坏女人歌词育儿知识《儿童视力保护》

2020年11月21日发(作者：荆元成)
儿童视力保护
儿童斜视
斜视的原因主要包括先天异常.遗传.发育不完善，以及一 些眼部
疾病也会引起斜视。具体原因如下：
1.发育不完善：断奶.换牙.惊吓等，都可以使大脑的融合功
能受到破坏造成斜视。
2 .先天异常：这种斜视多由先天眼外肌肉的位置发育异常，
眼外肌本身发育异常。也有的由于生产过程中 ，使用产钳造成婴
儿头面部损伤或母亲生产时用力过度致胎儿颅压升高产生大脑
点状出血，而出 血刚好在支配眼球运动的神经核处引起眼外肌麻
痹。
3.遗传因素：遗传因素斜视眼在家 族中遗传不是全体成员，
这种缺陷往往是间接遗传到下一代子女身上。一般出生6个月内
发生斜 视称先天性斜视，它不具备建立双眼视物的基本条件，对
视功能的发育危害最大。
4.眼 球发育特点：由于儿童眼球小，眼轴短，多为远视眼。
又因为儿童的眼睛调节力强，想看清物体就需要更 多的调节力，
同时双眼也用力向内转产生了过量辐辏，容易引起内斜视，这种
内斜视称调节性内 斜。
如果集合过强或外展不足或两者同时存在就产生了内斜，相
反外展过强，集合不足或 者两者同时存在，就产生了外斜。
5.特发性的及其他原因：某些疾病也可能导致小儿斜视的发< br>生，如先天性眼睛白内障及其他眼睛的器质性疾病都可能导致小
儿斜视。
儿童弱视
弱视的病因目前多采用von Noorden的分类，即将弱视分为
如下5种：斜视性弱 视.屈光不正性弱视.屈光参差性弱视.形觉
剥夺性弱视和先天性弱视。
1.斜视性弱视 ：斜视发生后，两眼不能同时注视指定目标，
同一物体的物像不能同时落在两眼视网膜的对应点上，因而 引起
复视。另外，当斜视发生后，双眼黄斑注视不同目标，由于融合
功能存在，大脑中枢将两眼 黄斑所注视的两个截然不同的目标重
叠在一起，因而产生混淆。
2.屈光不正性弱视.屈 光不正性弱视多见于中高度远视及散
光，由于在视觉发育的关键期（出生至3岁）及敏感期（6岁之前），没有给予正确的验光配镜，视网膜上的物像始终是模糊不
清的，大脑中枢长期接受这种模糊的 刺激，久之便可形成弱视。
3.屈光参差性弱视。双眼屈光度不等叫屈光参差。大多是远
视，双眼球镜之差≧1.50D，柱镜之差≧1.0D。由于屈光参差太
大，落在两眼视网膜上的物像清 晰度和像的大小均不等（双眼屈
光度每相差1.0D，双眼物像大小相差2%），视中枢易于接受物像较清晰一眼的视觉传导，而抑制来自屈光不正较大的眼球的物
像，久而久之屈光度较高的一眼的物 像被抑制而形成弱视。
4.形觉剥夺性弱视。在婴幼儿视觉发育的关键期（3岁以前）
由 于角膜病.先天性白内障.完全性上睑下垂及患眼病而进行遮
盖治疗时所引起的弱视称为形觉剥夺性弱视 。因为它是发生在婴
幼儿视觉发育的关键期，会对视力造成极其严重的损害。
5.先天性弱视。目前发病机制尚不清楚。von Noorden推测
新生儿因急产.难产. 助产等易发生视网膜黄斑部.视路出血，由
此可能影响视功能的正常发育而导致弱视，而栗屋忍经临床观 察.
