测试名字好坏上火牙齿痛怎么办

2020年10月30日发(作者：刘惠文)

上火牙齿痛怎么办
上火也会引起的牙齿痛，那上火牙齿痛怎么办？除了吃药解除疼 痛？还有其他的治疗牙
疼小偏方吗？现在，我们就来看看去火食物是怎样治疗牙疼的！ 对于食物而言， “苦”味食
品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研< br>究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、 炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青
色”，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还 有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、
芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，
甘蓝菜 、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有
宁神、降火的神奇功 效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
让我们来看看专家推荐的“去火”食物是如何来减轻牙疼怎么办所带来的痛苦的！
牛奶很多人 认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上
火”，还能解热毒、去肝火。 中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”
功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的 水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营 养成分都将被破坏。
“去火”蔬果：

苦瓜：历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清
热解毒、平 肝去火。
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
西瓜：西瓜性凉，吃 了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内
钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不 要超过3个小时。
去火止痛的牙痛食疗法
1、咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙
痛者食用。
2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或 小米）适量煲粥，连吃2-3天。
适宜虚火龋齿疼痛者食用。
3、绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿
豆烂熟，把鸡蛋 打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔
红肿热痛的风热牙痛者食用 。
4、银耳雪梨
火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1）、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成
均匀的块。
2）、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同
时 ，将青豆煮熟备用。
3）、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
小提示：23点以前睡觉 这一点很难 做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰
是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点 到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如

果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素 ，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季
表现得特别明显。
超级“灭火”指南
“灭火”第一招随时补充水分：
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还 能冲刷口腔中的细菌
菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要 喝1300
左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，
也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
“灭火”第二招提高睡眠品质：
睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑 力工作的人，血液回
圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。
其做法如下：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），
再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星
期就会发现愈 来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。
“灭火”第三招饮食清淡：
高热量食物 会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改
以蔬菜、清汤等低热量饮 食为主。
“灭火”第四招食补：
夏天用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助
改善口干舌燥。
“灭火”第五招增加体表散热：
中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。
治疗上火牙齿疼有效方法
葆莼本草牙膏
该产品由珍珠粉、陈皮、蒲公英等天然本草组成，采用现代低温萃取和超微粉碎 细胞破
壁等技术加工而成。天然本草精华活性成分能快速分布渗透到口腔、牙龈、牙齿等部位，具
有洁齿、固齿、防蛀、抑制出血、防止牙龈肿痛、口腔粘膜溃疡、口臭之功效。
目前，很多牙膏主要 成分均由表面活性剂（清洁和发泡沫作用）、摩擦剂（碳酸钙等）、
增稠剂、防腐剂、香精等化学物质组 成。长期使用人工合成化学制剂，对口腔的危害是众所
周知的，多少年来，广大人民处于无奈，被动使用 。纯天然本草牙膏的诞生，是中药的传承
与创新，它将给人类的口腔健康带来更安全、更全面的保护（可 以漱口，吞服后无任何副作
用）。

产品不含抗菌素、激素、防腐剂等化学制剂,不起泡沫,100%纯天然。
解决上火的方法
常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药:大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药:连翘、金银花、大青叶等
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维 生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，
少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分 的关系，保持乐观积极的生
活态度其实是人们最好的灭火剂。