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2020年11月23日发(作者：段永平)


（情绪管理）幼儿入园焦虑
情绪的原因及措施

幼儿入园焦虑情绪的原因及措施
2010-08-3122:43
原因分析：

1、幼儿自身的焦虑情绪：上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会
生活的第壹步。到幼儿园后，壹切都陌生得难以接受了，幼儿就必然
会产生不安感，由于这个时期孩子的 语言表达能力比较差，他们稍不
合意就会发脾气、大声喊叫、哇哇哭闹。孩子哭闹和不情愿的情况是因为孩子从小在家长身边长大，突然要离开家长到壹个陌生的环境当
中去，他就会产生“分离焦虑” 和“陌生焦虑”。“分离焦虑”使孩
子产生壹种离开家长的不安全感；“陌生焦虑”使孩子因为接触到新
环境和新老师、新同学而感到紧张，所以对亲人的依恋感特别强。新
的环境对他们提出了新的要 求，这种新要求和他们原有的心理发展水
平往往会产生矛盾，形成心理冲突。从心理学角度见，这是孩子 成长
过程中常见的现象。刚入园的幼儿首先想到的不是吃、喝、睡等基本
的生理要求，而是归属 和爱的需要。这时，老师和家长就要想方设法
满足他们新的心理需要，消除焦虑，帮助他们尽快进入群体 环境，尽
快恢复到原来的心理需要结构层次上来。只要家长和老师保持清醒冷
静的头脑，悉心了 解、分析情况，从孩子的长远和大局出发，相互信
任，密切配合，这壹问题就能迎刃而解。

2、家长的焦虑情绪影响着幼儿孩子情绪不稳定

在入园初期，家长总有许多不放心的 理由，把孩子送到幼儿园门口仍
是恋恋不舍，总希望再抱壹抱，长时间在教室门口、窗口张望，生怕有个闪失。其主要原因是家长对幼儿园仍没有建立信任态度，总是担
心教师责任心不强、没有爱心， 担心孩子在幼儿园得不到悉心的照顾。
当幼儿回到家里，家长总是在物质和精神上过分迁就或无原则地满 足
孩子的要求等等，这些现象的产生，都表现出家长在送孩子入园时的
分离焦虑。

3、幼儿在生活方面没有养成好的习惯。

现代家庭几乎都是独生子女，在家里过惯了 众星捧月的日子，尤
其是由爷爷奶奶、外公外婆照见的孩子更是如此。老人们对孩子疼爱
有加、 育儿观念陈旧、重养轻教，生活上都由大人包办，造成孩子在
生活上不能自理，偏食、挑食情况严重，作 息时间相当混乱，形成了
任性、专横的性格等。幼儿进入幼儿园后，他们要学会遵守相应的规
则 ，开始学习独立生活，因此就会遇到生活上的壹系列问题，如不会
自己吃饭、不会穿衣入厕、不会和同伴 分享玩具等，面对这些方面的
压力和不适应，幼儿只能采用壹些消极的办法来发泄情绪。

4、生活环境的改变影响着幼儿的情绪。

幼儿从家庭进入幼儿园，环境发生变化，接 受的信息多了，面临的问
题也变得比较复杂。这时，幼儿心理安全的天平被打破，使幼儿产生
紧 张感和不适应感，从而出现哭闹等情绪焦虑等反应。

解决措施：

1、家园及时沟通，减轻家长的焦虑。

每位家长在见见自己的孩子入园时又哭又闹， 都表现出非常的焦虑。
有的壹听到孩子哭就抱着不放……，有的认为孩子上幼儿园很可怜，
对孩 子过分的迁就……等等，这些都会影响幼儿新入园时情绪的稳定。
如何减轻家长心里的焦虑，家园的及时 沟通是十分必要的，也是新生
入园的壹项重要工作。首先，让家长明白，幼儿哭闹不愿上幼儿园是
正常的，因为离开父母，来到壹个陌生的环境，幼儿总会有情绪要发
泄，家长要有心理准备，更不要因 为心疼孩子而不把他送到幼儿园，
这样只会让孩子壹次比壹次哭得更厉害，就更难适应幼儿园的生活了；其次，家长要讲信用，不能对幼儿说谎。为了让孩子上幼儿园，
有些家长用哄骗的方法把孩子送 到幼儿园，结果说话不算数，影响幼
儿对您的信任，家长应该告诉孩子：每天爸爸妈妈上班，你上幼儿园 ，
下班后，我们到幼儿园来接你，星期天我们在家壹起休息。时间长了，
形成规律，幼儿也习惯 了；再次，家人意见要统壹。孩子虽小，却很
会观察大人的脸色，所以家人在坚持每天送幼儿上幼儿园的 观点壹定
要壹致，千万不要在孩子面前争执；当下，有壹些家庭中，父母坚持
让孩子去幼儿园， 可是祖父母觉得心疼，有的老人仍总是在孩子面前
掉眼泪，这样的情况对孩子入园特别不利，只能让孩子 更紧张，更不
愿意去幼儿园。所以，家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪
来影响孩子。 最后，为了让幼儿尽快适应幼儿园的生活，家长仍应详
细了解幼儿园的壹些规章制度，如接送的要求、时 间、请假的手续等。

