三十四个手指谣-训练聪明小宝宝

2020年12月12日发(作者：施心傅)
三十四个手指谣，训练聪明小宝宝

1、一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)。
两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲)。
三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)。
四个手指挠挠挠 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠)。
五个手指拍拍拍 (两个手对拍)。
五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状)。
叽里咕噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠)。

2、小手拍拍
小手拍拍，小手拍拍 （拍拍你的双手）。
手指伸出来， （伸出你的食指）。
眼睛在哪里？ （用一种夸张的语气问）。
眼睛在这里， （指你的眼睛）。
用手指出来。 （一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子）。
灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一个身体部 位，比如鼻子、嘴巴等等。这
个游戏教会孩子认识五官和身体的部位，让宝宝增强自己的身体意识。

3、小手拍拍
小手小手拍拍拍， （双手做拍手动作）
小手小手伸出来。 （双手张开，两臂前伸）
小手小手拍拍拍， （双手做拍手动作）
小手小手举起来。 （双手张开，两臂上举）
小手小手拍拍拍， （双手做拍手动作）
小手小手转起来。 （两手握拳，两臂曲肘，在胸前做内外绕环）
小手小手拍拍拍， （双手做拍手动作）
小手小手藏起来。 （两手放在背后）

4、大拇哥，二拇弟，中鼓楼，四兄弟（唱大戏）。
小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）。
爬呀爬呀爬上山 （食指从胳膊一步步点到肩膀）。
耳朵听听（捏捏耳朵）。
眼睛看看（点点眼睛）。
鼻子闻闻（点点鼻子）。
嘴巴尝尝（点点嘴巴）。
咯吱一下（停顿，突然把手伸到孩子脖颈处，咯吱一下，以后每 次孩子都会惊
喜地等着这一时刻）。

5、我（右手指着自己的胸，表情夸张）
是一个大苹果 （双手张开表示“大”）
小朋友们都爱我 （双手食指点着前面的人）
请你先去洗洗手 （双手做洗手的动作）
要是手脏（用右手食指点着左手手掌）
别碰我！（挥动右手表示“不”）

6、爸爸、妈妈看
爸爸瞧瞧（左手从背后伸出，张开手指挥动）
妈妈看看 （右手从背后伸出，张开手指挥动）
宝宝的小手真好看 （双手一齐摇动）
爸爸瞧瞧 （闭合左手，往背后收）
妈妈看看（闭合右手，往背后收）
宝宝的小手不见了（双手都放在背后了）
爸爸妈妈快来看
宝宝的小手出现了 （双手从背后再拿出来 )

7、小熊小熊圆圆脸(用手在宝宝的手心画圆)
一步一步上上坡(从宝宝的手往手臂上点上去)
几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下做滚状
滚进一个山洞里(用手点到宝宝的胳吱窝挠挠)

8、一根棍，梆梆梆。（在宝宝身上轻轻敲打）
二剪刀，剪剪剪。（用食指、中指在宝宝身上轻轻夹）
三叉子，叉叉叉。（食指、中指、无名指分开伸出，轻触宝宝）
四板凳，拍拍拍。（拇指弯曲，四指并拢，轻打）
五小手。抓抓抓。（五指分开，然后做抓的动作）
六烟斗，抽抽抽。（拇指和小指伸开做抽烟状）
七镊子，夹夹夹。（拇指、食指、中指捏一起，在宝宝身上捏捏）
八手枪，啪啪啪。（拇指食指做手枪状，啪啪啪射击）
九钩子，钩钩钩。（食指弯曲做钩状，在宝宝胸前钩钩）
十麻花。转转转。（中指搭在食指上，食指伸直。双手转动。）

9、《Head shoulder knees and toes》
Head and shoulder and knees and toes knees and toes,
(双手按次序指头、肩膀、膝盖、脚趾、膝盖、脚趾)
Head and shoulder and knees and toes knees and toes,
Eyes and ears and mouth and noses
(双手指眼睛、耳朵、嘴巴和鼻子)
Head and shoulder and knees and toes knees and toes
这首歌在北美是一首耳熟能详家喻户晓的儿歌。刚开始唱的时候节奏可以慢一
些，因 为要连贯地做一系列动作，对孩子来说实在是一件不大容易的事情。等
孩子动作协调了以后，可以越唱越 快，非常好玩。这个游戏极大地锻炼了孩子
身体动作的协调性，而且很快孩子就能记住他身体这几个部位 的英语名称了。

