3—6岁幼儿睡眠问题成因及对策

2020年12月16日发(作者：杨尚昆)

3—6岁幼儿睡眠问题成因及对策
【摘要】通过统一问卷调查对全园幼儿进行调查 了解儿童在家睡眠问题及通
过观察幼儿在园午睡眠质量和情绪状况，从多方位为儿童营造良好睡眠条件， 指
导改善儿童睡眠质量。

【关键词】幼儿；睡眠问题；睡眠质量；睡眠安排





1.问题提出

睡眠对幼 儿的健康十分重要，良好的睡眠可以使幼儿的机体各器官都可得到
充分休息，有益于健康和生长发育。在 对幼儿午睡的观察中发现幼儿午睡存在多
种睡眠障碍情况，对此我们通过对儿童在家睡眠状况问卷调查和 观察幼儿在园午
睡眠质量和情绪状况，了解幼儿睡眠问题从而研究改善幼儿睡眠质量的对策。

2.对象与方法

2.1调查对象：140名幼儿和6位班主任老师。

2.2调查方法。采用统一的问卷：内容包括幼儿在家午睡情况、每日夜晚睡
眠状况等，由专人 对参加调查的老师进行统一讲解，再由他们对家长进行具体解
释和说明，以保证问卷的质量和可信度。

3.儿童在家睡眠状况问卷调查结果

3.1幼儿晚上睡觉时间

晚上上床时间过晚 调查总人数 人数 所占比例

140人 72人 51.4%

3.2 幼儿双休日或假期在家午睡情况

无午睡习惯 调查总人数 人数 所占比例

140人 37人 26.4 %

3.3 在家睡眠家长陪同情况