2、建立新的依恋关系

分离焦虑主要是孩子失去了所 依恋的人，出现了不安全感。要让孩子
不产生焦虑，就要让孩子和老师建立新的依恋关系。要对孩子多夸 奖
老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们
做游戏。让幼儿对幼儿园 产生期待感，认为在幼儿园中老师是壹个能
够帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学 会本领
的。切忌用老师来吓唬孩子。

3、培养生活的技能

焦虑的 产生有时仍因为孩子的生活能力差，在幼儿园力所能及的事情
不会做，所以，孩子觉得不方便，同时伴有 心理上的紧张。在入园之
前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，
不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。
自己洗手，自己睡觉，认识自己的 物品等等。家长在指导时不要心急，
因为，你越是着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。
4、在家中给幼儿壹定独处的时间和空间。
例如在客厅的壹角，利用
橱柜或桌椅隔出壹个独 立的空间，让幼儿体验在视线中感觉不到成人注视的情
况，在那里游戏、见图书等，培养幼儿的独立能力 ，减轻对成人的依恋感。
5、引导幼儿和老师、同伴交往。
由于班上孩子有45人所以有的时 候，
如果孩子不能够阐述自己的需求，可能会被老师忽视。所以爸妈应教育孩子学会
和老师交往 ，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈壹样能够帮助自己，爱
自己。例如，想喝水了就要说：老师 ，我想喝水”等。另外，爸妈也要告诉孩子
正确对待老师的批评，且和老师及时沟通，尽快消除由此产生 的负面情绪。在和
同伴交往方面，要告诉孩子，小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要壹起玩，和
小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。爸妈能够通过幼儿园老师了解班上有
哪些小朋友是住在同壹 小区或邻近地区的，这样能够互相联系，彼此串串门或相
约在双休日共同到郊外或游乐场玩耍。既能够增 加和同伴交往的机会哦，同时孩
子有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼儿园，从而缓解分离焦虑。
6、前２０天要坚持住

孩子入园时，家长壹定要有坚定的信念。孩子入园第壹天，有 些哭闹是正常
的，家长适当地安慰壹下就能够走，老师壹定有能力把孩子哄好。有时候，孩子
哭 家长也哭，这种情况对孩子绝对没有好处。有的家长在送完孩子以后不肯离开，
不时地来门前张望，这样 只能让孩子刚刚稳定的情绪又起波动。所以，家长送完
孩子就放心地去做自己的工作，孩子很快就能和小 朋友玩儿到壹处的。有的孩子
入园时没有哭闹，过了三四天却哭闹起来了，家长认为是孩子在幼儿园受了 什么
委屈，就不送了。其实，这是壹个正常现象，是因为幼儿园里的新鲜感少了，诱
惑没有以前 大了。在入园的初期家长壹定要坚持让孩子入园，幼儿会在２０天左
右的时间适应幼儿园生活。送进幼儿 园，且对宝宝的点滴进步予以及时鼓励，例
如：今天你只是到幼儿园门口时才哭了壹次，真棒”、你是笑 着和妈妈说再见
的，好乖”等。
7、及时了解幼儿心理感受

