宝宝穿越记自制8款清凉败火茶

2020年11月16日发(作者：程云)
夏天喝药茶能清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。制作方法简单，买来原料分为3
克一剂 ，用开水冲泡就可以喝了。
1、六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利 湿消暑的作用，
老少皆宜。
2、消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿 祛暑的功效，每天喝1杯，
可预防中暑、热伤风等。
3、三花清凉茶：该药茶由三种花组成， 分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到
这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜 女性饮用。
4、养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里
可抓到。适宜女性饮用。
5、利喉清咽茶：由青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、 利喉清咽的作用。尤其
是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。
6、明目 茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝
点用枸杞子、白菊花等 配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。
7、决明子苦丁茶：用炒决明子和苦丁茶等纯正中草药冲泡，具有 清热降火、平肝明目、降
血脂和降血压的功效，特别适合有高血压的老年人服用。
8、养心安神茶：由五味子、旱莲草、刘寄奴配方，可防治失眠多梦、头痛头昏、神经衰弱
等。
需要提醒的是，药茶虽能防暑，但药性偏凉，脾胃虚寒的人不宜过多服用，以免胃部不适，
另外 入睡前和空腹时也不要喝药茶。






























































































































































































































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