幼儿园《手指谣》

2020年12月12日发(作者：万今声)
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宝贝手指谣
手指谣-幼儿潜能开发趣味乐园
1、一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)。
两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲)。
三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)。
四个手指挠挠挠 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠)。
五个手指拍拍拍 (两个手对拍)。
五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状)。
叽里咕噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠)。
2、小手拍拍
小手拍拍，小手拍拍 （拍拍你的双手）。
手指伸出来， （伸出你的食指）。
眼睛在哪里 （用一种夸张的语气问）。
眼睛在这里， （指你的眼睛）。
用手指出来。 （一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩
子）。
灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一 个身体部位，比如鼻
子、嘴巴等等。这个游戏教会孩子认识五官和身体的部位，
让宝宝增强自己 的身体意识。

3、小手拍拍
1
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小手小手拍拍拍， （双手做拍手动作）
小手小手伸出来。 （双手张开，两臂前伸）
小手小手拍拍拍， （双手做拍手动作）
小手小手举起来。 （双手张开，两臂上举）
小手小手拍拍拍， （双手做拍手动作）
小手小手转起来。 （两手握拳，两臂曲肘，在胸前做内外
绕环）
小手小手拍拍拍， （双手做拍手动作）
小手小手藏起来。 （两手放在背后）

4、大拇哥，二拇弟，中鼓楼，四兄弟（唱大戏）。
小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）。
爬呀爬呀爬上山 （食指从胳膊一步步点到肩膀）。
耳朵听听（捏捏耳朵）。
眼睛看看（点点眼睛）。
鼻子闻闻（点点鼻子）。
嘴巴尝尝（点点嘴巴）。
咯吱一下（停顿，突然把手伸到孩子脖颈处，咯吱一下，以后每次孩子都会惊喜地等着这一时刻）。

2
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6、我（右手指着自己的胸，表情夸张）是一个大苹果 （双
手张开表示“大”）
小朋友们都爱我 （双手食指点着前面的人）
请你先去洗洗手 （双手做洗手的动作）
要是手脏 （用右手食指点着左手手掌）
别碰我！ （挥动右手表示“不”）
7、爸爸、妈妈看
爸爸瞧瞧（左手从背后伸出，张开手指挥动）
妈妈看看 （右手从背后伸出，张开手指挥动）
宝宝的小手真好看 （双手一齐摇动）
爸爸瞧瞧 （闭合左手，往背后收）
3
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妈妈看看（闭合右手，往背后收）
宝宝的小手不见了（双手都放在背后了）
爸爸妈妈快来看
宝宝的小手出现了 （双手从背后再拿出来 )

8、小熊小熊圆圆脸(用手在宝宝的手心画圆)
一步一步上上坡(从宝宝的手往手臂上点上去)
几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下做滚状
滚进一个山洞里(用手点到宝宝的胳吱窝挠挠)

9、 一根棍，梆梆梆。（在宝宝身上轻轻敲打）
二剪刀，剪剪剪。（用食指、中指在宝宝身上轻轻夹）
三叉子，叉叉叉。（食指、中指、无名指分开伸出，轻触宝
宝）
四板凳，拍拍拍。（拇指弯曲，四指并拢，轻打）
五小手。抓抓抓。（五指分开，然后做抓的动作）
六烟斗，抽抽抽。（拇指和小指伸开做抽烟状）
七镊子，夹夹夹。（拇指、食指、中指捏一起，在宝宝身上
捏捏）
八手枪，啪啪啪。（拇指食指做手枪状，啪啪啪射击）
九钩子，钩钩钩。（食指弯曲做钩状，在宝宝胸前钩钩）
4
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十麻花。转转转。（中指搭在食指上，食指伸直。双手转动。）

10、十只小猴
十只小猴（把手张开，伸出十个指头）
拍拍手（拍手）
上蹦蹦（向上拍手）
下跳跳（向下拍手）
翻个跟头（两个手互相绕一圈，把手张开）
握握手（握手）

11、白色的小幽灵
拿一张白色的餐巾纸顶在食指尖，把手指团团抱住，用线在
手指 上缠一圈，用笔在餐巾纸上画上眼睛和嘴巴，这样就扮
成了一个小幽灵。让你的手指在空中移动，假装小 幽灵在飞
舞，随便你编什么样的故事情节都可以，比如：
一个白色的小幽灵 在空中飞行
飞啊飞啊，飞得好高啊
碰到了星星 碰到了月亮
然后飞下来，落到宝宝的头上！