10、歌曲《If your're happy》中文名字叫《如果感到幸福你就拍拍手》
If your're happy and you know it, clap your hands（唱完这一句拍两下手）
If your're happy and you know it, clap your hands
If your're happy and you know it, （双手在胸前交叉摆动）
And your face will surely show it （伸出两个食指从嘴巴往上划，做
微笑状）
If your're happy and you know it, clap your hands
将clap your hands改成stomp your feet（跺脚）成一段，改成shout “hurray”
（双手举起来做欢呼状），再改成do all three（把拍手、跺脚、欢呼连 起来做
一遍）。这首歌曲对节奏感要求比较强，尤其要等到唱完clap your hands才能< br>拍手，很好地训练了孩子的音乐节奏感，以及眼睛和手的协调，更促进了孩子
的社交互动力。唱这 首歌的时候可以把全家人甚至周围的人都发动起来，唱的
人越多就越快乐！

11、歌曲《one little finger》
One little finger, one litter finger (依次伸出左右两个食指)
One little finger, tap tap tap（同时伸出两个食指，对敲三下）
Point to the ceiling, point to the floor （指天花板，指地板）
Put it on your head.（放在脑袋上）
最后一 个head改成nose，mouth，ear等其它身体部位，甚至可以改成chair、
table 等等地方，呵呵，可以灵活运用哦。

12、洪恩节拍英语：歌曲《One little flower》
One little flower（伸出一个食指做“1”状，然后两个手腕并在一起放在下巴
下面，做“花朵”状）
One little bee（两个手臂放在身体两侧，手掌快速扇动做蜜蜂飞）
One little blue bird, high in the tree.（两只手臂大幅度地扇动做小鸟飞行状，
然后举到空中）
One little brown deer, smiling at me.（手掌张开，拇指顶在太阳穴扮成小鹿
的角，脸部做一个大大的微笑）
这是洪恩节拍 英语里一个数字歌谣，洪恩节拍英语的特色就是把歌谣跟身体动
作协调地结合起来，让孩子在手舞足蹈中 快乐地学习英语。

13、洪恩节拍英语：歌曲《Ten little fingers》
Ten little fingers (伸出十个手指)
And ten little toes（指指你的脚趾）
Two little arms, and one little nose（摸摸你的手臂，指指鼻子）
One little mouth, and two little ears（指指嘴巴，摸摸耳朵）
Two little eyes for smiles and tears.（指指眼睛，两个食指从嘴角往上划做微
笑状，往下划做哭泣状，表情也要搭配好哦。）
这个歌谣让你全身都动起来，节奏感非常强。在节拍英语这一套英语VCD里，
有歌谣讲解， 更有一个叫Coco的漂亮老师领着小朋友边唱边跳，实在是有趣。

14、歌曲《Finger family》
Daddy finger, daddy finger, where are you? （把大拇指藏起来）
Here I am, here I am，how do you do?（露出大拇指，一边弯曲它做鞠躬状）
Daddy finger指的是大拇指，同样Mommy finger、brother finger, sister
finger, baby finger分别是指食指、中指、无名 指和小指。在各个手指上画上
眼睛嘴巴，建议把每个手指的特点都画出来，增加趣味性：比如daddy finger
上画一个特别的大大的鼻子，不用画头发。Mommy finger夸张地画上红嘴唇，
长头发；brother finger的脖子处就画一个领结；sister finger头上画一个发结；
至于baby f inger，画一个大笑的嘴巴好了。你的宝宝一定喜欢这个充满趣味的
游戏，而且很快，他就可以用h ow do you do来问候你了。

15、有异曲同工之妙的还有：《The finger family》
Daddy finger, daddy finger (把拇指藏在拳头中间)
Here I am, here I am.（伸出拇指）
How are you today?（一只拇指向另一只弯腰鞠躬）
Very well I thank you. 另一个拇指鞠躬还礼）
Run away , run way. （两只拇指一起消失）

16、歌曲《clap your hands》
Clap clap clap your hands, as slowly as you can.
(一边念一边拍手，语速要慢)
Clap clap clap your hands as quickly as you can
（语速加快，拍手的速度也跟着加快）
这里的clap your hands 可以依次改成shake your hands（摆手）, roll your
hands（拳头握起来平放在胸前，前后交替移动）, wiggle your fingers（十个
手指一张一合）, pound your fists（握起拳头互相轻轻敲打）。

17、歌曲《hello》
Hello hello hello，how are you？
I’m fine ,I’m fine ,I hope that you’re too.
在你的手掌心里用笔（当 然最好用鲜艳的颜料）画上嘴巴鼻子，嘴巴的形状可
以夸张一些，比如一张哈哈大笑的嘴巴。一边唱这个 歌，一边摇晃着手掌跟宝
宝打招呼，还可以让弯曲你的手掌让它鞠躬。要是孩子喜欢听故事，听完这首< br>问候的歌以后，妈妈可以让你的手掌脸讲故事、背歌谣。其实故事和歌谣都是
平时熟悉的，有了手 掌上这张有趣的脸，宝宝的注意力就不会分散到别的地方
去了，从而不容易被周围的环境弄得烦躁不安。

