我是公主报名实用新生儿护理常识

2020年11月14日发(作者：朱树扬)
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自撰超实用家庭育婴手册
一、 对育婴嫂的工作要求
1、 请保持个人卫生，接触宝宝之前需洗手
2、 勤洗澡，根据天气情况确定每天洗澡次数，每次洗澡时间不要超过一小时
3、 工作时间需着干净的纯棉类衣服才能抱宝宝
4、 勤剪指甲，不能留长指甲，保证指甲缝无污垢
5、 如留长发，请在工作时间将头发盘起至脑后，不要梳马尾辫，以免抱宝宝时头发进入宝宝口中
6、 抱宝宝时尽量不要将脸部皮肤接触宝宝脸部
7、 不允许亲宝宝的脸
8、 不触碰宝宝头顶前囟门位置，如触碰需将手做空心状轻轻从上拂过，不可使力
9、 不要用手直接给宝宝弄鼻子、耳朵、眼睛，如需清理鼻屎及眼屎请使用专用棉签
10、 需根据宝宝日志上的每日事项逐项完成，并记录时间及数量
11、 如发现宝宝有任何异常表现，需及时告知家人
12、 注意宝宝安全，远离危险物品，不要带宝宝进入厨房
13、 定期检查宝宝用品使用情况，如衣服扣子 缝补，衣服及用品的线头及时处理，奶瓶及奶嘴的破损及磨
损情况，对是否需要更换提出建议
14、 及时整理及清洗宝宝床铺及衣物用品，保证干净整洁

二、育婴嫂每日工作
工作原则：以照顾宝宝为第一工作任务，其他工作次之
谨记：宝宝的事情无小事，任何小事都是大事！
早晨：
A 早餐准备
1、 根据前一日定好的早餐食谱准备有关食材及制作
2、 豆浆制作：连接电源即可
★ 早餐准备需将厨房门关闭，以免噪音影响宝宝
B 做宝宝辅食
1、 每日添加1-2次蔬菜水或者水果水，每3-5天更换一次种类
2、 蔬菜水制作：清理干净的蔬菜放入约150ml水中煮沸后小火10分钟即可，需注意水中不能残留菜叶
3、 水果水制作：清理干净的适量水果切成小块放入约150ml水中煮沸后小火5分钟即可，需注 意控制甜
度
4、 米汤制作：将小米适量放入水中熬煮，将悬浮在上面的米汤单独盛出存放，需注意米汤中不能有米粒。
5、 菜泥及果泥制作参考辅食制作书籍，可使用辅食制作工具，用后需及时清洗消毒
★ 育婴嫂应记录辅食添加日期和天数并及时提醒更换辅食品种类
★ 过滤网和木棍不能放入微波炉内消毒，需用沸水消毒5分钟

上午：
A 宝宝居室清洁及通风
1、 每日用专用抹布擦拭桌面、台面、床围等平面位置；需用干净抹布擦地
2、 根据天气情况，选择合适的时间，开窗通风，可酌情调整
B 房间打扫
1、 在时间允许的情况下，擦拭其他房间的桌面及台面灰尘
2、 地面清扫及清洁
3、 茶具茶杯清洗：每日清洗用过的茶杯茶壶
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4、 简单的物品整理摆放归位
5、 厨房清理及物品清洗
★ 擦拭物品需小心，客厅展示台上的展示品需用干布擦拭