12、《Head shoulder knees and toes》
5
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Head and shoulder and knees and toes knees and toes,
(双手按次序指头、肩膀、膝盖、脚趾、膝盖、脚趾)
Head and shoulder and knees and toes knees and toes,
Eyes and ears and mouth and noses
(双手指眼睛、耳朵、嘴巴和鼻子)
Head and shoulder and knees and toes knees and toes
这首歌在北美是一首耳熟能详家喻户晓的儿歌。刚开始唱的
时候节奏可以慢一些，因 为要连贯地做一系列动作，对孩子
来说实在是一件不大容易的事情。等孩子动作协调了以后，
可 以越唱越快，非常好玩。这个游戏极大地锻炼了孩子身体
动作的协调性，而且很快孩子就能记住他身体这 几个部位的
英语名称了。

13、歌曲《If your're happy》中文名字叫《如果感到幸
福你就拍拍手》
If your're happy and you know it, clap your hands（唱
完这一句拍两下手）
If your're happy and you know it, clap your hands
If your're happy and you know it, （双
手在胸前交叉摆动）
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And your face will surely show it （伸
出两个食指从嘴巴往上划，做微笑状）
If your're happy and you know it, clap your hands

将clap your hands改成stomp your feet（跺脚）成一段，
改成shout “hurray”（双手举起来做欢呼状），再改成
do all three（把拍手、跺脚、欢呼连 起来做一遍）。这首
歌曲对节奏感要求比较强，尤其要等到唱完clap your hands
才能拍手，很好地训练了孩子的音乐节奏感，以及眼睛和手
的协调，更促进了孩子的社交互动力。唱这 首歌的时候可以
把全家人甚至周围的人都发动起来，唱的人越多就越快乐！

歌曲《one little finger》
One little finger, one litter finger (依
次伸出左右两个食指)
One little finger, tap tap tap （同时伸
出两个食指，对敲三下）
Point to the ceiling, point to the floor （指天花板，
指地板）
Put it on your head. （放在
脑袋上）
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最后一个head改成nose，mouth，ear等其它身体部 位，甚
至可以改成chair、table等等地方，呵呵，可以灵活运用
哦。

洪恩节拍英语：歌曲《One little flower》
One little
flower

（伸出一个食指做“1”状，然后两个手腕并在一起放在下
巴下面，做“花朵”状）
One little bee
（两个手臂放在身体两侧，手掌快速扇动做蜜蜂飞）
One little blue bird, high in the tree.
（两只手臂大幅度地扇动做小鸟飞行状，然后举到空中）
One little brown deer, smiling at me.
（手掌张开，拇指顶在太阳穴扮成小鹿的角，脸部做一个大
大的微笑）

这是洪恩节拍英语里一个数字歌谣，洪恩节拍英语的特色就
是把歌谣跟身体动作协调地结合起来，让孩子 在手舞足蹈中
快乐地学习英语。
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洪恩节拍英语：歌曲《Ten little fingers》
Ten little
fingers (伸
出十个手指)
And ten little
toes （指指你
的脚趾）
Two little arms, and one little nose（摸摸你的手臂，
指指鼻子）
One little mouth, and two little ears（指指嘴巴，摸
摸耳朵）
Two little eyes for smiles and tears.（指指眼睛，两
个食指从嘴角往上划做微笑状，往下划做 哭泣状，表情也要
搭配好哦。）

这个歌谣让你全身都动起来，节奏感非常强。在 节拍英语这
一套英语VCD里，有歌谣讲解，更有一个叫Coco的漂亮老
师领着小朋友边唱边 跳，实在是有趣。

歌曲《Finger family》
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Daddy finger, daddy finger, where are
you （把大拇指藏起来）
Here I am, here I am，how do you do（露出大拇指，一
边弯曲它做鞠躬状）
Daddy finger指的是大拇指，同样Mommy finger、brother
finger, sister finger, baby finger分别是指食指、中指、无名指和小指。在各个手指上画上眼睛嘴巴，建议把每个手
指的特点都画出来，增加趣味性：比如d addy finger上画
一个特别的大大的鼻子，不用画头发。Mommy finger夸张地
画上红嘴唇，长头发；brother finger的脖子处就画一个领
结；sister finger头上画一个发结；至于baby f inger，
画一个大笑的嘴巴好了。你的宝宝一定喜欢这个充满趣味的
游戏，而且很快，他就 可以用how do you do来问候你了。

