺乳期应至婴儿满一
周岁止。
二、若婴儿满周岁时，经县(区)以上医疗或保健机 构确诊为体弱
然，可适当延长授乳时间，但不得超过6个月。
三、女职工哺乳期间， 也可以向用人单位请哺乳假，是否准许由
用人单位批准。女职工哺乳期间的工资按不低于生育津贴的60 %支付
工资，但不得低于当年度企业最低工资标准。，
文件第十五条规定：女职工哺 育婴儿期间，其所在单位应在每班
劳动时间内给予两次哺乳(含人工喂养)时间，每次三十分钟。多胞胎
生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加三十分钟，两次哺乳
时间，可以合并使用。哺乳 时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，
算作劳动时间。
劳动法哺乳假假期及待遇
女职工符合计划生育规定分娩，产假期满后抚育婴儿有困难的，
经本人申请，领导批准，可请哺乳假。
1、生育第一个子女并领取《独生子女父母光荣证》的，哺乳假
6个月，独生子女父母 奖励费照发(发至子女满14周岁)。
2、生育第二个子女，哺乳假3个月(按计划生育条例允许生育第
二个子女的)。
3 、有条件的单位，也可给独生子女的女职工哺乳假一年(包括产
假)，哺乳假期间工资照发，但独生子女 父母奖励费不发。
4、假期待遇：
请3个月、6个月哺乳假的工资，均按 本人基本工资加职务岗位
津贴、省直补贴的80%发给，不影响晋级、调整工资并计算工龄。
请一年(含法定产假)哺乳假的，工资照发，职务(岗位)津贴、省
直补贴停发。不影响晋级、调整工资 并计算工龄。独生子女父母奖励
费不发。
5、双生以上的女职工，可实行产后休息一年，其产假以外的工
资，按本人基本工资的80%发给。
6、哺乳时间：对抚育未满周岁婴儿的女职工，在每班工时内应
给予两次哺乳时间(包 括人工喂养)，每次哺乳时间单胎为30分钟。
也可将两次哺乳时间合并使用。双生以上者的哺乳时间， 按单胎哺乳
时间相应成倍增加。哺乳时间及途中往返时间应扣除劳动定额，工资
照发。
7、婴儿满周岁后，确诊为体弱儿，可适当延长哺乳期，但最多
不超过六个月。
8、确诊患有更年期综合症的女职工，症状较重，每月可给予公
假休息1-2天。
9、女教师产假正值寒暑假期间，其寒暑假休假时间可以顺延(国
家教委教人[1992]8号)。
10、实行劳动合同制的女职工，在合同期未满的情况下，不能以
怀孕、生育、哺乳为 由，解除其劳动合同。
11、男女双方均晚婚晚育的，男方可享受5-7天的护理假。
哺乳假合同期满怎么办
劳动法在关于解除劳动合同的规定中，对三期(孕期 、产期、哺
乳期)内的女职工给予了特殊保护，即对三期内的女工，企业不得在
女工无主观过错 的情况下，与其解除劳动合同。但在劳动合同终止的
规定中，只是笼统的规定了，劳动合同期满，劳动合 同即行终止。但
是劳动部门在关于贯彻劳动法若干问题意见中，从女职工的生育及哺
乳期等实际 情况出发，又做了补充规定：劳动者在孕期、产期、哺乳
期内，劳动合同期限届满时，用人单位不得终止 劳动合同，合同期限
应自动延续至相应的期限届满为止。
哺乳假女职工有哪些权利
我国的劳动法，劳动合同法，妇女权益保障法，女职工劳动保护
条例等法律法规，以及 许多地方的地方性法规都对保护怀孕妇女职工
作了规定，赋予了怀孕女职工的法律权利，概括起来说，怀 孕女职工
有以下的法律权利：
第一，怀孕女职工有不被解聘的法律权利。《中华人民 共和国妇
女权益保障法》明确规定：任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳
等为由，辞退女职 工或单方解除劳动合同。《劳动法》第29条规定：
女职工在孕期、产期、哺乳期内的，用人单位不得解 除劳动合同。
第二，怀孕女职工有要求调换适合孕妇工作的权利。在我国，几
乎所有 的工作领域都有妇女的身影，妇女怀孕后，有些岗位就不再适
应，例如实行三班倒的工作， 怀孕的妇女 在后期，就不适合继续实
行三班倒的工作时间模式;从事活动强度比较大的或者重体力劳动的
工 作，就需要调整相对比较轻松，活动强度不大的工作岗位;对从事
有可能影响胎儿发育的直接接触油漆、 化工等工作岗位的，更要给以
调换，各用人单位要在力所能及的情况下给孕妇职工调换工作，以适
合孕妇的生理 要求。
第三，怀孕女职工有在工作时间孕期保健和产前检查的权利。对怀孕女职工的产前检查(包括妊娠十二周内的初查)，用人单位要提供
方便，在劳动时间进行产前检 查的，按出勤对待，不能按病假、事假、
矿工处理;有定额考核的工种应扣除相应的劳动定额。
第四，怀孕妇女的休息权。对怀孕7个月以上(含7个月)的女职
工不得安排从事夜班 和加班劳动，每天给予工间休息1小时，算作劳
动时间。怀孕的妇女由于种种原因而终止妊娠，享有终止 妊娠后的休
息权。女职工怀孕流产的，应当根据医务部门的证明，给予一定时间
的产假。女职工 怀孕不满4个月流产时，给予15～30天 的产假;怀
孕满4个月以上流产者，给予42天产假。产假期间工资照发。
点击下页告诉您哺乳期的注意事项
8大哺乳误区
1、生气时喂奶：妈妈生 气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入
带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。
2、运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴
留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜 从事一些温和运动，运动结
束后先休息一会儿再喂奶。
3、睡卧哺乳：忙碌一天后到 夜间，特别是后半夜宝宝要吃奶时，
朦朦胧胧中给孩子喂奶，很容易发生危险。哺乳妈妈无论有多累，都
应该象白天一样坐起来喂奶，喂奶时光线不要太暗，要能够清晰地看
到孩子的皮肤颜色。喂奶以 后要竖抱并轻轻拍背，待宝宝打了奶嗝后
再放下。稍观察一会儿，如果安稳入睡再关掉亮灯。
4、喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门
打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛 奶，重者可诱发吸入性肺炎。
5、喂奶期减肥：喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康
不利。
6、定时喂奶 ：现主张按需哺乳，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应
该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便 渐渐会形成婴
儿自己的一定规律。
7、上班期间只能断奶：储存母乳不仅让宝宝有幸 继续享用母乳，
还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的