当孩子从幼儿 园回到家，爸妈能够问他在幼儿园里都学了写什么，
今天最高兴的事情是什么等，了解孩子的心理感受， 及时帮助他消除
壹些情绪问题。

新生入园时的家长焦虑情绪
本文Tag标签：幼儿园入园
新小班幼儿入园，孩子们在生活习惯、活动方式和同伴交往方面 存在
着很大差异，因此壹些孩子在入园之初会出现不同形式、不同程度的
适应困难，其突出的表 现形式就是哭闹，此外仍会出现憋大便、喝水
少、吃饭难、拒绝玩幼儿园玩具、不参和教师组织活动等种 种不适应
行为。如何尽快帮助孩子们度过这壹适应期，成为家长们最为关注的
问题。我们选择了 家长最关心的几个比较集中的问题，请崇文区回民
幼儿园的教师根据自己多年的实践经验，尽量给家长回 答得具体细致
壹些，希望能帮助家长解除焦虑情绪。
问题壹：孩子在幼儿园都吃什么？怎么吃？
在幼儿园吃饭、喝水对幼儿来说将是他们要面对的 “第壹关”。首先，
幼儿园会在保障营养均衡的前提下，从饮食的制作上尽量缩小家园差
异，同 时从色、香、味、形上吸引幼儿，激发幼儿食欲。比如，多为
幼儿制作有动物形象的小点心、小包子、小 饺子；各种不同配料的三
鲜蛋羹、肉末蛋羹、蔬菜蛋羹等；松软可口的各种蛋饼和太阳米饭、
果 料米饭……进餐时，教师会用生动的语言引导幼儿主动进餐，鼓励
他们吃得饱饱的。在饮水上，幼儿园以 白开水为主，仍会为幼儿增加
酸梅汤、秋梨膏水、冰糖菊花水、什锦水果汤等等，旨在去火、润肺、止咳、防病。
问题二：我的孩子准备整托，在家都是用盆大便，在幼儿园
zenmeban？
在幼 儿入园初期，家长最关心的就是幼儿在园大便的问题。有的幼儿
因环境的变化会有憋大便的情况，对此， 我们会采取以下几个步骤帮
助幼儿解决大便问题。
●通过幼儿来园前的家访，了解幼儿在家的 大便时间，以便教师在幼
儿入园后能够在相应的时间提醒幼儿大便。
●幼儿在家大便壹般是坐 盆，或有家长把着大便，而幼儿园壹般都是
蹲坑。幼儿不习惯就会拒绝在幼儿园大便。因此，我们会在班 中准备
便盆，让幼儿先坐盆，再慢慢过渡到由老师扶着蹲坑大便。
●每个幼儿在家大便都会有 不同的习惯，如有的幼儿会抱玩具或见电
视，有的幼儿会要人陪等。我们会让幼儿先保留壹些习惯，同时 教师
会陪在他们身边，减轻他的焦虑。
●我们仍会给幼儿以积极的鼓励，如为大便的幼儿带上 小五星等，以
强化他的行为。每班门前仍贴有“幼儿大便情况记录表”，家长能够
在接孩子时了 解孩子在园的大便情况。
问题三：孩子第壹次上幼儿园，哭闹、不适应怎么办？
年幼的孩子 从家里来到幼儿园这个陌生的环境，对他们来说是壹个极
大的挑战，我们将会采取以下措施，以尽快帮助 幼儿适应幼儿园的生
活。
我们会尊重幼儿的壹些生活习惯，让他们将这些习惯带到园中，尽量
在幼儿园创设和家庭相似的生活氛围。
●根据每个幼儿的不同需要，我们会用关爱的目光、鼓 励的微笑、赞
美的语言、亲切的拥抱来和幼儿进行交流，帮助他们消除不安，使他
们逐步对老师 形成依恋。
●在园中我们会以游戏的口吻、游戏的形式组织幼儿的壹日活动，使
孩子在园中的 活动充实而有趣，缓解孩子们的焦虑情绪。
●我们会利用来、离园环节，做好稳定幼儿情绪的工作。如 来园时，
我们会用幼儿感兴趣的话题(幼儿喜爱的玩具、关心的动物等)来转移
他们的注意力， 以淡化分离焦虑；在离园时，我们用言语鼓励幼儿，
且给予小小的物质奖励(小星星、小贴画等)来强化 幼儿高高兴兴来幼
儿园的积极行为。
●入园后，我们会定期进行回访，在家长进壹步了解幼儿 入园后表现
的同时，和幼儿进行直接的互动，加深幼儿和教师间的情感交流。