有异曲同工之妙的还有：《The finger family》
Daddy finger, daddy
finger (把拇指藏在拳头
中间)
Here I am, here I
am. （伸出拇
指）
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How are you
today （一只
拇指向另一只弯腰鞠躬）
Very well I thank
you. （另一个
拇指鞠躬还礼）
Run away , run
way. （两只拇
指一起消失）

歌曲《clap your hands》
Clap clap clap your hands, as slowly as you can.
(一边念一边拍手，语速要慢)
Clap clap clap your hands as quickly as you can
（语速加快，拍手的速度也跟着加快）

这里的clap your hands 可以依次改成shake your hands
（摆手）, roll your hands（拳头握起来平放在胸前，前
后交替移动）, wiggle your fingers（十个手指一张一合）,
pound your fists（握起拳头互相轻轻敲打）。

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歌曲《hello》
Hello hello hello，how are you
I’m fine ,I’m fine ,I hope that you’re too. 在你的手掌心里用笔（当然最好用鲜艳的颜料）画上嘴巴鼻
子，嘴巴的形状可以夸张一些，比如一张 哈哈大笑的嘴巴。
一边唱这个歌，一边摇晃着手掌跟宝宝打招呼，还可以让弯
曲你的手掌让它鞠 躬。要是孩子喜欢听故事，听完这首问候
的歌以后，妈妈可以让你的手掌脸讲故事、背歌谣。其实故事和歌谣都是平时熟悉的，有了手掌上这张有趣的脸，宝宝
的注意力就不会分散到别的地方去了，从 而不容易被周围的
环境弄得烦躁不安。

歌曲《Twinkle little star》
Twinkle twinkle little star, (两个手的
手指一张一合，示意星星在眨眼睛)
How I wonder what you are, （两个食指放
在太阳穴旁边做思索状）
Up above the world so high （双手举到空
中随着音乐节奏摇晃）
Like a diamond in the sky. （两手的食指和大拇指分
别伸出来放在一起，做成一个钻石形状）
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Twinkle twinkle little star,
How I wonder what you are,
这也是一首广泛流传的儿歌，节奏轻柔温馨，让人不由变 得
安静和快乐。在唱整首歌的过程中，身子都可以跟着音乐节
奏轻轻摇晃。我和昊昊唱这首歌的 时候，经常唱着唱着两个
人就拥抱在一起，随着音乐轻轻摇晃身体，实在是一首非常
温馨的歌曲 。

歌曲《Let everyone clap hands》
Let everyone clap hands like
me (拍两下
手)
Let everyone clap hands like
me, （拍两下
手）
Come on and join into the
game
（双手垂直身体平伸出去，手掌往里弯曲做come on状）
You’ll find that it’s always the
same. （双手交叉放在胸前摇晃身子）
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这里clap hands可改成laugh（嘿嘿笑）、cry（boo- hoo
哭）、sneeze（a－choo发出打喷嚏的声音）。这首歌跟《If
you’re happy》有异曲同工之妙，也是训练孩子的音乐节
奏感，除了第一、二句的 动作以外，其它的都可以省掉

英文歌谣《The Elephant Goes》
The elephant goes like this, like that. （四肢着地，
慢慢地像大象一样走）
He's terribly big, （站
起来，把手举高）
And he's terribly
fat. （双臂向两边伸开）
He has no fingers, (握拳，
藏起手指)
He has no toes, (摇动脚
趾)
But goodness gracious, （做
一个吃惊的表情）
What a nose! (指鼻子)
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这个歌谣很形象地描述了大象的模样 和动作，通常孩子们
都是喜欢模仿动物的动作。呵呵，要是你周围的地方比较狭
窄的话，就不用 模仿大象走路啦。

《Five little monkeys》
Five little monkeys jumping on the bed（用一只手的
五个手指放在另一只手掌上）
One fell off and bumped his head （收
起一只手指，然后作抱头状）
Mama called the doctor and the doctor said: （手拿电
话，在空中作拨号状）
（表情
严肃地摇动手指）

其 中的five依次改成four、three、two、one。这也是一首
节奏轻快的歌谣，既幽默又 有趣，很好了锻炼了孩子的幽默
感。整首儿歌用调侃俏皮的语气来念，念到最后一句的时候
就故 作严肃。

FLASH儿歌《Walking, Walking》
Walking, walking, walking, walking,
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（把食指和中指放在另一只手背上，象走路一样地一前一后
移动两个手指）
Hop, hop, hop, hop, hop, hop,
（两个手指同时跳起来再落回到手背）
Running, running, running,
（快速地移动两个手指，做跑状）
Running, running, running,
Now, let's stop, （停住不动）
Up and down. （两只手指指天
空，再指指地面）

