试管双胎移植后出血是怎么回事-怎么判断斗鸡眼
关于幼儿在园午休不睡觉的问题研究
李 丽
【期刊名称】考试周刊
【年(卷),期】2015(000)010
【总页数】2
一、问题的提出及研究意义
幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的,对 “促进幼儿身体正常
发育和机能的协调发展,增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体
育活动的兴趣”起到重要作用。然而,有的幼儿园对幼儿午睡缺乏足够认识,
存在一些错误认识和做法 。
二、幼儿午睡的重要性
(一)幼儿午睡有利于其身体心智的健康成长
1.良好的午睡质量是幼儿生长的重要 组成部分。深度睡眠可以促进幼儿体格的
生长发育,午休还能调节心情,可以有效刺激体内淋巴细胞,增 强免疫细胞活
跃性。美国哈佛大学心理学家写了一篇报道,刊载在最新的《自然神经科学》
期刊 上,内容显示,午后打盹可改善心情,降低人体紧张度,缓解压力——效
果就像睡了一整夜(8小时)。
2.午睡是幼儿对夜间睡眠的必要补充。幼儿在除了夜间的睡眠之外,有长达十
几个 小时的“工作”时间,午睡可帮助其在白天更好地“工作”,也为夜间睡
眠减少了一点压力。
3.午睡能缓解幼儿的紧张情绪,起到缓解作用。经过一个上午的热烈活动,幼
儿的精神状态已 处于注意力集中、情绪紧张的状态,给予幼儿适当休息,能帮
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本文更新与2020-12-05 18:22,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/379468.html
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