●我们仍会根据 幼儿的不同表现、家长的不同关注点，组织不同的小
型座谈会和亲子活动，有的放矢地向家长介绍壹些有 效的育儿经验。
要想让孩子尽快适应幼儿园的生活，缩短适应期，首先家长的情绪、
情感很重 要，要消除自己消极的心态；其次，每天坚持送孩子上幼儿
园，多和老师沟通，了解孩子在园情况；再有 ，在和孩子交流时，家
长要注意自己的语言导向，不要总问壹些消极性的如“有小朋友打你
吗？ ”、“抢你的玩具了吗？”等问题，这会让孩子不爱上幼儿园。
家长应在和老师沟通的基础上，从正面引 导幼儿，如：“今天你得了
壹个小五星，真棒！明天我们仍去幼儿园，得壹个大五星好吗？”、
“老师说你真乖，可喜欢你了。”“今天和谁做好朋友了？”……用
积极鼓励的语言和幼儿交流，多鼓励 孩子正确的行为，以此帮助孩子
和老师、小朋友建立起感情，会让孩子感受到上幼儿园的快乐。
问题四：孩子在幼儿园都干什么?表现怎么样？
这个问题是很多家长都关心的，俗话说“百闻 不如壹见”，我们会用
最直观的方式，如照相、录像等来将幼儿的壹日活动客观地记录下来，
在 离园时请家长观见。和此同时，我们仍会利用“家长园地”、“宝
宝生活记录表”、“我的壹天”等形式 向您介绍宝宝们壹天的活动内
容和生活情况。我们仍会针对宝宝当天的情况给您相应的“爱心提
示”，如注意给孩子换舒服的鞋、回家多吃水果、提醒孩子大便……
我们仍会利用现代化通讯手段，将 家长最关注的问题通过“手机短
信”、“电子邮件”等形式及时传达给家长，以解除家长的后顾之忧及焦虑心情。马丽童、王雪
问题五：我的孩子会和同伴壹起玩吗？玩得怎么样？
由于孩 子的成长环境不同、家庭的教养方式不同，孩子缺少交往的经
验和技能，针对幼儿交往中出现的几种现象 ，我们老师会这样做：
●对自始至终抱着自己的玩具玩的幼儿
这部分孩子对家庭成员的依恋 感很强，适应新环境的能力较弱，而且
缺乏安全感，所以我们先不急于让他和别人玩，而是先和他建立感 情，
多抱抱他、亲亲他，多给他关注的目光，多和他说话，消除他的恐惧
和焦虑。等他逐渐和老 师熟悉了，愿意和老师壹起玩了，再引导他和
别的小朋友玩。
●对需要老师领着她去跟小伙伴玩的幼儿
这部分孩子适应新环境的能力比较强，只不过跟小朋 友仍不熟悉，有
陌生感，这时老师会充当小朋友交往的“红娘”，帮助他们互相认识；
结合班上 开展的“认识新朋友”的主题活动，引导他们共同参和游
戏；让他们把手中的小玩具交换玩，学会轮流和 分享等等。
●对抢别人的玩具，有攻击性行为的幼儿
这部分孩子多数是没有和小朋友壹起玩 的经验，在家庭中，都是成人
顺从他，而在幼儿园面临着和小朋友分享玩具的状况，壹时适应不了，由此出现攻击性行为。首先，在小班会增加班上相同玩具的数量，保
证每个孩子都有玩具玩。其次， 教师帮助幼儿协调和小朋友的关系，
教给他壹些和小朋友交往的方法和技能，比如学会用协商的口气跟对
方说“给我玩会儿好吗”或“咱俩换着玩好吗”。我们也希望家长多
带孩子出去和小伙伴壹起玩 ，且给孩子以正面引导，在实际的交往活
动中发展孩子的交往能力。
●对因交往方式不妥，出现“攻击性”行为的幼儿
这部分孩子有时在交往的过程中出于喜爱、 亲热的情感，咬或掐其他
的孩子，其实他们且没有想去攻击别人，只是交往方式不妥。究其原
因 是有些家长常常通过在孩子的脸上咬壹口、屁股上拧壹把等方式表
示喜爱，孩子们便模仿了成人的这些举 动，在幼儿园和小朋友交往中
表现出这种“攻击性”行为。所以，我们成人要为孩子做出榜样，改
变这种不妥的亲热方式，学会用正确、恰当的方式表达自己的情感。