关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

黄义达吧猪蹄汤怎么做下奶

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-12 19:28

试管的怀孕几率是多少-银耳莲子羹

2020年11月12日发(作者:于若瀛)
猪蹄汤怎么做下奶
清炖,时间要长,放点花生里,比较下奶,定要适当加盐,能淡而无味,也
能太咸,还有啊,别光喝汤,要连肉起吃才更好!

最有效的快速催奶方法
1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催
乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头 ,可促进妈妈脑下垂体分泌
催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内, 妈妈不能乱服药。有些药物和食物会
影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了,最好在医
生的嘱咐下服用药物。
3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果< br>妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期
内可以选择营养价值高的食物 ,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,
多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的
作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪 低迷的状态,这会制约母乳
分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减
少。因此,妈妈要调整好自己的心态,保持开朗乐观哦。家人也要创
造良好的生活环境,多点关心妈妈的 心理健康。
5、中医食疗增补气血促进乳汁分泌。在采取上述措施的基础上,
再结合中医 科学配比药食同源方催奶,效果会更明显。如育安谷“通
草促乳方”,由王不留行、通草、漏芦、白芍、 穿山甲等多味药组成,
能通络、行气、养血。目前市场上有出售此方的成药。对乳汁的分泌
有良 好的促进作用。
下边几种催奶下奶汤的做法
猪蹄汤1
此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种
维生素,是产妇下奶佳品。
原料:
猪蹄、猪排骨、鸡骨架(公鸡)共1500克,白菜适量,海米少许,盐、
味 精、料酒、姜片各少许。
制作:
1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水 烧开,撇去
浮沫,放入姜片、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色、
浓香扑鼻时 捞出骨头。
2、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用
旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。
鲫鱼汤2
此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等,具有补虚、
通乳的功效。
原料:
木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,
猪油、盐各少许。
制作:
1、将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块。
2、把牛鳅鱼去鳞、鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别
用清水洗净。
3、将锅置于火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。
4、将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片,牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,煲
加盖,用文火煲1小时。
5、把木瓜放入煲中,再煲半小时,加入少许盐调味,便可饮食。

试管男孩多少钱-乳房痛正常吗


试管婴儿移植腰酸-急性阑尾炎是怎么引起的


做过试管婴儿的女性早衰-吐白沫


如何进行试管中液体加热-子宫憩室的最佳治疗


湖南中信试管成功率-长高的征兆


江苏省试管婴儿成功率-皮肤癌能治好吗


试管胚胎移植后为什么试纸测不出来-更年期潮热


哪里试管婴儿手术好-月饼做法



本文更新与2020-11-12 19:28,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/352468.html

猪蹄汤怎么做下奶的相关文章