星期四星期三感觉胃里凉凉的有寒气

2020年11月22日发(作者：熊克)
感觉胃里凉凉的有寒气

很多人到了秋冬季节都会很难受，有不少的用户朋友说 老是
感觉胃里有一股寒气，好像多喝热水，需要热敷才能缓解一点，
而且不光是胃寒，还伴随痛 的感觉。原来听一位年轻的朋友说每
年最发愁的就是秋冬季节，天冷就要忍受胃寒胃痛的折磨，那么今天就一起来聊聊关于胃里老是觉得凉凉的怎么办?胃凉吃点什
么呢?推荐一款非常好的食谱，胃寒 胃痛就吃它。



胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节， 嗜食生冷等。
经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会
造成胃寒。再加上 现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，
造成脾胃病发病率越来越高。中医认为本证的形成原因主 要有：
脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导
致阴寒凝滞胃腑。胃寒的 主要致病因素可概括为四个方面：1.
饮食，胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
2.生活，习惯常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，
久而久之会造成胃寒。3.精 神因素，生活节奏快，精神紧张，饮
食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。



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胃里有寒气怎么办：胃寒，常因天气变冷， 感寒食冷而引发。
而在春天天气变化幅度大，忽冷忽热的，一在保暖方面有所疏忽
就容易引发胃 寒，进而出现胃痛、感觉阵阵发凉、腹痛腹泻等等
症状。


像胃里老 是有一股寒气这样的情况，多是由于身体阳气虚造
成的。中医认为阳气虚的人体内的阳气不容易被激发出 来，所以
会怕冷。推荐参须猪肚汤。参须还可以鼓动身体里的阳气，汤里
的排骨、参须都是用来 补气的，胡椒粒温中，能很好地去除猪肚
的腥味，使汤喝起来更香浓。



★一、参须猪肚汤


原料：猪肚1个，排骨250克，胡椒粒20克，参须15克，
精盐、醋适量。



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方法


1.把猪肚用精盐、醋反复搓擦，用水把黏液与残渣冲净，反
复几次。


2.再把洗净的猪肚放进开水锅中煮10分钟，擦出后用清水
洗净，沥水。


3.排骨洗净后放开水中煮5分钟，捞出后洗净，把参须、胡
椒粒洗净。


4.锅内加水煮开，再放入猪肚、排骨、参须、胡椒粒煮开后，
撇去浮沫，


5.慢火煮至肚烂骨酥时，用精盐调味即成，配餐适量温热服
用。


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参须猪肚汤可以说是阳虚胃痛的克星，具有 暖胃补气的效果。
推荐给朋友喝了一段时间参须猪肚汤以后，不再那么怕冷了，胃
也不疼了。


温馨提示：参须猪肚汤对阳虚胃痛的人服用效果不错。但如
果您有口 干口渴、泛酸烧心等症状就千万别喝了，阴虚胃痛的人，
喝了可能会加重病情的。还有一种不错的方法， 可以用用奘灵水
苏糖，奘灵水苏糖是适合慢性消化道问题的朋友，胃肠同调，奘
灵水苏糖是通过 增殖有益菌群来增加胃肠动力，周期性服用奘灵
水苏糖来养护肠胃效果尤佳，不仅可以增强消化功能，对 机体免
疫力的提升也非常有帮助的。




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