中午：

A 午餐准备
在时间允许的情况下，准备午餐菜品及制作简单午餐
B 餐具整理
洗午餐用品，如煎炒食物，需清洁灶台

下午：
A 晚餐准备
在时间允许的情况下，准备晚餐菜品
B 宝宝洗澡
1、准备洗澡用品：床铺上竖向 铺好防尿垫，床头柜上摆好抚触油，宝宝换洗衣服、护臀霜、尿不湿、梳子、
肤乐霜
2、房间加热：如房间温度低，需要开空调加热；房间及卫生间温度不低于26度
3、卫生间 内准备：澡盆需清洁后放水至最高水位线上不超过2厘米左右位置，水温36-38度左右；宝宝脸
盆放 足量水，水温同前；粉色手帕、黄色手帕、擦澡巾摆放在桌上；宝宝洗发液及浴液准备到位
4、灯光：打开卧室灯光，卫生间灯光需调制白色日光灯
5、宝宝洗澡可放入薄荷叶、玫瑰花 等、如使用浴液需要把浴液滴入浴盆中2滴，沐浴后可涂抹黄连素水以
防止痱子生成
6、收尾工作：浴巾、隔尿垫晾干；卫生间打扫干净；物品归位；开窗通风；宝宝衣服洗涤
★ 洗发液每2天用一次，沐浴液每3天用一次
★ 浴盆里的温度如果掌握不好，请使用温度计，切不可水温过高
★ 抚触需要在宝宝情绪好的时候做，过度哭闹时可停止
C 宝宝衣物清洗
1、及时清洗宝宝衣物，如有尿液的衣物必须用宝宝专用洗衣液清洗
2、洗衣液每次用量不可过多
3、洗后的衣物至少用清水清洗3次
4、宝宝衣物需放在盆内清洗，不可直接放在水池及粉色小盆内
5、用后的水倒入大澡盆内用于冲厕所
D 宝宝房间通风
根据天气情况，冬天在宝 宝洗澡时进行房间通风15分钟，夏天可在空调开后1-2小时候开窗通风30分钟
左右

晚上
A 宝宝入睡及喂奶
1、宝贝入睡后如有声响，需及时起身查看，无异常后方可入睡
2、夜晚需根据室内温度给宝宝增减被子，防止宝宝踢被子着凉
3、夜间需根据情况给宝宝喂奶一次，如宝宝不醒可不喂奶
B 物品检查
1、检查暖水瓶及暖奶宝，需保证水量足够
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2、检查奶瓶，保证晚间冲奶奶瓶是干净且消毒过
3、检查灯光，将夜灯打开，可用窗帘遮挡些避免光线过强

三、宝宝药品服用方法
1、盖笛欣碳酸钙冲剂：每日服用1次，每次服用23袋，开袋后药品需用小夹子夹紧
2、鱼肝油：3日服用2粒，用专用小剪刀剪开，滴入宝宝口中，
★ 注意不要把整粒药放入宝宝口中以免被误吞服。

四、给宝宝做辅食添加的有关方法及要求
1、4个月宝宝刚开始添加辅食的原则：由一种到多种，由少到多，由稀到稠，循序渐进。
2、4个月龄的宝宝已经添加的辅食有：
蛋黄：目前是每次23个，可随着月龄增加逐渐添加到1个
蔬菜泥：每日添加一次，每次30g
水果泥：每日添加一次，每次30g
3、蔬菜水果汁的制作方法
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮
用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对
便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。
4、蔬菜泥水果泥的制作可参考书籍《宝宝的辅食添加与制作》

五、 宝宝辅食添加食谱
可参考书籍《宝宝的辅食添加与制作》

六、 抱骨骼未发育成熟的小宝宝的正确姿势
1、竖立位抱姿：一手托头部颈椎部位，另外一手从
2、相反方向托起宝宝屁股，两手同时使力将宝宝托起，自己腰部后倾腹部前挺，同时将宝宝头靠在自己肩
上
3、横向位抱姿：将宝宝的头放在左手臂弯处，同时右手拖住宝宝的腰部及臀部位置，头部水平位 置需高于
臀部

七、拍嗝的正确姿势及有关要求
1、竖直抱起宝宝，互助后腰及颈部
2、用手在宝宝后背自腰部往上依次轻轻拍打
3、拍嗝时需要用拇指与其余四形成空心状，切不可大力拍打宝宝
4、如遇无嗝打出的情况，需要竖立抱宝宝约10分钟后方可放下，避免溢奶及呕吐

八、喂奶及辅食的正确姿势及有关要求
1、正确冲调奶粉及米粉：
冲调奶粉 ：60ml水冲调一勺奶粉，每次根据宝宝饭量正确量取奶粉量，端端目前的奶粉量为190ml，可
根 据月龄增长至200ml
冲调米粉：将米粉加入适量水，顺时针搅拌1分钟，静置1分钟，让米粉成稀糊状，不可过干过稠
2、 正确掌握冲调奶粉及米粉的温度
冲调奶粉：水温需要在38-40度，可使用暖奶宝第一档温度
冲调米粉：水温需要70-80度，放可将米粉冲开，可使用暖奶宝第二档温度
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3、 喂食的有关要求
将宝宝平放于腿上，头部高于身体其他部位，用胳膊拖住宝宝头部，如果在夏天尽量将 胳膊上垫上一块手
绢避免宝宝出汗，戴好围嘴纸巾垫放于下巴处。
每次喂食前需再次确认食物温度合适方可喂食
喂食完毕需及时清理嘴部（可用口手巾擦拭），并及时抱起拍嗝
用小勺喂食宝宝辅食时，注意不要将小勺伸入宝宝口内过深，以免引起呕吐
喂食时，如遇宝宝哭闹，需停止喂食，避免食物呛入气管

