感觉统合训练项目详细指导

2020年12月12日发(作者：郑法祥)
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感觉统合训练项目表
前庭平衡类
平衡吊揽
要求：儿童俯卧于吊揽上，双脚伸直，头颈部抬高双手抬高，训练者用力摇动悬挂的吊揽
指导 活动：在吊揽晃动过程中让儿童有次序进行插棍、接住投来的沙包、将物件投进指定位
置，击出迎面而来 的大皮球
作用：改善儿童过度敏感的平衡感觉，以及手眼协调能力
平衡触觉板
要求：儿童能够独立在圆形或椭圆形的触觉板上行走
指导活动：可以使儿童手持哑铃行走也可以设置障碍物让儿童跨过去
作用：改善儿童的触觉防御能力，平衡能力以及运动企划能力
波波池
要求：儿童藏身于波波池中能够推开掩盖的波波球
指导活动：在波波池中接住训练者抛来的球，并能够在秋池中找到相应的物件
作用：改善儿童平衡能力，改善过度敏感的触觉防御功能以及辨识能力
圆筒
要求： 小朋友坐在圆筒上双脚双手抱紧，训练者用力快速转动（左右各10圈）悬挂的圆筒，
立即停止，观察小 朋友眼球的颤抖情况（震颤在5秒以内为反应迟钝震颤在15秒以上为反
应敏感）
指导活动： 可以给予强力的刺激以满足经常自传或要求旋转的小朋友以改善行为，可以再旋
转过程中进行投掷活动
作用：改善儿童过度敏感或迟钝的前庭平衡感觉以及眼球的控制能力
（注意事项：在转的过程中观察儿童的表情不适时立刻停止以防呕吐）
平衡步道
要求：儿童沿着平衡布道步行，
指导活动：可以根据儿童的平衡能力调整平衡布道的稳定性， 也可以和S型平衡木或阳光
隧道结合设置游戏
作用：改善儿童的平衡能力，及身体姿势的控制能力，提高注意力
独脚椅
要求：小朋友坐在独角椅上面左右摇晃身体
指导活动：儿童能够稳坐在独角椅上停住或踢开滚过来的球，双脚轮流向上方踢球
作用：改善儿童的平衡能力及其注意力
平衡太极盘（蜗牛太极盘）
要求：儿童双脚 站立在太极盘上，训练者将一个小球放入盘内，儿童通过身体中心的转移摇
动平衡盘儿童要在规定时间内 ，将球转移到指定位置
作用：改善儿童的平衡及身体姿势的控制能力，提高注意力
平衡秋千
要求：儿童自行爬上悬挂的平衡秋千（卧位、坐位均可）训练者轻轻摇晃秋千，儿童抱紧秋
千不 掉下来
指导活动：儿童在晃动过程中可以将小球投入指定篮筐里面
作用：改善儿童过度敏感的平衡感觉，提高肌张力的控制能力
陀螺
要求：儿童自行躺在半圆的陀螺里面双腿双手紧贴边缘双手用力抓牢边缘，儿童通过转移身
.