奶应放在经 消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使
用母乳储存袋，国内市场也有卖。储存状态乳汁 室温可保存12小时。
8、一次只喂一边：一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳
自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一
边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排 空另一只乳房。
哺乳的4大饮食禁忌
一、忌产后盲目大补
哺乳期的妈妈要吃得好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给
宝宝。但吃得好并不代表需要大补，特别 是对于刚生产完的妈咪而言，
产后立即大补，会导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。
所以产后最好先喝些清淡的蔬菜汤或者肉汤，5天以后再喝全汤。比
如，产后不宜立即喝老母鸡汤，如 过早食用鸡汤，会使产妇血液中的
雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成产妇乳汁不足甚至无奶。

二、忌吃寒凉食物
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会 减少生乳，哺乳妈妈最好不
要吃。马齿苋、黄瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈
妈肠胃不适或回乳。梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月
子的妈妈也不宜吃。
三、忌吃回奶食物
韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，少吃或不要吃。人参也是如
此 ，它不仅有退奶的作用，还容易造成子宫收缩和出血。此外，产妇
的汤不宜放入当归、红枣，这些食材也 会造成不下奶的情况。
四、忌产后立即控制饮食
有些上班族的妈咪，为尽 快恢复体型，以便投入工作，产后便着
力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实，这 种
观念是错误的。很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成
乳汁分泌不足。但是，妈 咪也不要为了哺乳而吃太多的食物，只要不
觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。
哺乳期的8种营养品
1、鸡蛋：鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率
高。还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪
易被吸收，有助于产妇恢复体力，维 护神经系统的正常功能。传统上
产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实，三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。吃鸡蛋的形式有煮鸡
蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面 汤里等。
2、红糖：红糖含铁量高，适宜产妇补血。红糖含多种微量元素
和矿物质， 能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。一般饮用不
能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在 夏天会使产妇出汗更
多而体内少盐。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食
用。
3、红枣、红小豆：红包食品，富含铁、钙等，对血色素的提高
有利，帮助产妇补血、驱寒。
4、小米粥：小米粥富含维生素B、膳食纤维和铁。帮助产妇恢
复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。可单煮 小米或将其与大米合煮，有
很好的补养效果。但小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小
米为主食，以免缺乏其他营养。
5、炖汤：炖汤类营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质， 易
消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇机体恢复。产妇易出汗
和分泌乳汁，需水量要高 于一般人。因此大量的喝汤十分有益，鸡汤、
排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤可轮换饮用。
6、甲鱼：甲鱼又称为团鱼或者鳖。甲鱼富含动物胶、角蛋白、
铜、维生素D等营养素，能够增强身体的 抗病能力及调节人体的内分
泌功能，吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复，提高母乳质量。但是，孕
妇及产后便秘者不宜进食或适量进食。
7、芝麻：芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生索E 等营养成
分，可提高和改善膳食营养质量。滋补身体，非常适合产妇的营养要
求。如果选用黑芝 麻要比白芝麻更好。
8、山药：据占籍记载，多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能，
对人体健康非常有益，而民问也流传山药对于调理生理、病后虚弱体
质、妇女产后调养、小儿强健体魄 都有显著效果.因而被称为食物药。
山药所含黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防
止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中所含的多巴胺有
扩张血管、改善血液循环的 功能。山药还能改善机体消化功能，若有
消化不良，可用山药、莲子、枳实加少许糖煮食用。
哺乳期营养食谱1、花生炖猪蹄
猪蹄富含胶原蛋白，它可以帮助产妇催乳，这是我们都非常熟 悉
和了解的，而产后狂喝猪蹄汤，有些产妇会虚不受补，造成肠胃负担
过重，来试试花生炖猪蹄 吧，花生也可以帮助产后催乳、预防贫血、
健脾暖胃，与猪蹄一起炖煮，不仅减少了油腻感，而且催乳效 果更佳。
做法：准备生猪蹄两个、花生150克、葱、姜、蒜、食用盐、食
用油等适 量，将猪蹄清洗干净，并用小刀划口，花生清洗干净，加入
葱、姜、蒜、食用盐和少量的食用油，放入锅 中一起蒸炖，炖至熟烂
即可。隔两天吃一次，无需天天食用，催乳效果是极好的!