九、物品清洗及消毒的有关要求
食物用具清洗：
1、宝宝的奶瓶、奶嘴、饭碗、小勺、饭盒、辅食制作工具需要使用完及时清洗
2、清洗奶瓶时，需要将奶嘴卸下清洗后重新装上，清洗奶瓶请使用奶瓶刷
3、清洗宝宝物品，不要使用成人洗涤液，如需使用，可用宝宝专用的奶瓶清洗液
4、物品除个别辅食工具（金属过滤网、木棍）不能放入消毒锅进微波炉消毒外，其余均可。
5、使用消毒锅消毒时，请将奶瓶及奶嘴口朝下插入锅内插口上，每次在消毒锅中加入100ml清水，微波炉中高火消毒6分钟
6、辅食工具中的金属过滤网、木棍需要放入沸水中消毒5-10分钟
7、消毒后的物品可统一放入大的乐扣保鲜盒内，使用一段时间后，需清理及消毒大保鲜盒
8、宝宝用的菜板及小刀都是专用的，不要与大人用的混淆，用后及时清洗晾干
衣物及用品清洗：
1、宝宝的衣服、手绢要每日更换后及时清洗，洗涤时可使用少量宝宝洗衣液洗涤
2、宝宝的床单、被罩、枕套需要3-5天清洗一次，并于太阳下暴晒1-2小时
3、宝宝的 玩具需要每日清洗。摇铃可以清洗后放入微波炉消毒，牙胶用安利洗碗液清洗后套上干净塑料袋
或者放入 专用碗中，置于冰箱冷藏室内，用时再拿出。其余玩具需要用消毒口手巾擦拭干净后方可给宝宝
玩。
★ 注意不要把不能放入嘴中或者有尖叫会损伤皮肤的玩具给宝宝玩

十、使用纸尿裤及尿布的有关要求
1、要及时查看纸尿裤的干湿情况，如已大面积潮湿，需及时更换纸尿裤
2、夏天在外面晒太阳时，可将纸尿裤取下或者用专用尿布
3、更换纸尿裤时，需用湿纸巾将宝宝屁股及下部擦拭干净，涂抹上护臀霜后方可带上纸尿裤。
4、护臀霜每次使用量不宜过多，涂抹于宝宝屁股沟及小屁股上
5、纸尿裤粘贴两侧胶条时， 需要根据宝宝胖瘦情况，选择粘贴合适位置，并保证左右两侧对称；需用手指
沿宝宝左右大腿根部将纸尿 裤一次抹平，并将纸边冲外；最后将腰部纸边向下翻并捋平。
6、使用尿布需要每次湿了就更换，并及时清洗后置于太阳下暴晒

十一、洗澡的程序及要求
1、冬天保证每日给宝宝洗澡1次，夏天根据情况每日给宝宝洗澡2-3次
2、每次洗澡确保水温36-38度，如掌握不好温度，请使用温度计
3、洗澡时洗发液每2 天用一次，沐浴液每3天用一次，使用洗发液时需将洗发液1-2滴滴于手掌上，沾水
起泡沫后涂抹于宝 宝头部使用沐浴液要将浴液2-3滴直接滴入浴盆内，
4、洗澡时先用小手绢沾清水洗脸，顺序依次是：眼睛、鼻子、下巴、两颊、额头、耳朵、脖子、头发
5、注意洗头时要按住宝宝耳朵，切不可使水流入耳中
6、洗身上时要依次清洗，顺序是：胳 膊、腋下、手、腿部、腿根处、脚、胸部、肚子、后背、屁股、屁股
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沟
7、洗澡重点清洗部位为：脖子皱褶处、腋下皱褶处、腿根皱褶处、指缝间
8、洗澡时不要将水或者带有洗发液或沐浴液的水滴入宝宝眼中，如不慎滴入，需用大量水及时清洗
9、注意防滑，不要让宝宝站立时意外滑倒
10、可在洗澡时放入洗澡的玩具
11、可在洗澡水内酌情加入薄荷叶、玫瑰花
12、夏天防止宝宝起痱子，可将黄连素片压成 粉末状灌入矿泉水瓶内，加入适量温水，每次在洗澡后给宝
宝涂抹全身
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