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小儿湿疹偏方一岁以内宝宝的辅食

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-20 11:54

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2020年11月20日发(作者:顾念祖)

一岁以内宝宝的辅食
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

最早添加的辅食应是蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米 粉。6个月
左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中 的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,
引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教 的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会
更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来 几次喂奶。

后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的 营养物质要远胜于米粉。睡
前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

正确的添加辅食的 方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看
医生。6个月内每 日添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)
再加一顿米粉或 粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,
喂晚米粉后也 是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后
一定要过渡 到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加 鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝
泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米 粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

蔬果汁的添加。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能 饮用。
还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘
有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。
< br>辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐< br>受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。

正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类

在这里我给你个时间表参考一下:

第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右


第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点
第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

婴儿小食品制作:

1、蔬菜猪肝泥
胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶 半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1
小匙用微火煮,停火前加奶1大 匙。

2、香蕉粥
香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。

3、番茄猪肝
切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤 煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,
盐少许。

4、肉面条
把面 条放入热水中煮后切成小段,和2小匙猪肉末一起放入锅内,加海味汤后用微火煮,再加适量酱油,
把淀 粉用水调匀后倒入锅内搅拌均匀后停火。

5、虾糊
把虾剥去外壳,洗干净后 用开水煮片刻,然后研碎,再放入锅内加肉汤煮,煮熟后加入用水调匀的淀粉和
少量盐,使其呈糊状后停 火。

6、奶油鱼
把洗净的鱼放热水中煮后研碎,把酱油倒入锅内加少量肉汤 ,再将切碎的鱼肉上火煮,边煮边搅拌,煮好
后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。

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