哺乳期营养食谱2、鱼头豆腐汤
产后催乳下奶离不开汤品的辅助，鱼汤就是其中的一种，鱼汤 营
养价值高，喝起来又比较滋润清淡，很适合产后催乳和补充营养食用。
豆腐有益气中和、润燥 生津之功效，它也是一种催乳的食物，与鱼头
一起煮汤，可高效催乳下奶喔!
做法： 准备新鲜的嫩豆腐两块、鱼头一个、葱、姜、蒜、食用盐、
食用油等，将豆腐清洗干净，切成小块备用， 鱼头清洗干净，锅中放
入清水，将食用油洒入少许，放入清洗干净的鱼头，煮至半熟，再放
入切 好的豆腐块，以及葱花、姜丝、蒜、食用盐等调味，煮熟后即可
食用了。鱼头豆腐汤，不仅清淡催乳，而 且富含钙质，非常适合产后
的新妈咪们食用。
哺乳期营养食谱3、黑芝麻糊
黑芝麻当中富含脂肪酸和维生素E，对于肝肾不足、耳鸣、头痛、
大便燥结、奶水不足 等症状，黑芝麻都有着极好的保健功效，常吃黑
芝麻不仅可以乌发，而且还能够帮助产后迅速催乳，令奶 水充盈起来。
做法：准备黑芝麻30克、大米适量，将黑芝麻炒熟，大米清洗
干净， 锅中放入适量的清水，加入大米，煮至半熟状态时，放入炒熟
的黑芝麻，继续煮至粘稠即可。产妇妈咪们 每天早上喝一碗黑芝麻糊，
非常有利于下奶催乳。
哺乳的4个饮食原则
1，母乳妈妈每天都要有充足和丰富的主食。
无论喜欢吃米饭还是面食，每日每餐中的主食是 必需的。请注意
不要只吃精细的粮食，粗粮的营养价值会更高。
2，母乳妈妈对新鲜的蔬菜和水果摄入也是非常重要的。
蔬菜和水果对人体的好处已经被大家熟知，所以妈妈们每天要多
吃些新鲜的蔬菜和水果。
3，母乳妈妈对蛋白质的来源要多样化。
一般来讲，人体每日需要的蛋白质是1~1.5g体 重kg，就是说一
个60kg的人，每天要吃60~90g蛋白质。拿牛后腿肉来讲，要满足这
些蛋白质的量，就要吃300~450g。如果单吃牛肉，可能新妈妈很快
就厌倦了，所以如果家中没有 某些肉类的饮食禁忌，那么牛肉、猪肉、
鸡肉、鱼肉等优质蛋白质就可以经常换换花样，这样让母乳妈妈 们吃
就经常都有不一样的感觉了。
4，母乳妈妈也要关注脂肪的摄入。
你可以算一下家里一桶油多久用完，再除以家庭人员数，可以大
致知道家中成员每人每日食用油的大概数 量。正常每人每天应大致用
25g的食用油，一个有4个成人的家庭，每天只需用100g的油，那么一桶5kg的油应该可以食用1个半月。我们平时吃的脂肪，不但从
食用油来，还有吃的肉类、坚 果等，如花生猪手汤就是脂肪含量很高
的食物，尽管这个汤无需用油来烹饪，但它本身就含有大量脂肪。 前
面曾说到母乳里的脂肪类型取决于妈妈饮食里的脂肪，所以妈妈在对
食物的选择时，一定要注 意不但要有饱和脂肪，还要有不饱和脂肪，
比如吃些坚果类食品。
与其说母乳妈妈是 为宝宝吃出高质量的奶水，同时也是妈妈为自
己吃出高质量的健康。一个家庭有一个健康的饮食传统，不 但使全家
人受益，更重要的是把这个健康的生活习惯传承下去，让我们的宝宝
从吃母乳开始，就 有一个好的营养习惯。一个健康的妈妈，不但给了
孩子最好的母乳，更给了孩子保障他今后健康的饮食习 惯。
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