要是你们活动的地方稍大一点，可以不用手指 来示意这些动
作了。比如你和宝宝在房间里一边唱一边表演走路、蹦跳、
奔跑、停止等动作，u p的时候就把双手高高举到空中，down
的时候蹲下来，双手触摸地面。

小手 小手拍拍，我的小手伸出来；小手小手拍拍，我的小手
举起来；小手小手拍拍，我的小手藏起来；小手小 手拍拍，
我的小手摸摸脚。

大姆哥（用手轻轻按摩大拇指，由指根到指头）
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二姆弟（用手轻轻按摩食指，由指根到指头）
三姑娘（用手轻轻按摩中指，由指根到指头）
李四弟（用手轻轻按摩无名指，由指根到指头）
小丫丫去看戏（用手轻轻按摩小指，由指根到指头）
手心手背（用手轻轻拍拍手心手背，或者揉一揉）
心肝宝贝儿（然后抱起宝宝亲一亲，或者挠痒痒）
一般这时宝宝会给你露出阁灿烂的微笑！
也可以用来按摩小脚丫的。：）

Johnny, Johnny
Johnny, Johnny ,Johnny, Johnny (依次从孩子的小手指，
点到食指)
Whoops, Johnny (whoops时，从食指顺着手滑到大拇指的指
尖)
Whoops, Johnny (whoops时，从林拇指指尖顺着手滑到食指
的指尖)
Johnny, Johnny ,Johnny !

一个手指头、一个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成
一个毛毛虫；(左右手指放到一起向前拱动)
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两个手指头、两个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成
一只小白兔；(两根手指放在头顶)
三个手指头、三个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成
一只小花猫；(三根手指放在嘴边)
四个手指头、四个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成
一只花蝴蝶；(勾在一起翩翩起舞)
五个手指头、五个手指头，变呀、变呀、变呀、变呀、变成
一只大螃蟹。(作螃蟹状向前行)

一根手指头呀 变变变 变成毛毛虫呀
两根手指头呀 变变变 变成小白兔呀
三根手指头呀 变变变 变成金孔雀呀
四根手指头呀 变变变 变成大花猫呀
五根手指头呀 变变变 变成蝴蝶飞呀
六根小指头呀 变变变 变成小黄牛呀
七根手指头呀 变变变 变成小老鼠呀
八根小指头呀 变变变 变成小手枪呀
九根小指头呀 变变变 变成小挂钩呀
十根小指头呀 变变变 变成十字架呀

伸手摸摸头,变个大马猴;摸摸小鼻梁,变个小绵羊;
18
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摸摸耳朵垂,变个小金鱼;摸摸小脖梗,变个小花鸡;
摸摸肩膀头,变个小黄牛;摸摸胳脚窝,变个小白鸽;
摸摸胳膊肘,变个小黑狗;摸摸小手心,变个小蜜蜂;
摸摸肚脐眼,变个花蝴蝶;摸摸脊梁沟,变个小泥鳅;
摸摸屁股蛋,变个红嘴燕;摸摸大腿弯,变个大喜鹊;
摸摸小腿肚,变个小白兔;摸摸脚底板,做个好小孩.

我有一双小小手，
小手拍一拍，小手拍一拍；（把小手拍一拍）
小手藏起来，小手藏起来（让宝宝把小手藏在身后）；
小手在哪里小手在哪里（留有时间让宝宝想一想）
小手在这里，小手在这里。（把小手从身后拿出来，拍一拍）
我有一双小小脚，
小脚踩一踩，小脚踩一踩；（让小脚踏踏地）
小脚藏起来，小脚藏起来；（让宝宝用小手把小脚捂住）；
小脚在哪里，小脚在哪里（留有时间让宝宝想一想）
小脚在这里，小脚在这里。（把小手拿开，小脚欢快的踏一
踏）



19
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拍手歌(1)
谁的小手拍的响——我的小手拍的响
谁的眼睛最漂亮——我的眼睛最漂亮
谁的小手藏的好——我的小手藏的好
谁的小嘴闭的紧——我的小嘴闭的紧

4、黄老先生有块地
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小鸡（两手拇指食指相对，其他手指握拳，上下
做啄状），咿呀咿呀哦，
唧唧唧，唧唧唧，唧唧唧唧唧唧唧唧。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小鸭（右手手心盖上左手手背，上下扇），咿呀
咿呀哦，
嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小羊（两手放头顶，伸出拇指食指，其他手指捏
拳），咿呀咿呀哦，
咩咩咩，咩咩咩，咩咩咩咩咩咩咩咩。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
20
v1.0 可编辑可修改
他在田边养小狗（拇指顶住太阳穴，其余四手指做扇状上下
扇），咿呀咿呀哦，
汪汪汪，汪汪汪，汪汪汪汪汪汪汪汪。

