充气娃娃好玩吗5大常用物理降温法

2020年11月12日发(作者：柳道伦)
5大常用物理降温法
宝宝一发烧，粑粑麻麻也会跟着异常紧张，因为发烧厉害会有把宝宝“脑 子烧坏”的事情发生，
所以粑粑麻麻对宝宝发烧总是很害怕。其实一般情况下发烧是不会烧坏脑子的，这 是一种误
解哦，粑粑麻麻也不用太过于紧张，宝宝发烧后首先要做的事情就是关注他的精神状态，如果宝宝看起来不太精神，只要体温（腋温）不超过38.5℃，采用物理降温就可以啦！具体都
有哪 些方法呢？
1、使用退热贴


退热贴中所含的一些天然药物如薄 荷、冰片等都有一定的清凉降温作用。孩子发热时只要
在额头或其它大血管走行部位贴一张，即可达到物 理降温的效果。
2、温水擦浴


擦浴能帮助散热，让宝宝整个身 体（头部除外）浸泡在略低于体温2℃的水里。另外，注
意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起宝宝全身血 管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加
重病情。这种物理降温除非是当宝宝不能吃药或者特别烦躁不 舒服才有必要，如果宝宝能吃
能睡能玩就不用太紧张。但是如果宝宝在擦浴过程中出现了寒战发抖等情况 要立即停止，以
免加重病情。
3、热水泡脚


泡脚可以 促进血液循环，缓解不适。泡脚水的水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，
以宝宝能适应，感觉舒 服为标准。
4、通风透气


宝宝发烧的时候要注意调节室内温度，保持通风透气。
5、喝温开水


应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水，有一定温度的温开水最为宜。第一补充体液，
第二 则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。


Ps：发烧本身不是坏事，它是人 体面对“外来侵害”时正常的反应，还可以帮助宝宝提高免
疫力哦，而且无论是哪一种物理降温的方法， 首要原则都是让宝宝更舒适。如果宝宝发烧了，
但是精神状态仍然很好，就没有很大必要做降温处理；不 过，若宝宝发烧超过38.5℃，就要
吃一点退烧药了，以免高热惊厥。若宝宝发烧持续没有好转或者出 现脱水等异常情况就要马
上带他去看医生啦！