完美化妆品怎么样孩子身心健康的建议

2020年11月20日发(作者：贾启允)
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孩子身心健康的建议
许多心理学家以及教育学家认为 ，一个具有健全自尊心
的孩子能够面对生活的挑战，调整自己并获得成功。自尊心
能使孩子对自 己的能力抱有信心，使他们认识到、接受并利
用不断进步的技能进行工作。
童年时代 是孩子一生中进行积极的自我设计的理想阶
段。在成长过程中，他们开始形成个性和自我价值观。在玩< br>耍中，尤其是在与父母的相处过程中，孩子开始认识自己，
学习新的技能，并试图去解决问题。这 时，父母处在一个特
殊的位置来帮助孩子表达他们的愿望。父母面对困难的表现
对孩子有很大的 影响，它直接关系到孩子将来如何摆脱失望
和成功地克服困难。
以下的几点建议，也许有助于你帮助孩子建立自尊心。
◆建立健全的自尊心。当大人们“自我 感觉良好”时，
孩子也会对自己的状况感觉良好，因此，大人们的行为和心
态是至关重要的。
◆欣赏并尊重孩子的个性。正是由于个性的存在才使孩
子感觉到自身的价值，并能接受 自我。在引导过程中，父母
要擅于发现孩子身上的闪光点并给予及时“放大”，切莫在
众人面前 过度评价孩子，尤其是“以其之短”较“他人之
长”，这对孩子的成长是极为不利的。
◆关于发现孩子的潜力和好的品质。鼓励孩子认真做好
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每件事并使其为此感到自豪，能增强他们的成功感。
◆关注孩子的情绪以及他所说的事情。孩子们需要大人
对他们的想法和情绪给予关心及重视。
◆设法保持孩子的兴趣。孩子对他们感兴趣的东西能够
觉得更好，鼓励他们做喜欢的事情，能使他们以积 极的态度
对待学习。
◆鼓励孩子努力做他喜欢的事情。当孩子们知道他们的
努力被认可、取得的成绩受到赞赏时，他们将学会不怕失败，
并能理解错误是学习过程中不可缺少的一步 。即所谓“失败
是成功之母”。
◆帮助孩子学会如何评价自己所做的事。这比寻求别 人
的赞同和认可更为重要。这将帮助他们发现什么能使自己满
意，并使其对自己的意见充满信心 。
四、帮助孩子克服恐惧感
孩子不断地成长，不断接触和发现他们周围的 世界，有
无穷无尽的好奇心和新鲜感。他们渴望独立但对此又感到不
安。他们需要保持一定安全 感。他们会对大人们已司空见惯
的事物感到不安和恐惧，因而他们需要在大人的帮助下来理
解“ 不安”和“恐惧”。父母对这些态度的正确反应能帮助
孩子建立自信心并克服恐惧感。
当孩子感到恐惧不安时，以下建议你不妨试一试：
◆认真听孩子讲述他们恐惧的事情，努力理解他们的恐
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惧和不安。父母应该知道恐惧的感觉是正常的，应该让孩子
表达出来并安慰他们。
◆请记住，有时孩子不愿意讲出困扰他们的问题。不要
强迫他们非讲出来不可。应当相信他们最终是愿意 表达出来
的。
◆给孩子看的童话书、故事书、电视和电影要适合他们
的年龄 。要知道孩子很容易受他们所看见和听见的事物的影
响而产生丰富的联想，并经常把这些想像当作现实。
◆在不产生多余的恐惧的前提下，给孩子一个真实的世
界。如实地告诉他们有些事情对 健康有害，有些则可能威胁
到安全。
◆教孩子遵守日常规则，告诉他们什么是禁止做 的。这
也是父母使孩子感到安全的一条有效途径。同时也向孩子说
明：大人也需要自我控制。
五、教孩子与他人相处
帮助幼小的孩子学会如何合作、自我控制、承担责任 以
及与他人相处，对父母来说是非常重要的，同时又是极富挑
战性的。父母的行为将是孩子最好 的榜样，父母的指导可以
帮助孩子建立起一个行为规范，这种规范是一种纪律。
给孩 子制定行为规范是父母为孩子提供安全和稳定环
境的一种方法。父母应向孩子清楚地说明什么是可以接受 、
什么是不能接受的行为。父母还应向孩子说明，规范和纪律
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对大人一样重要。孩子将逐渐学会在困难的情况下或冲突发
生时，如何 控制和约束自己，学会与他人友好相处。
◆你的行为与语言应当保持一致。父母的所作所为对 孩
子影响极大。请注意遵守你自己所制定的纪律，切忌出尔反
尔。否则，孩子会向你抗-议：“ 你为什么这么说却那么做
呢”?
◆通过明确的限制给孩子一个安全感。当父母对一些 规
则和限制存有疑惑时，孩子则喜欢去尝试突破这些禁令。随
着孩子的成长，你需要改变对孩子 的限制以适应他们的发展
与变化。
◆大人的意见应保持一致。当大人们的意见保持一 致
时，孩子会感到安全，否则将使孩子感到困惑。因此，大人
最好在孩子不在场时统一意见。
◆积极帮助孩子解决问题（如做出选择、或改变想法
等）。这有助于孩子在自己解决问 题时更有信心和责任感。
◆与人发生冲突。如果父母出面干预，可以让孩子以讲
道理 的方式解决冲突，这样可以向孩子强调不以打架来解决
问题的重要性。父母可以向孩子提供一些解决冲突 的方法，
但必须使孩子们清楚：他们应该和平相处。
◆尊重他人。学习尊重别人是孩 子成长中的一个重要环
节。父母应该教孩子有礼貌、尊重人、理解人并给他们做出
榜样。同时应 当知道，尊重孩子并及时表扬他们，仔细倾听
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他们的问题与要求是这个环节中不可缺少的一部份。
◆活动和兴奋的程度。孩子们需 要知道在各种场合应保
持适度的行为。当孩子有些行为表现不妥时，父母应以温和
而严肃的态度 提醒他们注意，父母也应该控制自己为孩子做
出榜样。当孩子的行为必须加以限制甚至让他们离开，应向
他们说明原因，使他们明白什么样的行为或兴奋程度是可以
接受的。另外，给孩子提供可以尽情 玩耍的时间和地点也是
非常重要的。




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