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夏天容易出汗冬天手脚冰凉如何缓解？
导语：现在我们越来越多人一到冬季就手脚冰凉，穿的再厚好像都无
济于事，很多人都很烦恼为什么会这个样子呢？有的人是去年冬季身
体好好的东没有出
现在我们越来越多人一到冬季就手脚冰凉，穿的再厚好像都无济于
事，很多人都很烦恼为什么会 这个样子呢？有的人是去年冬季身体好
好的东没有出现过冬季手脚冰凉的情况可是今年却突然手脚冰凉起 来，
其实引起手脚冰凉的原因有很多比如气虚或者缺乏锻炼这些都是有可
能的，在这里小编向大 家介绍一些缓解手脚冰凉的方法。
冬天为何总是对你冻手冻脚
很多姑娘为 了漂亮，冬天也要“美丽冻人”，已经冻得手脚冰凉还是
不愿加件衣服，这样长久下去对身体危害是很大 的，当然，也有些姑
娘冬天包裹的跟粽子似的还是手脚冰凉、暖和不起来，这是为什么呢？
从中 医的角度说，她们大多不是生病了，而是一个亚健康状态，气
虚、阳虚、血虚或者气郁都会有手脚冰冷的 症状出现。
姑娘，如果你也总是手脚冰冷，可以自己对对看是哪种情况引起的怕冷，然后对症保健。当然，最保险的还是去医院请医生诊断。
阳虚
症状：除有气虚的表现外，全身怕冷，面色发白，腰酸腿软。除了
手脚冰冷，阳虚者胸腔、小腹也偏冷， 即使多穿衣服也仍感到手脚冰
凉难以回暖。
对策：阳虚的人手脚冷可以用红参、桂圆 干、红枣炖汤喝。红参也
是切片3-5克，桂圆干5-6个，红枣若干，用炖罐炖汤喝。参可反复炖至无味，也可嚼服。早上空腹时，每天喝一点。
还可以吃些韭菜、羊肉、牛肉等热性的食物。
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本文更新与2020-12-04 04:53，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/377485.html
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