小梦豪华师幼儿体育在线作业

2020年10月30日发(作者：王家楫)
1．第1题
运动时身体肌群可划分为 和 的活动。 前者主要是
指尖的动作、眼和手的协调动作等局部的运动，手指的伸屈和拿筷子的
方法等等；后 者主要是指走、跑、跳、投、攀登、上举等活动，也称
为 。


您的答案：小肌肉群 大肌肉群 全身运动
题目分数：3
此题得分：3

2．第2题
学前儿童的关节窝较 ，周围韧带较 ，关节周围附着的肌肉力量
较 。因此，关节的活动性及伸展性较 ，但牢固性较 。在较强
外力作用下，容易 ，失去运动能力，尤其是 关节和 关节。

您的答案：浅 松 小 强 差 脱臼 肘 肩
题目分数：8
此题得分：8

3．第3题

出生时婴幼儿的髋骨是由 、 和 组成，三块骨借软骨
连结在一起，到 岁左右这三块骨之间的软骨才骨化形成一块髋骨。


您的答案：髂骨 耻骨 坐骨 16
题目分数：4
此题得分：4

4．第4题
平衡素质

您的答案：平衡素质是指人体在运动或失去平衡时能够在大脑调控下通过视觉、本体
感觉调节肌肉收缩而恢复平衡和保持平衡的能力。
题目分数：3
此题得分：3

5．第5题
呼吸系统


您的答案：呼吸系统由呼吸道和肺组成， 呼吸道是气体进出肺的通道，包括鼻、咽、
喉、气管和支气管；肺是气体交换的场所。
题目分数：3
此题得分：3

6．第6题
生长


您的答案：生长是指细胞的繁殖、增大、细胞间质的增加。表现为各组织、器官和全
身各部的大小、长短、重量的增加。
题目分数：3
此题得分：3

7．第7题
体能


您的答案：体能是指体育活动中人体各器官、 系统的机能，包括力量、速度、灵敏、
协调、平衡、耐力、柔韧性等基本身体素质。
题目分数：3
此题得分：3

8．第8题
运动负荷

您的答案：运动负荷，又称运动量或生理负荷，它是指人做练习时所承受的生理负担
量。
题目分数：3
此题得分：3

9．第9题
说明运动对幼儿身体机能产生哪些影响。

您的答案：答：1、对血液的影响； 2、对心血管的影响； 3、对呼吸系统的影响； 4、
对消化系统的影响； 5、对肾脏技能的影响； 6、对内分泌系统的影响。
题目分数：10
此题得分：7

10．第10题
试述运动中各系统的运动卫生注意事项。

您的答案：答 ：1、运动系统：避免进行不适当的臂力练习，尽量避免在坚硬的地面上
进行跳跃活动，不要让幼儿玩“ 斗鸡”的游戏。 2、血液循环和呼吸系统：循序渐进，
适量活动，避免让幼儿进行憋气的静止性运动， 激烈运动后不要立即停止运动，避免
在尘土飞扬，空气污浊不流通的地方运动。 3、神经系统：运动的时间、量都不宜过
大，注意动静运动的交替。 4、消化系统：一般饭前30分钟内、饭后1.5小时内不要
进行剧烈运动。 5、排泄系统：运动中注意不要憋尿，适当补液，注意防晒，避免突
然冷热刺激。 6、感觉器官：运动中注意幼儿的眼、耳的保护，避免受伤和感染。
题目分数：10
此题得分：10.0

11．第11题
“幼儿参加运动就能提高其健康水平”的说法对吗？为什么？

您的答案：答：不对 。所有问题都要辩证的去看待，这句话本身就不科学。应该改为
“幼儿参与活动能增强其体质”。提高健 康水平不是针对个人的，这个指的是提高全
体人民的健康水平，不是一个人，属于用词不当。“就”在这 里是个绝对词，不准确。
健康提倡的是适量运动，而且主要针对对象是成人，儿童、幼儿由于身体发育的 问题，
运动本身就不合理，不利于其健康成长。所以不能使用“就”字等绝对词，而将运动
改为 “活动或者游戏”较为合理。“参加”相应的改为“参与”更加贴切，参加有竞
技之嫌，逼迫之嫌，在违 反幼儿意志的前提下做运动或者活动、游戏都不利于其全面
发展。
题目分数：10
此题得分：7

