出租车司机百度云家庭常用的物理降温方法

2020年11月26日发(作者：邹仪新)
家庭常用的物理降温方法：
1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液， 这是最基本的降
温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因
为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给
宝宝喝温水。
2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有
发烧的宝宝。水的温度 32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦
拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈 部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3、温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很 多家长认为宝宝
发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水
浴适合所有发烧的宝宝。
4、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为 使其皮
肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。
这种方法 适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放
在阴凉的地方，他的体温就会慢慢 下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就
不能使用低温室法。
5、退热贴：退热贴是近 几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广
告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会 舒服一点，家长的心也会舒服
一些。应该是有益无害吧。
6、冰敷：这种方法的利弊目前还 有很多争议。我认为冰敷弊大于利，因为冰敷
可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更 高，特别是伴随有畏
寒、寒战，更不能用冰敷。
7、酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透 性很强，可能通过皮肤吸收入血的。
而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会 更高。这种
方法已经被摒弃了。
如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。