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作者:陕西保健网
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更新日期:2020-10-26 06:11

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2020年10月26日发(作者:邱霍泉)
本文整理于网络,仅供阅读参考

孕妇禁忌食物名单有哪些?

女人们怀孕之后,因为体内激素的变化,会导致口味出现异
常,不同孕妇的表现会不一样,比如有些孕妇 食欲特别差,什么
东西都不想吃,还有些孕妇的食欲非常旺盛,另外有些孕妇喜欢
吃酸辣的,有 些人喜欢吃甜食等等,但不管怎么样,孕妇一定要
注意饮食健康问题,另外孕妇还要知道下列这些不能吃 的食物名
单。
孕妇禁忌食物名单表格:
虽说怀孕后不应该挑食,水果蔬菜 都应该多吃。但是对于怀
孕初期,胎儿还不太稳定的孕妇来说,在饮食上还是应该有所顾
忌的。 无忧备孕网的小编下面介绍怀孕初期20个不能吃的食物,
当然不是说完全不能吃,而是要少吃,最好不 吃。
1生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或
者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,
可引起食物中毒。
3木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未
煮熟的木薯或喝其汤,可引起 中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,
甚至会引起永久性瘫痪。
4发芽马铃薯:马铃薯发芽 部位的毒素——龙葵素,比其肉质
部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,
重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
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5鲜黄花 菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发
干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将 黄花菜煮熟、
煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵 素,食用这种还未成熟
的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症
状,生吃 危险性更大。
7腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人
吃了这种毒素 ,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
8生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透
的竹笋,也可能引起食物中毒。
9桂圆、荔枝
桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕
妇食后不但不能 达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流
产症状。
10杏仁
含有氢氰酸有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎
儿的健康发育。
11山揸
有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。
12黑木耳
有滋养易胃、活血化瘀作用,孕妇食后不利于胚胎的生长和
安全,有抗孕、导致流产和早产的可能。
13马齿苋
性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成
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流产。
14甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功
效,因此具 有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。
15辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过< br>量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前
置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
16花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消
耗肠道水分,使肠道分泌液减 少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应
尽量少吃或不吃。

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