乳腺切除【幼儿园夏季饮食注意项】幼儿园夏季饮食安全

2020年12月18日发(作者：扁桃体化脓多少天退脓)
【幼儿园夏季饮食注意项】幼儿园夏季饮食
安全
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幼儿园夏季饮食注意项：夏季注意补充汤水


1、夏天水份流失比较快 ，随着汗水会有钠、钾以及其它
一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水
的时 候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并
且最好少量多餐。


2、在补充水份的同时，白开水也不能喝多了，过量的水
有可能会引起水中毒。






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幼儿园夏季饮食注意项：夏季宝宝需要补充蛋白质


1、幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环
境中蛋白质的损失变大，分解变快， 所以夏天容易出现蛋白
质摄入不足的情况。


2、妈妈们应该注意：补 充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆
制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。


3、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量
比较多，汗液中损失较多的是维生素 C和B1、B2,多食水果
针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及
绿叶蔬 菜中含大量的维生素B2。





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幼儿园夏季饮食注意项：饮食卫生


1.便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果
要洗净;


2.随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不
彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源;


3、夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的
食物要立即放 进冰箱;喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩
子喝了;尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜 ，
冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有
害菌，只有彻底加温后才可以起到 杀菌作用，否则就会引起
食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。


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4、为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将
食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。






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幼儿园夏季饮食注意项：幼儿饮食安全


1、食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。

食用熟食一定要加倍小心，一定要经过高温后再给宝宝吃。


2、不给宝宝吃剩饭。在给宝宝制作食物时，尽量做到现
吃现做。




3、冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用，
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冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。


4、凉拌蔬菜一定 要清洗干净。因为夏季我们经常会给宝
宝制作凉拌菜，没有了加热烹调这道安全关，蔬菜的清洗就
显得更加重要了!



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