孕产妇中医保健指导

2020年12月5日发(作者：崔聚)




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1、奶水不足:
2、胀奶：
胀奶通常发生在新妈妈产后几个月，表现为胸部的肿胀、敏感、发热、有肿块,
随着哺乳时间渐长，胀奶问题通常会 自动缓解。
胀奶主要是因为产妇在宝宝出生后未
能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳 汁
无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。
胀奶解决方法：1、
早开奶，勤哺乳：2、
借助吸奶器
挤出多余的奶，
以备不时之需 3、及时疏通堵塞的乳腺管：具体方法：热敷、按摩乳房 4、
如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象
时，请妈妈及时去医院就诊，以免耽误哺乳。
3、气虚咳嗽：(1 )豆腐煲 豆腐，红糖，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用， 连服1
周。
(2) 海带根糖浆 海带根，生
15毫升，日 姜，红糖适量。加水熬成浓缩糖浆，每次
3次，10日为一疗程。
(3)
服。


黄芪粥 黄芪，粳米。黄芪加水，去滓。入淘净粳米，加水煮至粥成。温热顿




(4)猪肺薏仁粥
薏米，猪肺1个，切丁，共煮成粥。
(5)花生红枣汤



花生米、大枣、蜂蜜，水煎。食花生、枣，喝汤。日

2
次。
(6)山药杏仁粥
煮粥食用。



山药，杏仁，粳米。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水,

(7)红枣白果粥 红枣10个，白果3个，粳米。加水煮粥。
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3、多汗：
4、腹痛：
5、恶露不尽：
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