什么是干燥综合症八个月宝宝便秘食疗

2020年10月31日发(作者：施正荣)

八个月宝宝便秘食疗


导读：我根据大家的需要整理了一份关于 《八个月宝宝便秘食疗》的内容，
具体内容：八个月宝宝便秘多是因为饮食停滞、燥热内结或热病后耗伤 津
液造成的，可以多吃一些排毒通便的食物。以下是由我整理关于的内容，
希望大家喜欢!柏仁 芝麻粥材料：柏子仁1...

八个月宝宝便秘多是因为饮食停滞、燥热内结或热病后耗伤 津液造成
的，可以多吃一些排毒通便的食物。以下是由我整理关于的内容，希望大
家喜欢!



柏仁芝麻粥

材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁 水煎取汁，加大米煮为稀粥，待
熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。

营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

猪肺粥

材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。

做法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪 肺七成熟时，取出切丁，将大米
淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐 、
料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

营养：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、
排便无力等。

第 页码页 总页数 总页数 页

酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待 熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，
每日1剂，连续3-5天。

营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结
难解。

芝麻杏仁糊

材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。

做法：将前三味浸 水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，
煮熟服食，每日1剂，连续5天。

营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。

黄芪芝麻糊

材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日
1剂，连续3-5天。

营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、
汗出气短等。

蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1
剂，连续3-5天。

营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大
第 页码页 总页数 总页数 页

便干结等。

银菊粥

材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

做法：将金银 花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟
时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连 续5天。

营养：可养血润燥。适用于热结便秘。

首乌百合粥

材料：首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖
适量，红花3克。

做法：将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟
时调入白糖、红花， 再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3
个疗程。

营养：可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

宝宝便秘的危害

1、引起肛肠疾患，便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强
肛门直肠疾患。如直 肠炎、肛裂、痔等。患结肠癌，可能是因便秘而使肠
内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便 秘者约10%患结肠癌。

2、胃肠神经功能紊乱，便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引 起胃肠
神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
形成粪便溃疡 ，较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了
结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡 ，严重者可引起肠穿孔。

3、诱发心、脑血管疾病发作，临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏
第 页码页 总页数 总页数 页

气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋 势。如诱发心绞痛，
心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。影响大脑功能，便秘时代谢产物久
滞 于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物
质部分扩散进入中枢神经系统，干 扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，
注意力分散，思维迟钝等。

缓解宝宝便秘的食物

1、萝卜汁

红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，
温服。

2、菜汁汤

鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

3、松子仁粥

大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

4、韭菜汁

韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

5、捣土豆

新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～
2匙，酌加蜂蜜同 饮，连用半月左右。




第 页码页 总页数 总页数 页