４、 食指拇指碰碰，做只小鸡叫叫，叽叽叽。 食指中指
并拢，做把剪刀玩玩，嚓嚓嚓。 五个手指捏紧，做个拳头
敲敲，咚咚咚。 伸出拇指翘翘，夸你戴上红花，好好好。 小
指小指钩钩，我们笑笑跳跳，嘻嘻嘻。 小手小手拍拍，大
家歌儿唱唱，妙妙妙。
5、 《和平鸽》 天上有三只和平鸽在飞，地上有三匹马儿
在跑，大哥哥小弟弟握握手，老奶 奶说，很好，很好，小花
猫在桌子底下喵喵叫。 手势：左手在下，伸出食指，右手
在上，伸出食指。右手食指搭在左食指上面。
6、 手指谣 （十指齐立）小不点睡着了，（小拇指向下弯曲）
二胖子睡着了，（无名指向下弯曲）高个子睡着了，你 睡着
了，我睡着了，大家都睡着了。小不点醒了，二胖子醒了，
高个子醒了，你醒了，我醒了， 大家都醒了。
7、 手指谣一个手指头，一个手指头，变变变变变，变成小
筷子。 两个手指头，两个手指头，变变变变变，变成小剪
刀。 三个手指头，三个手指头，变变变变变，变成小孔雀。
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v1.0 可编辑可修改
四个手指头，四个手指头，变变变变变，变成小扇子。 五
个手指头，五个手指头，变变变变变，变成大雁飞。
8、 桃花 春天春天，（手臂举向头上方，手掌随手臂左右
摆动） 桃花开。（双手握拳放在胸前，当念到“开”时，
再将手指向外打开） 桃花桃花（双手五指分开，分别左右
摆动） 几个瓣（一手握拳，一手伸出食指，指向握拳的手）
一个瓣（用一只手的食指和拇指去扳开握着的拇指） 两个
瓣（然后扳开握着的食指） 三个瓣、四个瓣（接着扳开中
指和无名指） 五个瓣（最后扳开小拇指）。
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拍手谣
你拍一，我拍一，
天天早起练身体。
你拍二，我拍二，
天天要带小手绢儿。
你拍三，我拍三，
洗澡以后换衬衫。
你拍四，我拍四，
消灭苍蝇和蚊子。
你拍五，我拍五，
有痰不要随地吐。
你拍六，我拍六，
瓜皮果壳别乱丢。
你拍七，我拍七，
吃饭细嚼别着急。
你拍八，我拍八，
勤剪指甲常刷牙。
你拍九，我拍九，
吃饭以前要洗手。
你拍十，我拍十，
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v1.0 可编辑可修改

v1.0 可编辑可修改
脏的东西不要吃。
1、儿歌：《小嘴巴》
内容：小嘴巴，真能干，会吃饭，会说话。
3、儿歌：《小海龟》
内容：一只小海龟，住在龟壳里，饿了把头伸出来，困了把
头缩进去。
4、儿歌：《拉大锯》
内容：拉大锯、拉大锯，姥姥门前看大戏，你也去、我也去，
大家一起看大戏。
5、儿歌：《五门开开》
内容：一门开开进不来，二门开开进不来，三门开开进不来，
四门开开进不来，五门开开我进来。
6、儿歌：《小手变变变》
内容：伸出一个手指头， 像根小棍，敲敲敲。伸出两个手指
头，像把小剪子，剪剪剪。伸出三个手指头，像把小扇，扇
扇 扇。握起五个手指头，像把小锤，叮叮叮。
7、儿歌：《手指歌》
内容：两个拇指，弯弯腰 ，点点头，两个食指，斗公鸡，斗
一斗，两个小指，勾一勾，做朋友，两只手掌，碰一碰，拍
拍 手。
8、儿歌：《小鞋子》
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v1.0 可编辑可修改
内容：小鞋子，是小屋，小脚丫，暖呼呼。
9、音乐：《高高兴兴上幼儿园》
歌词：爸爸妈妈去上班，我上幼儿园，也不哭，也不闹，叫
声老师好！
10、音乐：〈打电话〉
歌词：两个小娃娃呀，正在大电话呀，喂喂喂，你在哪里呀，
嗨嗨嗨，我在幼儿园。
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