老人口气重怎么办？老人为什么会口气重

2020年12月8日发(作者：齐越)
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老人口气重怎么办？老人为什么会口气重
导语：< br>不知道大家有没有发觉，大多数老年人口腔中都有一股很难闻

的臭味，难闻却不知道是什么原因引起的，那么老年人口气重怎么办
呢？

不 知道大家有没有发觉，大多数老年人口腔中都有一股很难闻的臭
味，难闻却不知道是什么原因引起的，那 么老年人口气重怎么办呢？

1、白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌的残留物会附着在齿垢上及渗入
消化系统，抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，
最好戒烟戒酒。

2、要避免吃洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。因为葱、蒜等辛
辣食物的气味用餐后容易留在 口中。如果你吃的太多，气味可能滞留
口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。

3 、腊肠、熏牛肉、蒜肠等不仅有强烈的气味，而且也不容易消化，
从而导致胃内产气，造成口臭，则应在 社交活动前24小时内，避开这
些食物。

4、有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明 治里的鲔负，都会造成
口臭，尽量少吃。
5、老人漱口时，要尽量漱洗口腔深处，刷牙时间应该 在2分钟以
上，用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有条件的老人还应该
2—3年洗一 次牙齿。


6、如果戴假牙，每天晚上要将假牙刷洗1-2分钟，再浸泡在冷水里。
7、老人可以使用刮舌器，每天刮4-5次，每次12-15下，能最大程
度上暂时缓解口臭症 状。
8、如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因为
橘子中的柠檬酸能够促进 唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔


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