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体中心转动陀螺
作用：改善儿童敏感的平衡感觉以及身体姿势的控制能力
滑板划滑梯：
要求：儿童俯卧于滑板上双手用力拉动滑道两旁边缘，双臂向前伸直、双脚抬高，快速滑下
指 导活动：还可以穿过滑梯前面的彩虹接龙，并双手推开迎面滚过来的大球。或手持海洋球
丢进指定位置
作用：刺激前庭平衡感觉，维持良好身体姿势增强动作计划及学习能力
羊角球
要求 ：要求儿童坐卧在球上，双手抓握两只羊角保持上体的直立。双腿屈曲双脚用力向下向
前方跳动
指导活动：沿S行前行或绕或跳过障碍物行进，还可以设置作业任务予以完成
作用：刺激前庭平衡感觉，促进身体双侧的协调统合及发展，保持良好的的身体姿势，增强
运动企划能力（感觉敏感的儿童更加使用）
平衡脚踏车
要求：儿童双手紧握两边扶手，平视前方，两只脚分别用力踩动踏板使车子前进
指导活动：根据儿童能力将扶手去掉，双手抱球前行，或是在行过程中进行抛接球的训练（可
交替进行大小车子的训练）
作用：改善身体的协调及本体感觉的运用能力，改善注意力
平衡台
要求：儿童站在平衡台上做身体的左右摇摆活动，在此过程中进行抛接球训练，将球投进指
定位置
指导活动：不断改变训练者的位置以及抛球的力度、频率还可以让儿童站立在平衡台上拍球，
可将几个平衡台连接起来让儿童在上面走动
作用：改善儿童的平衡能力，以及张力的控制能力改善注意力
跳跳床
要求：要求儿童站立在跳床上上下跳到，并自行数数。对于身体不协调的儿童训练者可适
当辅助
指导活动：在弹跳过程中抛接球（各个方向抛来的）或是在弹跳过程中触摸上方的触觉球，
两个小朋友可同时相互进行，可在上面进行负重训练
作用：刺激儿童的前庭平衡感觉，以及身体姿势的控制能力，提高注意力
S型平衡木
要求：儿童能够站立在上面进行S行双脚交叉行进，
指导活动：可在儿童行进的过程中适当增加障碍物，还可以将平衡木反置让儿童进行攀爬
训练
作用：改善儿童的平衡能力以及强化儿童的本体感受
触觉类
平衡触觉板
要求：儿童能够独立在圆形或椭圆形的触觉板上行走
指导活动：可以使儿童手持哑铃行走也可以设置障碍物让儿童跨过去
作用：改善儿童的触觉防御能力，平衡能力以及运动企划能力
触觉球、触觉垫
要求：儿童仰卧、俯卧无触觉垫上，训练者用触觉球（205厘米）在儿童身上来回滚动
指导 活动：可以将球重力压在儿童身上进行触觉按摩，对于触觉过的敏感的儿童还可以用软
毛刷代替
.
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作用：改善过度敏感或迟钝的触觉防御功能
波波池
要求：儿童藏身于波波池中能够推开掩盖的波波球
指导活动：在波波池中接住训练者抛来的球，并能够在秋池中找到相应的物件
作用：改善儿童平衡能力，改善过度敏感的触觉防御功能以及辨识能力
过河半球石
要求：儿童双手抓握带动过河石的绳子，双脚踩在过河石上双脚交叉前进
指导活动：沿直线、绕S型前进
作用：改善儿童脚底部的触觉防御、以及身体的平衡能力
阳光隧道
要求：小朋友自行钻进五彩的隧道里面玩躲猫猫游戏或是在隧道里面来回穿梭爬行
指导活动：成人可以将隧道的两头封上，隔着隧道触摸小朋友还可以通过隧道挤压躲在里面
的小 朋友。也可放进隧道一些触觉球，或是让小朋友在里面找到指定的物件
作用：改善小朋友的触觉防御功能提高小朋友的触觉及空间辨识能力，改善肌张力控制能力
大笼球
要求：让孩子在球上保持坐位或俯卧位或仰卧位左右摇摆。上下按压前后摇动
指导活动：还可以用球把孩子压在海绵垫上，还可以学习排球动作，让儿童自己在球上用力
下压，对于 一些小的儿童可以让他注视并停住迎面滚来的球，把球向前滚动