随访，发现新生儿视网膜黄斑出血能很快被吸收，并不会因此而
引起弱视。
儿童散光
散光最主要的是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。
角膜 也叫“黑眼珠”，是眼球前面的一个窗户，它不仅光滑
透明，而且呈完整的半球形。它的主要功能是通过 光线，把光线
集中起来，使它进入瞳孔达到眼底的视网膜，绪成焦点，然后再
反映到大脑，使人 们能清楚地看到外界景象。
所以，当半球形的角膜曲度发生变化，像一块磨得不平的镜
片 ，表面呈现凹凸不平.不规则态的时候，外来的光线就不能在
视网膜上结成焦点，而是弥散四方，使大脑 对外界物体的认识出
现一片模糊，这样就产生了散光。这种散光，医学上称为不规则
的散光。由 于角膜弯曲度改变太多，所以很难用眼镜矫正。
还有一种叫做有规则的散光，是由于角膜弯曲度在 某一方向
与它的垂直方向不一致的时引起。它的类型很多，有单纯远视散
光，有单纯近视散光; 有复性远视散光与复性近视散光以及混合
散光等，它多数是由于角膜的屈光能力不同所造成，并与近视或
者远视同时存在，是可以用眼镜矫正的。
由于角膜不平.弯曲度不正而引起不规则散光的 原固有两
种：一种是先天遗传，另一种是由于后天角膜发生了疾病。如角
膜发生溃疡或外伤等， 痊愈后产生了瘢痕，就会造成角膜不平，
弯曲度不正。有规则的轻度散光，一般不会影响视力，但可能有
眼睛疲劳等不舒服的现象。
儿童近视
首先，最大的原因无非是长时间用眼 。特别是现在的电子产
品特别多，孩子爱不释手一玩就是几小时；而长时间近距离用眼
会使眼压 增加.眼轴变长，导致近视。
其次，户外运动严重不足。研究认为，增加户外运动可使视
网膜受光照时间增多，光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺，
使眼轴缩短，从而防治近视。
此外，饮食也会影响视力！长期缺乏维生素B1.钙等微量元
素，会影响眼球正常发育，导致近视等眼部 疾病。另有研究表明，
喜甜食.爱油炸.厌粗粮.偏食者，近视患病率明显高于饮食合理
者。
那么问题来了，老师.家长应该如何保护好幼儿.中小学生的
视力呢？
儿童视力保护的方法
1.遵循20-20-20原则。美国佛罗里达州的验光师拉沃尔福
德曾强调，每看屏20分钟应向20英尺（约6米）以外的风景远
眺20秒以上，远眺能使睫状肌处于松 弛.放松状态。当然，能让
孩子40分钟休息一下眼睛就很不错了！
2.改正用眼姿势。 不要让孩子玩手机.看书时躺着.歪着.趴
着.走着，这些用眼姿势也会影响视力。家长要注意培养孩子 正
确的坐姿，让孩子站.坐时尽可能保持背部挺直。
3.多眨眼。每眨眼一次，就会在眼 麦形成一个新的泪膜，眨
眼次数少了，泪膜分泌不足，会使眼睛干燥酸涩。
4.监督。让孩子每天坚持做眼保健操.转眼操1~2次。
此外，定期的视力检查，听医生建议矫正亦是很好的护眼方
法。
吃什么对眼睛好
1.维生素B1：若体内缺乏维生素B1，会造成眼睛的视神经
系统抵抗力减弱，容易形成 视力。富含维生素B1的食物有各种
绿叶蔬菜.豆类.瘦肉及海产品。
2.维生素A：若 体内维生素A不足，会使视紫红质的再生慢
且不完全，影响视力，严重可致夜盲症.干眼病等。维生素A 最
好的食物来源是各种动物肝脏.鱼肝油.鱼卵.蛋类等；其次是胡
萝卜.菠菜.苋菜.红心甜 薯.南瓜等蔬菜。
3.维生素C：维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损
害，含维 生素c的食物有柿子椒.西红柿.柠檬.猕猴桃等。
4.钙：缺钙不仅会影响骨骼发育，还会使正 在发育的眼球壁
——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长
而导致近视。含 钙多的食物主要有奶类及其制品.贝类.骨粉.豆
及豆制品.蛋黄和深绿色蔬菜等。
5. 锌：锌在眼内参与维生素A的代谢与运输，维持视网膜色
素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含 锌较多的食物有
牡蛎.肉类.肝.花生.小麦.杂粮等。

儿童视力检查
第1阶段：客观观察法
2岁以内用客观观察法，检查口诀为一月怕来二月动（怕指< br>怕光，动指随大人的活动转动眼球）;四月摸看带色物;六月近物
能抓住;八月存在跟随目（大人 手指到哪，宝宝眼光看到哪，并
固视不动）;1岁准确指鼻孔;2岁走路避开物”。除此，4—7个月的宝宝，如果视力存在问题，爬行和玩玩具的举止行为，通常
比同龄的宝宝动作缓慢.准确度低， 显得有些笨手笨脚。
第2阶段：手式.动物式形象检查法
3—5岁的宝宝可用手式 .动物式形象视力表检查。需注意的
是，要早一些在家中耐心教会宝宝认识视力表，并要反复测查，否则会影响结果的准确性。
第3阶段：成人视力表检查
5岁以上的宝宝，可用 成人视力表检查。如果合作得好则能
测出视力。我国儿童不同年龄段正常视力为，2岁：0.4—0.5 ，
3岁：0.5—0.6，4岁：0.7—0.8，5岁：0.8—1.0，6岁：1.0
或以 上。
贴心叮嘱：如果按上述方法检测，发现宝宝的视力有问题，
应及时诊察和治疗。当用 手捂住宝宝一只眼睛时，宝宝高兴地大
笑或挣扎反抗，而捂另一只眼却没有这种反应时，说明这只眼的< br>视力有问题，应带宝宝去看眼科医生。