12．第12题
说明幼儿运动时作好准备和放松活动的重要性。

您的答案：答：人在相对安静状态 ，如果没有通过准备活动就进行激烈的体育运动时，
往往会感到不适应：如动作不协调、力量和速度等素 质无法充分发挥，运动成绩不能
达到正常水平，同时准备活动不仅可以提高神经系统的兴奋性，使幼儿产 生积极参与
的意识，跟能改善幼儿各肌群，关节、韧带的柔韧性与灵活性，提高了机体技能的协
调性，减少幼儿受伤的风险，使其能更好的掌握体育知识、技术、技能，帮助幼儿以
饱满的精神和良好的 身体状态去参加到体育课的学习活动中来。 1、准备活动可以使
幼儿提高中枢神经系统的兴奋度，提高 训练和比赛的欲望；提高肌肉温度，降低组织
的粘滞性，增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，预防运动损伤 的发生。 2、放松可使人
体更好地由紧张的运动状态逐步转入到相对安静状态的各种缓和运动，使心血 管系统
和呼吸系统保持在一定高度的水平，有利于偿还运动时欠下的氧债。可以防止因突然
静止 下来而妨碍剧烈呼吸动作和血液回流的影响，放松活动还有利于使肌肉放松和肌
肉代谢过程，放松活动质 量如何直接关系到运动水平、技术提高和课堂教学质量，以
及幼儿的身体、心理的健康发展。但在实际教 学中很多教师容易忽视放松活动的重要
性，如果每堂课的结束部分不充分做好放松活动，势必影响幼儿课 堂学习效果，影响
幼儿上体育课的积极性，甚至会对接下来其他课的课堂学习效果产生负面的影响。
题目分数：10
此题得分：10.0

13．第13题
如何应用心率作为幼儿运动的科学监控方法？

您的答案：答：幼儿的运动需要科学 监控。幼儿的运动科学监控包括对运动强度、运
动持续时间、运动频率、运动着装及运动场地和环境等。 运动强度的监控：主要是采
用心率控制法，一般运动后即刻心率在140~190次分。运动持续时间： 根据年龄，季
节，运动内容等具体安排。运动频率：几乎每天都会运动，但不能让幼儿运动过多而
产生疲劳，影响其生长发育。运动着装：宽松、透气、安全。运动场地和环境：空气
流通、绿树成荫、 安全。
题目分数：10
此题得分：10.0

14．第14题
说明幼儿生长发育的阶段性。

您的答案：答：生长发育是有阶段划分的，每一阶段 都有其独特的特点，但彼此又相
互联系和交替。根据其解剖生理特点，一般分为胎儿期、新生儿期、婴儿 期、幼儿期、
学龄前期和学龄期。学前儿童的生长发育是一个连续过程，由不同的发育阶段组成。
在从卵细胞受精到人的发育成熟，长达20年左右的连续的过程中，量变和质变经常同
时在进行着，但 是各有一定的缓急阶段，当由不显著的、细小的量变到显著的质变时，
即形成生长发育的不同阶段，如婴 儿期、幼儿期、童年期、青春期和青年期。每一阶
段都有其独特的区别于其他阶段的特点，前后阶段又相 互衔接，前一阶段为后一阶段
的发展打下基础，任何一个阶段的发育受到障碍都会对后一阶段的发育产生 不良影响。
学前儿童的身体各个系统和器官的生长发育从不平衡向平衡发展。
题目分数：4
此题得分：4
批注：