作用：维持良好的身体姿势，可部分改 善儿童的触觉反应，促进身体的双侧协调的统合，稳
定情绪，提高注意力
本体感受类
跨栏
要求：设置高度约10-20厘米高的障碍物使儿童能够双脚夹球跳过4-7步障碍经
指导活动：可逐步增加障碍经的个数，高度以及障碍经之间的距离
作用：强化儿童的本体感受以及大肌肉训练，提升运动企划能力
袋鼠袋
要求儿童将身体一部分放置于袋子当中，双手抓着袋子边缘，似袋鼠连续向前跳跃
指导活动：设置10-20厘米高的障碍经让儿童闭眼跳过也可以S型前行
作用：强化儿童的本体感受，以及身体姿势的控制能力，也可提升儿童对空间的认知能力
猴子爬
要求：儿童上手双脚着地，头颈部尽量抬高，提高臀部向前爬行
作用：改善儿童身体的控制能力，提升大肌肉运用能力
推小车
要求：儿童俯卧于大 笼球上训练者将儿童双脚抬起向前推动至儿童身体完全离开大球进行前
臂伸直双手承地前行
作用：改善儿童上肢张力，维持良好的身体姿势，强化本体感受
双侧翻
要求：儿童仰卧触觉垫上双上肢伸直于头顶自行用力向两侧反动
作用：维持良好的身体姿势，改善身体双侧的协调统合
前滚翻
要求：儿童在触觉垫上连续向前翻跟斗5次，再向相反的方向翻5次、
作用：锻炼儿童颈背部肌肉张力，改善古语敏感的平衡感觉
上下楼梯
要求：儿童能够自行上下楼梯
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指导活动：逐步进行一步一级训练，在训练过程中增设障碍物，负重训练
作用：改善儿童的本体控制能力，提高肌肉张力
爬滑板
要求：使孩子俯卧于滑板，抬高头颈部上脚抬高并拢，双手撑地前行
指导活动：在进行过程中设置相应的障碍物试着让儿童让障碍物前行，设置贴娃娃游戏
作用：增强颈背部肌肉以及腰部肌肉张力，以及控制身体姿势，增强手部触觉辨识能力
爬地推求：
要求：使孩子俯卧于滑板上，头颈部抬高，双脚并拢太高双上肢推走迎面滚来的球体
指导活动：让儿童自己数数，试着让儿童推开来自各个方向的球
作用：增强颈背及腰部肌肉张力，提高注意力改善身体协调及运动策划能力
多种感觉处理以及运用
足球
要求：要求儿童单脚站立用另外一只脚将球踢开
指导活动：能够用较停住滚过来的球，将球踢进指定位置或是让儿童坐在独脚椅上踢球，还
可以双脚起跳踢球
作用：提高平衡能力，身体肌张力的提升以及控制能力，提高注意力
篮球
要求：儿童站在原地用手拍球（单双手）
指导活动：让儿童站立在平衡台上将球对墙投出去并能及时接住，或将球投进指定位置
作用：改善儿童平衡能力，注意力，提升身体的协调及对环境予以挑战时的反应能力
体能训练组合
要求：儿童能够独立攀爬上去站立或是走过去个各式各样的训练组合
指导活动：可以对儿童进行负重攀爬训练增设障碍物
作用：适合平衡感觉过度敏感（重力不安全症）的儿童，大肌肉的训练
健身蹦蹦求
要求：儿童一只脚套在圈上，该脚带动蹦蹦球转动，另外一只脚跳过连接蹦蹦球的线
作用：改善身体协调能力，提升肢体运用能力（本体感觉失调）
彩虹接龙
要求：儿童在各式的接龙组合中进行攀爬、跳跃、翻滚，穿梭等活动
指导活动：可配合其他感统器材拼出各种游戏活动
作用：吸引儿童注意力，提升儿童对于环境的挑战做出适应性反应的能力
万象组合
要求：儿童在各式的积木组合中进行攀爬、跳跃、翻滚，穿梭等活动
指导活动：可配合其他感统器材拼出各种游戏活动
作用：吸引儿童注意力，提升儿童对于环境的挑战做出适应性反应的能力
软体组合：
可根据儿童喜好在上面做攀爬、翻滚、跳跃等动作
指导活动：可将长通道和平衡布道置于上方，爬行，也可以将小触觉球放置于通道内
作用：改善儿童的触觉接受能力以及本体感觉的控制能力
感统游戏活动等
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