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什么原因会导致人体的低密度脂蛋白升高?本文告诉你答案

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-29 00:38



你了解低密度脂蛋白吗?其实它是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒,可被氧化成氧化低密度脂蛋白,当低密度脂蛋白,尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白(OX-LDL)过量时,它携带的胆固醇便积存在动脉壁上,久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为"坏的胆固醇"。


很多人在体检的时候,就会发现自己低密度脂蛋白升高,究竟是什么原因造成升高?


什么原因会导致人体的低密度脂蛋白升高

1、遗传


遗传是低密度脂蛋白升高一个不可忽视的因素,有家族病史的人更加容易发生低密度脂蛋白升高。



2、不健康饮食


并不是某种特定的食物导致了低密度脂蛋白升高,而是长期的不健康饮食模式导致了低密度脂蛋白升高。低密度脂蛋白主要由肝脏合成,而不是来自于食物,所以食物在短期内对低密度脂蛋白的影响是非常小的。但是长期高热量、高脂肪高糖、低膳食纤维的饮食模式,可以造成体内代谢紊乱,导致肝脏合成低密度脂蛋白增加。


3、缺乏运动


人体的结构以及代谢特点就决定了人类是一种活跃的动物,需要不断的活动。长期缺乏运动会,使得人体的代谢发生紊乱,从而升高低密度脂蛋白。


4、肥胖


肥胖本身也是代谢紊乱的结果,反过来肥胖也能加剧代谢紊乱,导致血脂发生异常,其中就包含低密度脂蛋白升高。调查显示,肥胖者发生低密度脂蛋白升高的概率远远超过体重正常的人。



5、长期处于应急状态


人在处于应激状态的时候,体内的内分泌会发生改变,以提高对外界压力的承受能力。但是长时间处于应急状态,就会使得内分泌和代谢发生紊乱,导致低密度脂蛋白升高。熬夜缺乏睡眠,生活不规律,工作生活压力大,性格急躁,情绪波动大等,都会造成身体处于应激状态。

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