强直性脊柱炎怎样治疗3岁宝宝应该会做些什么

2020年11月14日发(作者：竺水招)
3岁宝宝应该会做些什么
宝宝随着年龄的增长是会做一些事情的，比如说吃饭以及大小便等， 这个是慢慢会学会的，
有的可以上早教班的，这样可以提前学习一些东西的，如果发现宝宝在运动等方面 有迟缓是
需要就医的，下面就给大家讲解有关三岁宝宝能做的事情。
一、3岁宝宝应该会做些什么
1、首先，会自己吃饭了。3岁的孩子可以自己端碗吃饭，而且可以 自己用勺子吃自己喜欢
的食物。3岁的孩子已经会选择自己喜欢的食物了。
2、会自己大小便。3岁的孩子最基本地学会擦屁股。这是上幼儿园之前必须会的。
3、会穿衣、裤、鞋、帽，能简单地打理自己。不要小看宝宝，你放手让他做，会和大人做
的一样好。
4、会洗漱。洗手、洗脸、洗脚、刷牙，和简单地洗澡。
5、会和小孩子大人做基本交 流。比如，会让比他小的孩子，会追比他大的孩子，会和大人
提出要求等等。
6、会做简 单的家务。扫地、拖地、擦灰，三岁的小孩子是会做的，当然不可能和大人做的
一样干净，但可以指导。 会收拾归整自己的玩具。会自己喝水。
二、三岁宝宝吃哪些食物好
1、蛋白质
蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、
鱼、豆类及各种谷物类。
2、脂肪
脂肪的作用是提供热量，调节体温，保护神经 及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量
应为30-40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类 和鱼类。
3、碳水化合物
碳水化合物是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来 源，每日摄入量应为140-170克。
食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。
4、矿物质
矿物质也是每日必须供给宝宝的营养素之一，其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长 的主要原料，
每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体 造
血的主要原料，每日应保证供给10毫克左右。
上面就是关于三岁宝宝的一些基本知识 的，一般是学会一些基本的生活常识的，饮食也是
需要注意的，这个时候是需要很多营养的时候的，蛋白 质以及维生素和微量元素的，奶粉还
是需要吃，不过营养要搭配的，根据不同情况选用的。