铁勒人如何解决幼儿入园焦虑

2020年11月23日发(作者：房敛)
3岁的幼儿新进入幼儿园，与依恋的对象（主要是亲人）分离时，随即产生焦虑、
不安、伤心、 痛苦的感觉和撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的表现，即幼儿入园焦
虑，实际是一种分离焦虑，它是一种紧 张不安的情绪。通常年满3岁的幼儿就要
进入幼儿园里学习生活，而
3.5
岁正是 幼儿产生依恋的一个高峰期。幼儿刚刚进入新奇的幼儿园，陌生的环境、
陌生的幼儿教师与陌生的小伙伴 ，使幼儿产生了不安全感，使幼儿对亲人的依恋
感加强，不愿意离开亲人。亲人的离开使幼儿感到不安全 ，缺乏依恋对象，从而
产生了入园焦虑。
每个幼儿入园的时候或多或少都会出现分离焦虑的现 象，只是程度不同而已。大
致看来，幼儿的入园焦虑主要有缠住亲人不放手、要求老师抱着不放、哭喊、 吵
闹、打滚、摔东西、嗜睡、发呆、尿裤子、尿床、拒绝吃东西、拒绝喝水、咬手
指、划破手指 、撞墙等行为表现，他们往往以此相威胁来逼迫家长不要离开自己。
人生最初的分离焦虑是在幼儿刚入 园时产生的。对首次送孩子入园的父母来说，
都是一道很艰难而且必须克服的难关。
孩子到了 入园的年龄，家庭教育应将更多的力量投放在以下几个方面。一、解决
“分离焦虑”的问题。
孩子进入幼儿园之前，一般是整天和亲人在一起。进入幼儿园以后，突然和亲人
分离，加上老师、小朋友 、周围环境都是陌生的，所以，孩子在初入园时，很容
易出现“分离焦虑”
，甚至可延长到一两个月之久。许多妈妈在送孩子入园之初，也同样出现“分离
焦虑”
。为解决“分离焦虑”问题，家长要学会控制自己的情绪，提前带孩子去熟悉幼
儿园；也可以在初入园 的日子里，提前一些接孩子回家。当孩子真正体验到妈妈
还是十分爱他，家庭还是“安全基地”；并且， 也感到幼儿园老师喜欢他，小朋
友都愿意和他玩时，“分离焦虑”就会逐渐消失。
二、缩小家园生活的差异性。
在家里，孩子一切生活行动随随便便，在幼儿园，要服从集体生 活活动规则；在
家里，孩子稍有表示，成人会马上满足其要求，而幼儿园很难做到这点；在家里，
孩子几乎可以占有自己想要的一切，而在幼儿园需要分享和轮流使用。
家长的主要任务是帮助幼儿适 应幼儿园集体生活的种种要求，主动配合幼儿园，
培养孩子良好的生活习惯，如晚上按时停止游戏或看电 视，按时漱洗，按时睡觉
等。对孩子的不良行为习惯，家长要注意让其改正，如让孩子懂得分享和轮流，
并找机会操作和实践。
缓释焦虑在入园前。
在宝宝要上幼儿园之前，我已知道几乎 所有的孩子都会出现焦虑现象，这是正常
的，我把缓释工作做在入园前。
入园报名前一个月， 我与孩子的爸爸经常向孩子灌输：你长大了，应该与其他小
朋友一样，到幼儿园去。他问：“为什么所有 的小朋友都要上幼儿园﹖”我们就
告诉他：“聪明的孩子都是读过幼儿园的，因为那里有老师教你学习， 有许多小
朋友和你玩，还有许多家里没有的玩具。”报名前一个星期，我带孩子到幼儿园
里参观 ，引发孩子对幼儿园的兴趣。看着五颜六色、充满童趣的幼儿园，孩子竟
然亲吻着幼儿园的围墙，大声说 ：“我不想离开，我什么时候可以每天到这里玩
﹖”
。结果，在孩子上幼儿园的第一天，他头也不回地高高兴兴地进去了，还挥着小
