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脑血栓治疗方法宝宝脾胃差吃什么

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-12 11:33

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2020年11月12日发(作者:祖观)

宝宝脾胃差吃什么


导读:我根据大家的需要整理了一份关于《 宝宝脾胃差吃什么》的内容,
具体内容:脾胃为后天之本,是气血生化之源,孩子生长发育旺盛,对水< br>谷精微的需求较成人为多。但是婴幼儿的脾胃往往比较脆弱,一旦吃了不
该吃的东西可能很容易就 出现不良反应,如面色萎黄、四肢痿软乏力等。
所以...

脾胃为后天之本,是 气血生化之源,孩子生长发育旺盛,对水谷精微的
需求较成人为多。但是婴幼儿的脾胃往往比较脆弱,一 旦吃了不该吃的东
西可能很容易就出现不良反应,如面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩
子而 言,更应该做好健脾的工作。下面,我给妈妈介绍几款脾胃调养食谱。



一、鱼肉糊 食材:草鱼50克,盐1克,淀粉2克。 制作: 1、将鱼
肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出。 2、除去鱼
骨刺和皮, 将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀
后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食 。 功效:鱼肉含有丰富的优
质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴< br>儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用,适宜4-6个
月婴儿添加辅食选用。

二、山药莲子粥 食材:山药50克左右,莲子20~30克。 制作: 1、
每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一
起吃下去。 2、对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成
粉,再用米汤调成糊糊来喂养。 功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不
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足的小儿。

三、胡萝卜汤 食材:胡萝卜100克,红糖适量。 制作: 1、将胡萝卜
洗净,切成小块。 2、锅置火上,放入适量清水,下入胡萝卜块,煮至熟
烂,加入红糖,煮沸后,即可食用。 功效:健脾 消食,下气和中。本膳
用胡萝卜,富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生
素B2、叶酸等,被称为平民人参。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明
目等功效,可治小儿脾胃虚弱所 致的消化不良。

四、粟米山药粥 食材:粟米50克,淮山药25克,白糖适量。 制作:
1、将粟米淘洗干净;山药,去皮,洗净,切成小块。 2、锅置火上,放入
适量清水 ,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味,煮沸
即成。 功效:补脾益气,安神滋阴。本 膳用粟米,有补益脾胃、清热安
神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不
良。

五、小米香菇粥 食材:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。 制作:
1、小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。 2、
锅置火上,放 入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,
再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。 功效: 健脾和胃,消食化积。本膳用
小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益
胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

六、山楂饼 食材:鲜山楂300克,淮山药300克,白糖适量。 制作:
1、将山楂去皮、核,洗净;山药,去皮洗净,切成块。 2、将山楂、山药
块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟,压制成小饼,即可食用。
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功效:健脾导滞,和胃助食。本 膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,
可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。

七、枸杞山药粥 主料:鸡胸肉30克、 山药20克 、大米50克 、枸
杞10g 配料:盐适量、葱花少许 制作: 1、50克大米淘净,加适量清水,
熬成粥。 2、适量山药去皮,切小块,枸杞冷水浸泡后洗净。 3、粥水滚
后下山药同煮,待将熬成时,下枸杞再熬20分钟左右即可。 4、根据孩
子的口味和喜好,加一些白糖或盐调味。 功效:山药健脾固肾,枸杞滋
阴补阳,米粥温和调理肠胃。 温馨提示:山药粥中除了加枸杞,还可加< br>薏米、芡实、红枣,粥底除了用大米外,也可换成小米、糯米等。另外,
若觉得早起熬粥麻烦,还 可直接将山药洗净、去皮,切成小段后,加少量
水,放入微波炉中转几分钟,直接吃。不过,对于上幼儿 园的孩子来说,
可能一碗粥还不足以果腹,最好再搭配一些干点,如蛋饼、馒头。



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