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中医里的“虚”到底是什么意思?专家这样说

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-16 03:28


日常生活中也经常听到人说,自己这个虚那个虚,要补补,还很多肾虚,各种找寻补肾良药等等。


可是,你真的虚吗?


中医里的虚指的是什么?


虚,指衰弱、不充实。在中医九种体质中关于虚的体质就有三种,分别是气虚体质、阳虚体质、阴虚体质。


气虚体质


气虚,是指主要因元气不足引起的一系列病理变化,由于元气的功能低下,脏腑以及各脏腑之气的功能也会随之低下。


心气虚症状:


心悸、气短、自汗、胸闷不适,神疲体倦、面色淡白、脉细无力。


脾气虚症状:


纳少、脘腹胀满,进餐后尤为严重、面色白或萎黄、大便溏薄、神倦乏力,少气懒言。


肺气虚症状:


哮喘、咳嗽乏力、自汗、咳嗽、畏风。


肾气虚症状:


久病不愈,或房事损伤,精气不足,功能衰减。


重庆万家燕医院何治亮教授建议:


不吃寒凉、肥甘厚腻的食物,寒凉食物易伤阳气,油腻食物上脾气。适当加强运动,增强脾胃消化能力,使大便通畅,四肢有力,精力充沛。乐观开朗,少忧虑,适当运动。



阳虚体质


阳虚就是生命之火不旺盛,主要涉及到肾阳、脾阳、心阳的亏虚。


阳虚体质症状:


畏寒怕冷、性欲减退、舌体胖大娇嫩、腹泻、头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗、情绪低落、腰腿酸痛。


重庆万家燕医院何治亮教授建议:


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