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安满奶粉真假受凉后胃痛怎么办

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-22 11:35

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2020年11月22日发(作者:冀应雄)
受凉后胃痛怎么办


引导语:受凉后胃痛怎么办?下面由小编告诉你们吧,欢迎阅读!
着凉胃痛的解决方法
十人九胃病,所以有胃病的人平时一定要注意饮食和保暖,那么
一旦胃部受凉了该怎么办呢?
1、红糖水 切几片生姜加红糖熬水喝,因为姜可以暖胃,不过不
要喝太多,要不然也会刺激胃咯。胃受 凉有呕吐现象的时候,也可以试
着切一片生姜,含在嘴里,不要咽下去哦。这样也可以有效的防止呕吐。
2、用热水袋暖胃,胃部已经受凉了,有时候出现胃痛也有时候
会出现不好 的反应,这个时候我们不妨试着把热水袋放在胃部保暖,
这样可以有效缓解胃痛。受凉胃痛一般多见于胃 寒,所以及时保暖是
不错的选择。
3、不可以吃生冷凉性的东西,包括凉性的水果, 胃部受凉一般
都是自己的饮食不注意或者保暖不到位而形成的, 不论是冬天还是
夏天,都不要吃凉性的水果和生冷的东西,这些东西都很容易刺激胃。
4、及时吃药,没有的话最好去看医生,胃病是一种长时间的病,
需要长时间的调养,所以马虎不得。胃 部受凉后严重的话就不要硬撑
着,一定要及时去治疗,胃要三分治七分养,所以在治疗的情况下,平时饮食一定要注意。
5、平时的时候注意胃部保暖,主要还是以预防为主。不要等着胃部受凉了才做打算,这样是不对的,还会使得自己的胃病加重。只有
我们平时注意胃部保暖,注意 饮食恰当,不让胃部受凉,这样也就预防
了我们的胃部再次受凉。
着凉胃疼吃的食物
1、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个
时候喝点热水,或是用热水袋敷 一会儿胃部,效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃 ,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些
苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以 很好地缓解
胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩
热腾的稀饭入 口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食
用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温
中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对 食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、
痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的
感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草 纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,
具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的 气味,辛香升散,能促进胃
肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有
消除胃部不 适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红
柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果 空腹时感到胃痛,或吃完
油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症
状。
6、南瓜
南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消< br>化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。
比如,小米南瓜粥,取小米 100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切
块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮1 5分钟即可。
着凉胃痛的饮食禁忌
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化, 会加重消化道负担,
多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,
不宜多吃。
3、少 吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道
黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化 道炎症。
4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件
反射,有 助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了 规定时
间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物 充分咀嚼次数愈多,随
之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8、饮水择时: 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小
时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的 消化。

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