鼻炎会传染吗治疗足裂的方法(全)

2020年11月14日发(作者：巴能军)
足跟皲裂病情分析：主要还是缺乏维生素造成的，应多吃水果、蔬菜，实在不行就吃些维生素类的药，如 ，维
生素A和B都可以。
脚后跟出现皲裂，有几点要注意：1、不要剪撕裂开的皮，以免形成 伤口；2、别穿太紧的鞋，少走路，以免摩
擦脚后跟，使角质层更厚；3、用水浸泡脚后跟的时间不能太 长，最好不超过半小时。4、泡完脚后不要擦干脚，而
是要直接涂上凡士林等油脂，接着给脚上套一个塑 料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上，第二天早上起来，
脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗 干净，再涂一层油脂，很快就会好了。
如果出血严重，最好到医院请大夫开一些含抗生素的，油脂含量 高的药膏，抗生素可以避免伤口感染，油脂可
以保护角质层，减少疼痛。
◆治足跟皲裂的小偏方：
1、芥末治脚裂口
我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口， 脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口，抹甘油、
清凉油等都不管用，贴裂口膏效 果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗
脚，泡10分钟左右 ，然后擦干，用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清洁，第
二天再用温 水洗脚，再抹，2～3次即愈。
2、醋治好我多年的手脚裂
前几年，每到入冬前我的手脚裂 口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效，有一年回老家，母亲说，买一斤
醋，放在铁锅里煮，开锅后 五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程，
果然两个疗程后 ，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。
3、足光粉治脚裂效果好
我是60多岁的 老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我
用足光粉洗 了4次，脚上的老皮全部脱落，现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也
好 了。
4、面块能治脚干裂
前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡 觉也疼，听一朋友说用面粉合成面块往脚跟
上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄 薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果
然一夜末疼，白天也未疼。
5、治疗脚裂一法
我的脚跟曾干裂，疼痛难忍，姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过 的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层
层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用 绷带固定好，隔3天换2次油纱布，一周后
就彻底治愈了。
6、剩茶水可治手足裂
每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑 了，
裂口也渐渐愈合。
7、维生素E可治手脚干裂
我手脚每年入秋开始裂口，中西 药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯，后来，我试着用维生素E丸

- 1 - < br>涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次 洗过手
抹，愈合后也要常抹，不再犯。
8、用蜂蜜揉搓可治手皲裂
每日早饭后，双 手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5～10分钟，双手暖乎乎的，晚间
睡觉前洗 完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。
9、枣糊可治手脚裂
我爱人冬天手脚裂口，用热水泡，贴橡皮膏，足跟套柔软套效果都不理想 ，西城区阜内大街的陈平稳介绍她自
创的偏方，刚用5天就好了。方法是：把数枚大枣去掉皮核，温水洗 净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于
裂口处，轻的一般2～3次即愈。
10、苹果皮治足跟干裂
每年冬季，我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用 削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只
搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。
11、香蕉治皮肤皲裂
选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热，涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。
12、香蕉皮治手足皲裂
我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴，生猪油擦效果都不理想，后听别人 介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3～5
天，每天擦一、二次，果然见效。
13、桔子皮治手脚干裂
将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软 ，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮
泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果，但要经常使用，最好连续 两周。
14、蔬菜水洗脚可治干裂
将莱帮、菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗3 0分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。
15、牛奶治脚裂
我的双脚跟常年干燥 皮厚，多处龟裂出血，偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是，
便利用鲜牛奶 在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软，光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。
16、米醋泡蒜瓣治手脚裂口
我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬季手脚裂口，刮风 更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显。从去年
起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光 滑了。
17、“双甘液”治皲裂
甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草 装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草
埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等 量的甘油倒在同一个瓶中，混合后即可使用。脚皲裂每天晚
用温热水洗脚泡20分钟，擦干后，用药棉花 蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3～4天即可痊愈。
18、药皂治好裂趾甲
我 的右脚大脚趾趾甲裂了十几年，经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东南化
工总厂出品的），一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了。
19、软柿子冰可治手皴

