最近的这几年以来，随着人们生活水平的提高，人均收入的提高，人们对于自己的饮食方面更加的随意，自己喜欢吃什么就吃什么，按理说这种改变并没有问题，奈何很多人缺少运动，脂肪类食物又吃得过多，导致肥胖甚至引发高血脂。
得了高血脂，吃哪种药最好？
治疗高血脂的药物总的来说分为四种，第一种属于降总胆固醇的药物；第二种是降总胆固醇兼降甘油三酯的药物；第三种是降甘油三酯的药物；第四种属于降甘油三酯兼降总胆固醇的药物。
高血脂属于慢性病，不能自己随意用药，需要医生根据患者身体和血脂情况指导用药，这点大家一定要注意。
饮食上如何控制血脂？
①高血脂患者应当时刻记住限制自己摄入高脂肪、胆固醇的食品；
②高血脂患者一般来说应当选用酸牛奶、植物油等低脂饮品与食物；
③多食用维生素、纤维含量高的蔬菜水果。
高血脂患者膳食方案推荐：
早餐——豆浆200ml，蒸饼50g左右，煮熟黄豆10g左右；
中餐——米稀饭100g左右，瘦猪肉25g左右，炒青椒100g左右，炒豆角100g左右；
晚餐——米饭150g,小白菜100g左右，粉条10g左右,土豆丝100g左右。
注意：高血脂患者的全天候使用的烹调用油应当不超过12克。
7大生活方式可降血脂
本文更新与2020-11-11 21:28，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/352009.html