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胃胀气怎么办快速解决
胃胀气是日常生活中常见的一种疾病，胃胀气最主要的表现就是打嗝，胃胀气对身体的危害并不大，但是在胃胀气
的时候，很难受，想尽快将胀气排出去， 但很难做到。那么
胃胀气怎么办快速解决呢？下面一起来了解一下。
胃胀气怎么办快速解决
1.饭后多走动、散步
在餐后如果立即坐下或者躺着，那么 出现胃胀气的机率
也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进
肠胃蠕动，也可以 帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的
帮助。
2.少吃肉类
因为肉蛋白不易消化 ，容易使胃产生胀气；不要喝浓茶，
会刺激到胃粘膜；不要在空腹的情况下吃香蕉和柿子（柿饼
也不行）。
3.喝醋
倒一杯水放在那里，然后取出一汤匙纯的苹果醋放进水里面，之后搅拌均匀，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早
晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及 清血的作用。
4.热敷、按摩肚子
躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚< br>子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体
排出，胃胀气的症状自然得到有效的解 决。
5.喝粥汤
感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些
粥汤而得到 缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气
都有很好的效果。
6.嚼米汤 < br>米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5
份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸1 0分钟。盖上锅盖再
慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
7.中医治疗
中 医在治疗胃胀气的时候效果很好，比西医更好，并且
中医治疗是从整体调理，而不是从表面症状入手，像 胃用中
药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，
是中医治疗胃胀的典范。
胃胀气严重的影响了我们的健康，对于大家来讲，生活
中一定要注意合理的安排自己的饮食，做 好疾病的治疗工作。
以上就是关于“胃胀气怎么办快速解决”的相关介绍，大家在
生活中一定要 注意做好胃胀气的治疗工作，避免疾病恶化。
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本文更新与2020-10-31 13:06，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/337973.html
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