猫叫综合症风寒感冒吃什么菜最好

2020年10月27日发(作者：师顽)
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风寒感冒吃什么菜最好

患上风寒感冒是需要积极进行治疗的，大家都知道有很多的
疾病，在饮食上都是需要格外注意的，饮食护 理对于疾病的康复
是有辅助作用的，尤其是风寒感冒疾病，在感冒期间患者的饮食
尽量以清淡以 及容易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，
平时一定要多喝水，多注意休息。
风寒感冒能吃6种蔬菜
1、生姜
生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用， 适宜风寒
感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生
姜红糖茶，频频饮用， 汗出即愈。
患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，
生姜皮有碍生姜充 分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，
有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
2、葱白
葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的
作用，并可减少和预防伤风感冒 的发生。适宜风寒型伤风感冒者
食用。
患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，
水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的
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功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散
寒，除风发汗”。因此，风寒 感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒
最好不要食用。
用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不
良的病人，尤为适宜。
4、香菜
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消
食下气之功，适用于 感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、
消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言 其“利五
脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净， 放入锅中，加清水
适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，
适用于风 寒感冒、鼻塞流涕。
5、大蒜
大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是
风热感冒都是适合的。
风寒感 冒，用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可;而夏天
吃大蒜可以解暑气，因此只要是感冒之人，都是可 以食用的。
6、紫苏
紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之< br>人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食
用。由于紫苏所含的特有香气是紫 苏乙醛，即紫苏油精，易于挥
发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即
可，不宜久煮。
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对于出现畏寒、鼻塞、咽中不适等症的 风寒感冒症状比较轻
的患者，单用紫苏叶煎水服用即有功效，但是由于紫苏叶发汗解
表散寒的力 度比较缓和，因此，对于风寒感冒症状较明显的患者
则需要与生姜、藿香等其他解表药一同使用。