压力性尿失禁的治疗吃什么水果可以祛斑

2020年11月9日发(作者：余一元)

吃什么水果可以祛斑


导读：我根据大家的需要整理了一份关于 《吃什么水果可以祛斑》的内容，
具体内容：脸上长斑困扰了很多人，有一些水果具有去斑功效你知道吗 ?
以下是由我整理关于祛斑的水果，希望大家喜欢!祛斑的水果1、苹果：苹
果是人们常见的一 种四季水果，它的美容...

脸上长斑困扰了很多人，有一些水果具有去斑功效你知道吗 ?以下是由
我整理关于祛斑的水果，希望大家喜欢!


祛斑的水果

1、苹果：

苹果是人们常见的一种四季水果，它的美 容效果是大家所公认的。但是
很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养< br>元素而产生的功效，在苹果中包含0、3%的蛋白质，0、4%的脂肪，0、9%
的粗纤维含有种 类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸
部的雀斑。

2、菠萝：

菠萝实际上是一种热带食物，但是因为现在交通运输及保险科技的发
达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更
好嫩滑，光泽，具有极好的淡化 面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处，菠
萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝 汁经常擦
拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。

3、西红柿：

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西红柿既可以 做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH
值，进而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如 果皮肤粗糙可以将西红柿
捣成汁涂在脸上，过一刻钟后在用水清洗感觉，能够帮助你去除面部的死
皮，而且也可以祛斑。

祛斑养颜的食疗方

一、红枣菊花粥

材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g

作用：红气色，润肤色，祛斑美容

将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅 里清水熬制，熬
出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。

二、莲子薏米粥

材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量

作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润

首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水 浸泡半小时，之后再
与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调
味 即可食用。

三、生姜红茶

材料：生姜500g，红茶250g，盐100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g

作用：祛斑美白，嫩肤细肤，抚平皱纹

容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减准备好的原材料一起 捣碎成粉末状，每次
取这些粉末大约15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝几次哦。

四、银耳樱桃羹

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材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量

作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老

首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟，此时冰糖 已经完全融化，之后再
加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用
了哦。

日常生活祛斑的小窍门

祛雀斑

1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次
日早晨用白酒洗掉。

祛黄褐斑

1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁末调匀，每晚睡前搽脸，次
晨用白酒洗去。

2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。

祛日晒黑斑

1、鲜益母草适量，取少许捣汁、早晚涂于患处。

2、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30
分钟，可祛斑。

祛老年斑

1、口服维生素E胶囊，每日50-100毫克，坚持服用半年至 一年，多数
斑点可逐渐变淡，少数还可消失。

2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁和维生素E调匀，敷在脸上，15-20分钟后用
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清水洗



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