18、歌曲《Twinkle little star》
Twinkle twinkle little star, (两个手的手指一张一合，示意星星在眨眼睛)
How I wonder what you are,（两个食指放在太阳穴旁边做思索状）
Up above the world so high（双手举到空中随着音乐节奏摇晃）
Like a diamond in the sky. 两手的食指和大拇指分别伸出来放在一起，做成一
个钻石形状）
Twinkle twinkle little star,
How I wonder what you are,
这也是一首广泛流传的儿歌，节奏轻柔温馨，让人不由变得安静和快乐。在唱
整首歌 的过程中，身子都可以跟着音乐节奏轻轻摇晃。我和昊昊唱这首歌的时
候，经常唱着唱着两个人就拥抱在 一起，随着音乐轻轻摇晃身体，实在是一首
非常温馨的歌曲。

19、歌曲《Let everyone clap hands》
Let everyone clap hands like me (拍两下手)
Let everyone clap hands like me, （拍两下手）
Come on and join into the game （双手垂直身体平伸出去，手掌往里弯曲
做come on状）
You’ll find that it’s always the same. 双手交叉放在胸前摇晃身子）
这里clap hands可改成laugh（嘿嘿笑）、cry（boo- hoo哭）、sneeze（a－
choo发出打喷嚏的声音）。这首歌跟《If you’re ha ppy》有异曲同工之妙，
也是训练孩子的音乐节奏感，除了第一、二句的动作以外，其它的都可以省掉

20、歌谣《The Elephant Goes》
The elephant goes like this, like that. （四肢着地，慢慢地像大象一样走）
He's terribly big, （站起来，把手举高）
And he's terribly fat.（双臂向两边伸开）
He has no fingers, (握拳，藏起手指)
He has no toes, (摇动脚趾)
But goodness gracious, （做一个吃惊的表情）
What a nose! (指鼻子)
这个歌谣很形象 地描述了大象的模样和动作，通常孩子们都是喜欢模仿动物的
动作。呵呵，要是你周围的地方比较狭窄的 话，就不用模仿大象走路啦。

21、《Five little monkeys》
Five little monkeys jumping on the bed（用一只手的五个手指放在另一只
手掌上）
One fell off and bumped his head （收起一只手指，然后作抱头状）
Mama called the doctor and the doctor said: （手拿电话，在空中作拨号状）
（表情严肃地摇动手指）
其中的five依次改成four、three、two、one 。这也是一首节奏轻快的歌谣，
既幽默又有趣，很好了锻炼了孩子的幽默感。整首儿歌用调侃俏皮的语气 来念，
念到最后一句的时候就故作严肃。

22、FLASH儿歌《Walking, Walking》
Walking, walking, walking, walking,
（把食指和中指放在另一只手背上，象走路一样地一前一后移动两个手指）
Hop, hop, hop, hop, hop, hop,
（两个手指同时跳起来再落回到手背）
Running, running, running,
（快速地移动两个手指，做跑状）
Running, running, running,
Now, let's stop, （停住不动）
Up and down. （两只手指指天空，再指指地面）
要是你们活动的地方稍大一点，可以不用手指来示意这些动作了。比如你和宝
宝在房间里一边唱 一边表演走路、蹦跳、奔跑、停止等动作，up的时候就把双
手高高举到空中，down的时候蹲下来， 双手触摸地面。

23、小手小手拍拍，我的小手伸出来；
小手小手拍拍，我的小手举起来；
小手小手拍拍，我的小手藏起来；
小手小手拍拍，我的小手摸摸脚。

24、大姆哥（用手轻轻按摩大拇指，由指根到指头）
二姆弟（用手轻轻按摩食指，由指根到指头）
三姑娘（用手轻轻按摩中指，由指根到指头）
李四弟（用手轻轻按摩无名指，由指根到指头）
小丫丫去看戏（用手轻轻按摩小指，由指根到指头）
手心手背（用手轻轻拍拍手心手背，或者揉一揉）
心肝宝贝儿（然后抱起宝宝亲一亲，或者挠痒痒）
一般这时宝宝会给你露出阁灿烂的微笑！
也可以用来按摩小脚丫的。：）

