关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

上火吃什么菜

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-12-18 01:19

试管移植9天没有什么感觉-幽门螺杆菌是怎么引起的

2020年12月18日发(作者:封明为)
上火吃什么菜好


具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下
列几类:
(1 )清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆
腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜 等,多有抗菌消炎作用,适
用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、 丝瓜、田螺、茄子、小米、
荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
(3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、
赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼 、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,
适用于各种实火症候。
(4)攻下实火类:如大黄、知 母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃
薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口
干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯 米、
藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用
于鼻衄、便血、尿血、 牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃< br>仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、
石榴、乌梅等,适用于气虚火 旺的病况。
(7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、
红糖、乌 鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮
红盗汗、夜不能寐等症。
(8) 补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽
蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜 、桑椹等,适用于因脏腑
虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

进行上火食疗时,应当注意遵循下列一般原则:
(1)饮食品种要以松软稀酥、易于消化和 吸收的食品为主,副食菜
肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
(2)多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新
陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄 和热量的散发。
(3)不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟
草、烈 酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
(4)实火者宜多食寒凉清热食物,如绿 豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦
瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙
眼、樱桃、杏子等。
(5)虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋
阴 食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
(6)要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择
清热败火的食物。 如果 不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不
到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”。这就是 一些患者
不注意辩证施食,盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。

在给试管加热时为什么要均匀-花旗参乌鸡汤


死精可以做试管吗-肺上有结节是怎么回事


试管双胎13周先兆性流产-人参果营养价值


广西做三代试管-地瓜和什么不能一起吃


试管移植后吃夏威夷果-君乐宝乐畅


广州哪个医院能试管-防辐射服哪种材质好


试管大年初一去医院取卵好吗-慢性前列腺炎的食疗


试管婴儿二超前出褐色-荨麻疹不治疗能自愈吗



本文更新与2020-12-18 01:19,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/385251.html

上火吃什么菜的相关文章