斗战神盘丝洞在哪让幼儿如何预防感冒

2020年11月14日发(作者：龚士其)
让幼儿如何预防感冒
让幼儿如何预防感冒
婴幼儿自身产热能力差，适当给 孩子多穿一层单衣或者
薄背心是可以的。但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。
由炎 热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是
一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳 灼人。
如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。
在季节交替时节，随天气变 化给孩子增减衣服，孩子患感冒
的几率就会大大减少。
天气由暖变冷，不要急于给孩子添 加衣服。天气一天比
一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办
法是：您与孩子 穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩
子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在< br>运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。
天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可 根据您自
己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣
服而感到冷，再给孩子减也 不迟，但要比大人少减一件单衣。
掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温
变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心
所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩 子的。挑选衣
服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。
耐寒锻炼。有些父 母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不
让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐
寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病
原菌抵抗力差，很容易患病。
宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子
的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝 可能会出
汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝
宝，此时最容易受凉感冒。
最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。
穿小裤叉、小背心睡觉，宝宝就比较 安稳，不那么爱踢被子
了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。
宝宝已经 睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后
座上、汽车座椅中，都要避免受风。宝宝刚刚睡醒，不能马
上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。
白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被， 醒后再把外
衣穿上。夏季，室内外温度的温差很小，甚至室外温度比室
内温度还高。因此，开窗 不会使孩子受凉。相反，还能使室
内空气新鲜。注意：开窗睡觉时不要有对流风。
与成人 不同，孩子的皮肤比较薄嫩，皮下脂肪少，肌肉
也不发达，而皮下的毛细血管却非常丰富，体温调节中枢 和
血液循环调节中枢都尚未发育完善，对体温的调节功能比较
差，不能随着外界环境的变化而迅 速发生相应的变化。
孩子受热或出汗时，毛细血管和汗毛孔处于开放状态，
当受到冷风刺 激(如穿堂风、电风扇、空调等)，汗毛孔突然
闭合，以减少散热。但是开放的毛细血管如果没能及时收 缩，
血流的速度仍然很快;相反，如果汗毛孔没有及时关闭，仍
然持续开放，向外散热，而毛细 血管却遇冷收缩，血流缓慢。
这会使得原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡
加重，抵 御病毒和细菌的能力下降。致使孩子感冒，甚至患
气管炎、肺炎。
建议：
无论什么季节，运动、活动时，要给孩子穿吸汗、透气
好、宽松的适合运动的衣服，而且要比平时穿得少 。满身是
汗时，先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的房间，
更不要直接对着空调的冷风 口和电扇吹。出汗时，不要马上
给孩子喝冰水、吃冷饮。足部，被称为人体的第二心脏，足
部受 凉也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受凉，
比如从炎热的室外进家，不要立即脱鞋。