手和我再见。
送园后妈妈莫回头
开园报到日，我和孩子早早地起来准备，像过节日一样把她打扮得漂漂亮亮 。我
清楚地告诉她，妈妈会暂时离去，但不要紧，有老师在，而且妈妈一下班就会接
她回家。进 了幼儿园，最困难也最关键的时刻到了，孩子死死拽住我的衣服，大
哭着不放手，我决定留下来几分钟安 抚她。我忍住内心的痛惜，告诉她，妈妈理
解她的感受，妈妈不在，老师会像妈妈一样喜欢和爱护她，妈 妈一定早点来接她。
听到我柔和而又坚决的声音，她的哭声渐渐地小了。随后我立即离开，没有丝毫拖泥带水。
下午我尽量早一些下班接孩子。孩子看到我，瘪瘪嘴但没哭出来，老师说她一天
都闷闷不乐。第二天就好些了，就这样，一个星期下来她竟然有了笑脸。
三、幼儿入园早准备。 < br>如果孩子能在入园前具有一些简单的生活自理能力，那么他就能更快地适应幼儿
园的生活。1、教 孩子独立吃饭。学会用勺子自己舀饭菜。即使是吃得满地都是
饭粒也没关系，到了幼儿园里老师会想办法 ，帮助他吃得干净些。2、想小便的
时候，跟老师说。有些孩子刚入园时不会自己大小便，没有爸妈提醒 ，又不敢告
诉老师，因而憋着，或干脆拉到裤子里。因此在入园前，必须训练孩子需要大小
便时 会主动向成人讲出，并且知道大小便的方法。3、训练孩子在口渴时会向成
人要水喝，或自己主动去喝水 。4、训练孩子当感到不舒服时会说出或用手指出
具体的部位（例如头痛、肚子痛等）。这一点非常重要 ，利于老师及时采取应对
措施。5、会穿脱简单的衣裤。6、教孩子大声清楚地表达自己的意思。在日常
生活中，有意识地教孩子做一些这方面的沟通：“告诉妈妈，你想干什么？”、
“你刚才玩什么 呀，给爸爸讲讲好吗？”……孩子掌握一些独立生活的本领后，
会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心 。
幼儿入园焦虑的纠正
幼儿入园焦虑，是一种情绪障碍，表现为害怕与自己的亲人分离。一 般正常的儿
童，也会有入园焦虑，但持续的时间不会超过一个月，一般一、两个星期也就会
适应 幼儿园的新环境。
入园焦虑的纠正，并不是十分困难的，老师、家长可以从这几个方面入手：
其二，家长在幼儿入园报到之前，应抽出一定的时间，多陪他到幼儿园里去看看，
玩玩，熟悉一下幼儿 园的环境，交一些幼儿园里的小朋友，认识一些幼儿园的老
师，这样的做法可以让他对以往入托时不愉快 的亲身体验，来个“系统脱敏”
，减少其对幼儿园的恐惧感、排斥感，逐步产生愉悦感，接纳感，作好入园的心
理准备。 其三，对于刚进园的幼儿，老师要满腔热情，和谒可亲的接纳他，并为他介绍一
些小朋友，让他和大 家一起玩，感受集体活动的快乐，驱除孤独感和陌生感。家
长要配合老师，不要孩子一哭闹，家长就心软 ，马上返回来万般哄劝，这种做法
只会使幼儿哭闹行为加剧、巩固，分离焦虑加重，不利于纠正。正确的 做法是：
不理会、不关注他的哭闹，这会慢慢消退他的不良情绪。当然，在“消退”的过
程中， 老师仍需在暗中密切观察孩子，不能将其遗忘了，不能让其出现过激的行
为，以免意外发生。
其四，家庭环境的改变，也是十分重要的。家长应多带孩子走出去与人交流，与
人交往。这种开放式的教 育，不仅可以促进幼儿的智力发展，还有助于培养幼儿
乐观、悦纳、合群的性格，这对其今后走向社会是 大有益处的。