15．第15题
幼儿平衡膳食主要应注意哪几个平衡？

您的答案：答：学前儿童处在生长发育时期 ，新陈代谢较成人更加旺盛，对营养素的
需求更多。幼儿平衡营养要注意三方面：能量平衡、蛋白质平衡 和钙平衡。学前儿童
已经进入幼童期或学龄前期，其身体生长发育也比较迅速，四肢增长较快，头围已经
接近成人，乳牙开始脱落，恒牙开始萌生，消化系统已经发育成熟，代谢旺盛，对营
养物质特别 是蛋白质和水以及能量的需求比成人相对较大，因此，日常饮食中应注意
各种营养物质的供给和合理搭配 ，多提供富含蛋白质、钙、铁和维生素的食物，以满
足学前儿童生长发育的需求。
题目分数：4
此题得分：4
批注：

16．第16题
利用自然因素锻炼学前儿童身体的方式有哪些？

您的答案：答：学前儿童的器官正 处在生长发育阶段，利用自然界的日光、空气、水
等自然因素的锻炼是增进学前儿童健康的积极措施，人 们通常把这种锻炼称为“三浴
锻炼”，即日光浴、空气浴和水浴。三浴锻炼的作用机制主要是学前儿童在 与空气、
阳光、水的接触中增强呼吸道粘膜、皮肤及神经系统对寒冷刺激的适应能力，使机体
对 这种刺激的非条件反射和条件反射性反应更迅速、灵活、准确，加上一定量的运动
和游戏，可达到增加婴 学前儿童肺活量，促进血液循环，增加食欲，锻炼神经肌肉的
协调性，改善体温调节的功能从而增强学前 儿童机体对经常变化的外界环境的适应能
力，增加学前儿童机体的耐受力和对疾病的抵抗力。锻炼要循序 渐进，一般先进行空
气浴，适应后再做日光浴、水浴。在进行锻炼前，应由医生给儿童做详细的身体检查 ，
在医生的指导下进行。
题目分数：4
此题得分：4
批注：

17．第17题
学前儿童动作发育规律是什么？


您的答案：答 ：学前儿童体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础，其动作发
育遵循一定规律： 1、由上至下或由头至尾； 2、由近到远； 3、由不协调到协调，
由泛化到集中； 4、由粗动作到精细动作； 5、先会正向动作，后有反面动作：如先
会抓东西，后才能放下东西；先会向前走，然后才会向后退等。 运动发育的进程分为
大运动（包括平衡）和精细运动，大运动是指学前儿童的姿势或全身活动，例如抬头 、
翻身、坐、爬、站、走与跳等。精细运动主要是手指精细运动的发育，例如新生儿的
握持反射 、如摆弄小物体和技巧等探索性动作。概括来说，学前儿童动作功能发展的
顺序分为：姿势摆位（主要发 展时期0~2岁），粗大动作（主要发展时期2~4岁），
精细动作（主要发展时期4~8岁），技巧技 能（主要发展时期5岁后）。
题目分数：4
此题得分：4
批注：

18．第18题
简述运动对幼儿消化系统的影响。

您的答案：答：长期 适量的体育运动可对学前儿童的消化系统的功能产生良好的效应。
首先，运动时呼吸加深加快，心肺功能 的整体加强可以相应地促进消化器官的血液循
环，保证消化器官的氧气、营养物质供给和运输。其次，膈 肌大幅度的升降活动以及
腹肌的收缩和舒张活动，对胃肠起到节律性的按摩作用，消化系统的血液循环得 到改
善，也能增强肠胃的蠕动和消化功能。再次，中枢神经系统兴奋和抑制的协调状态有
利于对 消化系统调节机能的改善，而良好愉悦的心情又能提高学前儿童的食欲，有助
于刺激消化液分泌，提高消 化酶的活性。另外，低强度的体育锻炼对预防学前儿童消
化疾病具有潜在的益处，例如体育锻炼可加速肠 道运送，减少肠粘膜与致癌物的接触；
通过促进胆囊运动，增加胰岛素、缩胆囊素的分泌；体育锻炼使结 肠动力增加，防止
肠套叠和肠扭转；胃肠道机械撞击增多以及腹肌收缩量增强致结肠压力增加，这些均< br>可减少便秘的发生。
题目分数：4