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我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软 柿子水挤在手上，来回反复
用力搓一搓，连续几个晚上就能见效，至今我家还有用软柿子水治手披的习惯 。
20、用保鲜膜裹脚，的确是个好办法，晚上睡觉前先将愈裂霜一类的护肤品抹到足跟上，然后用保 鲜膜裹脚上，
第二天一早会有意想不到的结果，这样用不了几次就好了。
21、将喝剩的茶叶 和洗脚水倒在一起，用来洗脚，每次20～40分钟即可。连续洗一个星期以后，脚跟裂的口
子就愈合了 ，再洗几天，足跟的皮肤光滑如初。
◆治疗皮肤皲裂五法：
1、冬季，皮肤干燥容易皲裂。 可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂处几分钟，使之软化，然后取鱼肝油丸２～
３粒，挤出其液体涂在裂 口部位，每晚１次，一周即愈。
2、发生皲裂现象，可将醋与甘油以５：1的比例调匀后，每天２次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。
3、将鸡蛋２只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日2次，三四 天即
可痊愈。
4、土豆１个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日１～2次涂患处，数日可愈。
5、手足皲裂，可取香蕉１只（皮黑的好），捏熟的，开一小孔，将香蕉内象挤牙膏一样挤出，放于手心 缠擦，
干后，手心手背均有光滑感。用于足部，方法相同，初次使用，尤其是已有小皲裂时，可能有些疼 痛，这是正常现
象，过一会就好，每天晚上洗净手、足后使用，一般连续几次即愈。
◆防治方法：
1、在气候寒冷时，尽量少用或不用碱性大的肥皂洗手、洗脸或洗脚，否则会去 脂过多而使皮肤容易干裂。经
常接触矿物油类、水泥、石灰等工种的人，下班后要及时洗净手脚，用干毛 巾擦干后再搽些油脂润滑皮肤；
2、维生素A具有保护皮肤，防止皲裂的作用。胡萝卜、动物肝脏、鸡 蛋及菠萝中含有丰富的维生素A，冬天里
应适当多吃些。皮肤皲裂史的人，在气候转冷时就要注意防寒保 暖，保护好皮肤，原来患有手、足癣，鱼鳞病等皮
肤病的人，要尽早进行治疗。
3、倘若手、 脚已发生了皮肤皲裂，轻者可用5～10％水扬酸软膏外搽。重者在用上药之前，先用热水浸泡患处
5～ 10分钟，将皲裂周围过于增厚的皮肤角质层用刀片削落，搽药后，再用胶布将裂开处尽可能拉紧贴牢，这样既< br>能减轻痛苦，又能促使裂口尽快愈合。
4、足跟裂，少穿纯棉袜子。因为，容易足跟裂说明皮肤 很干燥，在干燥的冬季，更容易缺乏水分，足部的皮
肤像干涸的土地一样，急需外界补充水分和营养，此 时，穿上吸湿性良好的纯棉袜子，反而把皮肤内部“紧俏”的
水分吸走了，这样就加重了皮肤干燥的程度 ，让足跟裂得更严重。有足跟裂的人可以穿尼龙袜子，或在外面套上一
双纯棉袜，这样才会有效地保护皮 肤，防止皲裂。
足跟裂和足部皮肤增厚、干燥、缺乏弹性及运动有关，某些皮肤病，如慢性湿疹、足癣 及冻疮等均可发生皲裂。
因此，治疗要从源头开始，每天用热水泡脚，并将增厚的表皮略加削剪，外擦1 5%尿素脂、10%～20%尿素软膏或复
方苯甲酸软膏，裂口较深处贴上创可贴或肤疾宁贴膏。如果有 条件，可以用维生素E丸涂抹患处，维生素E丸用针
扎一个眼，把油涂抹患处（一个丸可用多次），大概 涂抹一周左右就可以了，同时要多吃蔬菜水果，及时补充身体
的水分。

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