25、一根手指头呀 变变变 变成毛毛虫呀
两根手指头呀 变变变 变成小白兔呀
三根手指头呀 变变变 变成金孔雀呀
四根手指头呀 变变变 变成大花猫呀
五根手指头呀 变变变 变成蝴蝶飞呀
六根小指头呀 变变变 变成小黄牛呀
七根手指头呀 变变变 变成小老鼠呀
八根小指头呀 变变变 变成小手枪呀
九根小指头呀 变变变 变成小挂钩呀
十根小指头呀 变变变 变成十字架呀

26、伸手摸摸头,变个大马猴;
摸摸小鼻梁,变个小绵羊;
摸摸耳朵垂,变个小金鱼;摸摸小脖梗,变个小花鸡;
摸摸肩膀头,变个小黄牛;摸摸胳脚窝,变个小白鸽;
摸摸胳膊肘,变个小黑狗;摸摸小手心,变个小蜜蜂;
摸摸肚脐眼,变个花蝴蝶;摸摸脊梁沟,变个小泥鳅;
摸摸屁股蛋,变个红嘴燕;摸摸大腿弯,变个大喜鹊;
摸摸小腿肚,变个小白兔;摸摸脚底板,做个好小孩.

27、我有一双小小手
小手拍一拍，小手拍一拍；（把小手拍一拍）
小手藏起来，小手藏起来（让宝宝把小手藏在身后）；
小手在哪里？小手在哪里？（留有时间让宝宝想一想）
小手在这里，小手在这里。（把小手从身后拿出来，拍一拍）
我有一双小小脚，
小脚踩一踩，小脚踩一踩；（让小脚踏踏地）
小脚藏起来，小脚藏起来；（让宝宝用小手把小脚捂住）；
小脚在哪里，小脚在哪里？（留有时间让宝宝想一想）
小脚在这里，小脚在这里。（把小手拿开，小脚欢快的踏一踏）

28、黄老先生有块地
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小鸡（两手拇指食指相对，其他手指握拳，上下做啄状），咿呀咿呀
哦，
唧唧唧，唧唧唧，唧唧唧唧唧唧唧唧。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小鸭（右手手心盖上左手手背，上下扇），咿呀咿呀哦，
嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小羊（两手放头顶，伸出拇指食指，其他手指捏拳），咿呀咿呀哦，
咩咩咩，咩咩咩，咩咩咩咩咩咩咩咩。
黄老先生有块地，咿呀咿呀哦。
他在田边养小狗（拇指顶住太阳穴，其余四手指做扇状上下扇），咿呀咿呀哦，
汪汪汪，汪汪汪，汪汪汪汪汪汪汪汪。

29、食指拇指碰碰，做只小鸡叫叫，叽叽叽。
食指中指并拢，做把剪刀玩玩，嚓嚓嚓。
五个手指捏紧，做个拳头敲敲，咚咚咚。
伸出拇指翘翘，夸你戴上红花，好好好。
小指小指钩钩，我们笑笑跳跳，嘻嘻嘻。
小手小手拍拍，大家歌儿唱唱，妙妙妙。

30、《和平鸽》 天上有三只和平鸽在飞，地上有三匹马儿在跑，大哥哥小弟弟
握 握手，老奶奶说，很好，很好，小花猫在桌子底下喵喵叫。 手势：左手在下，
伸出食指，右手在上，伸出食指。右手食指搭在左食指上面。

3 1、（十指齐立）小不点睡着了，（小拇指向下弯曲）二胖子睡着了，（无名指向
下弯曲）高个子睡着了 ，你睡着了，我睡着了，大家都睡着了。小不点醒了，
二胖子醒了，高个子醒了，你醒了，我醒了，大家 都醒了。

32、一个手指头，一个手指头，变变变变变，变成小筷子。
两个手指头，两个手指头，变变变变变，变成小剪刀。
三个手指头，三个手指头，变变变变变，变成小孔雀。
四个手指头，四个手指头，变变变变变，变成小扇子。
五个手指头，五个手指头，变变变变变，变成大雁飞。

33、桃花
春天春天，（手臂举向头上方，手掌随手臂左右摆动） 桃花开。（双手握拳放在
胸前，当念到“开”时，再将手指向外打开）
桃花桃花（双手五指 分开，分别左右摆动）几个瓣？（一手握拳，一手伸出食
指，指向握拳的手）
一个瓣（用一只手的食指和拇指去扳开握着的拇指）
两个瓣（然后扳开握着的食指）
三个瓣、四个瓣（接着扳开中指和无名指）
五个瓣（最后扳开小拇指）。

34、拍手谣
你拍一，我拍一，天天早起练身体。
你拍二，我拍二，天天要带小手绢儿。
你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫。
你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子。
你拍五，我拍五，有痰不要随地吐。
你拍六，我拍六，瓜皮果壳别乱丢。
你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急。
你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。
你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手。
你拍十，我拍十，脏的东西不要吃。