“虚”到底是什么？“虚”会导致哪些身体机能衰退？从而影响健康

很多人都讲“虚”挂在嘴边，身体一有点不舒服就说自己身体虚，可是真是这样吗？对于“虚”到底是怎么回事很多人都不清楚。其实“虚”可以用一句话来概括，那就是身体的某些机能在衰退。身体虚不代表生病，但是会导致身体的新陈代谢和某些机能衰退，机体的活力下降，如果得不到及时的调养，继续发展下去就会影响身体的健康。

那么体虚会导致哪些机能衰退呢？一般情况下，有以下五个方面。

一，脾胃虚弱

脾胃虚弱会导致消化功能就会衰退。

脾胃在人体中负责食物和水的消化、运作与能量转换，是人类获取能量的唯一通道。现今生活节奏加快，很多人不注意日常饮食，经常暴饮暴食、不按时吃饭，或者喜爱吃生冷、油腻、辣椒等刺激食物，这些生活习惯就会使脾胃受伤，那么脾胃所负责的消化、运作与能量转换这些人体获取能量的基本功能就会衰退。

脾胃虚弱

脾胃是人类获取能量的唯一通道，如果脾胃出现了问题，那么其他脏腑所需要的营养就会不够，从而受到影响。长此以往，其他器官在脾胃虚弱的影响下也会慢慢变虚。

二，肺虚

肺虚，则抵御外邪的能力就会下降。

中医认为：肺为“五脏六腑之华盖”，它覆盖在五脏六腑之上，能宣发卫气与体表，能保护五脏六腑免受外邪侵袭。

肺虚

肺又被称为“娇脏”，肺位于五脏六腑之高位，是人体联通外界的第一脏腑，外邪入侵人体，必先入肺。肺主管皮毛，它可以将津液输送给皮毛，让皮肤光泽，毛发旺盛，从而更好的抵御外邪。如肺气不足，人就很容易感冒，抵抗力就会降低。

三，肾虚

肾虚可导致抵抗力下降。

中医认为，肾为“先天之本”，是身体所有的动力的源泉，决定了人类的生长发育、生殖能力、遗传能力、泌尿能力、呼吸功能等等诸多能力。