大量研究表明补锌可以祛痘

2020年12月18日发(作者：郑位三)

大量研究表明补锌可以祛痘
青春痘是不少青少年所恐惧的名词，很多青少年为祛痘也是费尽心 思，日常饮食万分小心，辛
辣食物拒之千里，面部清洁从不敢马虎，什么内服的、外用的祛痘药物，挨着 试过。青少年朋
友们，大家不妨试试用补锌来祛痘的方法吧！

青春痘是不少 青少年所恐惧的名词，很多青少年为祛痘也是费尽心思，日常饮食万分小心，
辛辣食物拒之千里，面部清 洁从不敢马虎，什么内服的、外用的祛痘药物，挨着试过。可是青
春痘还是反反复复，纠缠不清。青少年 朋友们，大家不妨试试用补锌来祛痘的方法吧!

锌是人体必需微量元素之一。据专家分析 ，现在已知有80多种酶的活性与锌有关。调节
体内能量、蛋白质、核酸和激素的合成代谢，锌在组织呼 吸及机体代谢中占有重要地位。锌元
素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还 有助于增强机体免疫防御
功能，抑制和杀灭局部病原微生物。缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上 皮细胞正常分
化。
大量研究表明，部分青春痘患者的血液中锌含量偏低，进而影响到体内 多种含锌酶的代谢，
促使皮脂腺分泌异常，甚至是发炎，久而久之就形成了久治不愈的痘痘，对于难治的 青春痘在
使用消炎药物的基础上，应配合补锌治疗。补锌可选用赖氨葡锌颗粒和富含锌的食物，鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物都有很高的锌含量。