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经期后怎么减肥如何培养孩子的自信心得体会

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-20 15:41

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2020年11月20日发(作者:屈映光)
如何培养孩子的自信心得体会
无数的研究证明,孩子自信的形成与家长的教养方 式密切相关。
家长该如何帮助孩子获得并保持自信呢?下面和一起来阅读心得吧!
(1)让孩子能干起来
根据心理学家爱里克森的观点,孩子对自己能力的评价是构成其自信的要素。爱里克森认为儿童中期(6~12岁)是孩子形成自信
的关键期。这一阶段,孩子经 历的最大危机是自信与自卑的较量,孩
子需要解决的首要问题是获得完成建设性工作的能力。在任何文化 背
景下的孩子都必须学习生存所需的技能。生活在非洲丛林的孩子学习
狩猎技巧,因纽特儿童学 习捕鱼本领,农业社会的孩子学习干农活,
现代工业社会的孩子则学习读书、写字和如何使用电脑。孩子 为掌握
本领付出的努力,能帮助孩子形成积极的自我概念。如果孩子成功地
逾越这一阶段的危机 ,就能获得一个可贵的优点:“能力”,一种对
自己能够掌握技术并完成任务的自我认识。孩子拿自己的 能力和同龄
伙伴比较,如果发现自己比别人优越或不比别人差,就会感到满意,
对自己有积极评 价,并更加积极地去学习和掌握新技能;如果发现自
己不如别的孩子,则会产生自卑心理,降低对自己的 期望,并撤退到
一个熟悉的、没有过多挑战的环境中。这样就容易形成一个不利于能
力培养的恶 性循环。
让孩子能干起来,才能使孩子树立自信心。首先家长必须对孩
子有信心 ,相信孩子能够做成事情。许多家长低估孩子的能力,认为
他们小,或嫌他们笨拙,就不让他们尝试本来 可以做到的事情。还有
些家长太爱惜孩子,生怕孩子累着、伤着,自己包办一切。还有的家
长片 面理解能力,以为学习成绩好,就是能力强。其实考分至多只代
表学习能力和考试能力,而其他的生活自 理能力、独立思考能力、解
决问题能力、社会交往能力对孩子来说一个也不能少。家长的怀疑、
过度保护或偏激,挡住了孩子需要面临的挑战,也遮住了孩子发现自
己能力的目光,使孩子的信心缺少了 能力的支撑。所以,当孩子坚持
自己吃饭的时候,别劝说:“算了,你把衣服都弄脏了。”当孩子要自己洗衣服,别阻拦:“你还小,不用你洗。”当孩子帮你出主意,
别呵斥:“你懂什么,一边去。 ”别因为孩子不会系鞋带就从此不买
系带的鞋;别因为孩子学习紧张就替他打理一切;别怕孩子摔着就不
让他跑。否则,你在阻碍孩子树立自信。
(2)告诉孩子:“你真的很重要。”
“我身边的人有多爱我?他们接受我,认为我重要吗?”每个
人都关心这样的问题, 孩子更在乎。他们生活中的重要人物:家长、
老师、同伴对他们的态度和评语,直接影响孩子对自己价值 的判断。
家长的行为语言尤为重要。用欣赏的目光看孩子,倾听孩子说话,摸
摸孩子的头,对孩 子说:“你,谁也不换。”因为他,而爱他。哪怕
他调皮、犯错误,让你失望。你对孩子有信心,孩子才 会有自信。有
父母的宽厚的爱铺垫着,孩子的自信就不会落到最低点,更不会被摔
得粉碎。让孩 子表达自己的观点,让孩子参加家庭的决策,保护孩子
的脸面,尊重孩子的隐私,理解孩子的情感,孩子 会觉得自己真的很
重要。
(3)多给孩子赏识与鼓励
孩 子对自己优点的认识周围人的评价,而家长的评语在孩子心
目中的分量最重。家长对孩子的赞许和鼓励是 孩子动力的源泉和自信
的基石。你夸孩子漂亮,他也就觉得自己美;你说孩子聪明,他就认
为什 么也不能难倒自己;你说孩子性格好,他就知道自己讨人喜欢。
如果家长善于发现孩子的优点,孩子就容 易保持这些优点;如果家长
能够挖掘孩子的特长,孩子就能获得新的优点。
当然 ,家长对孩子的赞扬必须客观准确、实事求是。夸大其辞
的表扬使孩子不能准确了解自己,对自己期望过 高,并且不利于孩子
发现自己有待学习的地方,进一步提高自身能力。家长言过其实的夸
奖为孩 子虚构出的自信最终会在现实的考验中坍塌,这样对孩子自信
的打击更大。另一方面,如果家长的溢美之 辞用得太多太泛,孩子成
熟后就不会轻易相信别人对自己的称赞,对自己的信心反而没有把握。
同样,家长对孩子批评也应就事论事,避免感情用事,并注意措辞。
许多家长在孩子犯了错误或遭遇暂时 的失败时,不假思索脱口而出对
孩子能力和前途作出负面的结论,孩子即使表面上不服气,心底里却会信以为真,并因此降低自己的评价和期望。所以,家长必须戒除这
类的口头禅:“没见过你这么笨 的。”“你这辈子都不会有出息。”
“拉倒吧,你。”在客观地指出孩子不足的同时,给孩子正面的鼓励 ,
帮孩子找出克服弱点的方法。
(4)给孩子自主权和影响力
首先,给孩子足够的自主权。在孩子的能力范围内,让他们做
选择,做决定,管理自己的事务,让他们觉 得对自己的生活有一定的
控制权。
其次,给孩子影响他人的权利。让孩子参与讨 论,听取孩子的
建议,让孩子觉得自己的思想和见解对家庭决策的影响力。让孩子承
担一定家庭 责任,让他们也感受到自己的行为对他人生活的影响力。
让孩子多参与集体活动,锻炼孩子的组织协调能 力,让他们体验到自
己对同伴的影响力。
当孩子被赋予创建和改善生活的自由和权利,他们自然能够发
现自己的力量和优势,给自信添加砝码。

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