关山羊奶粉官网睡呼吸暂停综合症的表现症状及使用枕头改善方法

2020年11月29日发(作者：车时俊)
一般来说呼吸暂停的表现为以下几个方面：
1、打鼾：睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使 软腭振动引起，
且鼾声特别大，十分响亮，而且鼾声不规则，时而间断，此时为呼
吸暂停期。
2、嗜睡：日间发生困倦或嗜睡感，患者在感觉瞌睡时会立即入
睡，且无法控制，有时在开会时 入睡，工作时也可入睡，相互交谈
时入睡，进食时入睡，甚至骑自行车时可入睡而摔倒。
3、呼吸暂停：常常被惊醒，突然坐起，大汗淋漓等。
4、性格变化：包括急躁、压抑、精神 错乱、幻觉、极度敏感、
敌视、好动，易发生行为失当、嫉妒、猜疑、焦虑沮丧、智力和记
忆力 减退以及性功能障碍等，严重者可伴发心血管系统和其他重要
生命器官的疾病表现。
治疗改善方法：
睡眠呼吸暂停综合症的患者在睡觉时选择一个合适的自己脖子
的枕头 是非常重要的，因为一个合适的枕头会直接影响你的睡眠选
择乐休药方枕枕头就是不错的，因为枕头最主 要的就是要高度软硬
适合，不管枕头里面填装了什么，它最基础的功能就是为了给头部
以支撑。 枕头的高度、大小、软硬等属性就直接决定了它作为枕头
是否合格，不合格的枕头在仰卧时过高会影响到 呼吸呼吸道从而造
成打鼾。
另外保持良好的生活习惯，起居遵循习惯、劳逸结合，进行适< br>度的锻炼，还能保持良好的心理状态。这样既能加速血液循环，又
能加快脂肪消耗，抗血管硬化， 并减少血脂沉积，还会达到治疗的
作用。