枸杞与红枣泡茶的功效？

2020年12月3日发(作者：邵式平)
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枸杞与红枣泡茶的功效？

红枣在平时生活中是很常见的，红枣具有补血益气，健脾养
胃的功效，红枣中蛋白质以及维生素的含量是 很高的，经常食用
打造对人身体是有很多好处的，枸杞也是生活中比较常见的东西，
枸杞全身都 是宝，枸杞还具有很高的药用价值，那枸杞与红枣泡
茶的功效有哪些呢？
红枣枸杞茶的营养价值
红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力
的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，
且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红 枣含糖量高，产生
热量大，因此特别适合在冬天食用。
红枣枸杞茶的作用与功效
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,
或与党参,白术共用, 能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的
功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃 炎如胃
胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身
体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄
耆,枸杞,能提升身体的元气 ,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘
草,小 麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药
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的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,
芜花等泻药的毒性,保护脾胃不 受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂
贵的补品,善用红 枣即可达到养生保健的功效.
红枣枸杞茶的泡法
1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下.
2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞
混合汁.
3)用滤网滤去果肉渣.
4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了.
还有 一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把
材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火 煮至沸腾,起锅前加入
少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核
之后 再熬滚。