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孩子注意力不集中的原因以及如何改善
很多孩子注意力 不集中，做事三心二意，常常半途而废。
久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都
会带来极大的不利影响。所以，家长要冷 静细心地观察孩子
的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以
解决，以便完善孩 子智力的发展。
注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心
于 某事物的能力。有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力
分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动 ;也有些孩子
做事三心二意，常常半途而废。如果不采取措施纠正，久而
久之就会养成一种坏习 惯，对任何事物都难以进行深入的思
考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带
来极大的不利影响。
家长都应知道，身边这个小活宝是自己一生中最大的创
作，对他的不良行为长久的忽视，会给孩子的将来造成难以
弥补的损失。所以，家长要冷静细心地观察 孩子的行为，找
出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以解决，以便
完善孩子智力的发展 。
影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：
⑴生理方面
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发
展不平 衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，
随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
⑵病理方面
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常 等可引发儿童
多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、
情绪不稳、行为异常、 学习困难;神经根结构或功能异常可引
发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱
眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常
伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障 碍的孩子也会被
误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这
些情况需要得到专科 医师指导下的治疗才能改善。
⑶饮食与环境方面
糖 果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐
剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外， 环境污
染造成血液中铅含量过高也有影响。
⑷家庭方面
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常
是影响孩子最主要的因素，但&当局 者迷&，往往无法客观地
找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找
出一些原因 。
② 养态度是否一致?家长对孩子教养态度不一致的情况常
使孩子无所适从，没有定性。
②是否太宠爱孩子，缺少行为规范?过度的宠爱会导致
对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲 ，爱做什么做什么，没
有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心
来进行到底。 襄阳家政网
③是否为孩子买过多的玩具或书籍?外在刺激太多，玩
着汽车 又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸
引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的 乐趣。
④家庭生活步调是否太快?家长在公私两忙的情况下，
凡事讲求效 率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的
节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
⑤家里的活动是否太多?太多则无法给孩子提供安静的
环境，生活总在浮动 的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，
很难建立良好的专注力。
⑥学习 的过程中是否积累了不愉快的经验?提供给孩子
的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧 不
佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿
产生对学习排斥的心理，学习起来 自然无法专心。
⑦孩子是否有情绪上的压力?如孩子觉得自己达不到父
母 的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。
⑧是否过多的批评、数落孩子? 过多的数落可能形成对
孩子不良的暗示，使他产生&反正自己怎么也干不好&的想法，
从而做事 时不肯专心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影响?不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发
生扭曲，行为异常。
如何改善孩子注意力不集中问题?
那么应该如何培养孩子注意力呢? 培养孩子的注意力除
了要解决上面谈到的几个问题之外，还要从以下几个方面入
手：
⑴提供安静的环境
孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活 动的
时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，
以增进专心度。此外，在孩子 专注于学习时，大人不宜随便
打搅，应在告一段落时，再提出要求。
⑵陪伴孩子需有技巧
若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，
但切忌给予过多指导。
⑶用静态的游戏延续注意力
像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受
完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的
难度和延长游戏的时间，以延长孩子 的耐力，增进专心度。
⑷从1分钟开始
孩子只要保 持1分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延
长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。
⑸从孩子有兴趣的事着手
如拿本相片簿，为孩子讲述 他出生、成长的故事;欣赏孩
子的劳作，听听他小脑袋里在想什么;观察渔港里的小鱼，池
塘里 的蝌蚪……
⑹建立秩序感
为孩子提供一个属于自己 的角落，从学习物归原处、整
理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上
也要有 规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格
而不严厉。
⑺选择小规模的幼儿园
注意力不集中的幼儿，对噪音的忍受度低，大班制的较不适宜。应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园，才能
对幼儿个别情况，给予较多的关注与辅导 。
⑻加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一
件事的良好习惯
让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子
懂得做事的目的，并 引起做事的兴趣;在做事过程中，孩子遇
到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去
克服一些小的困难。久而久之，就能养成 善始善终做完每一
件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，
孩子就会产生一 种满足感、快乐感。
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本文更新与2020-10-25 18:58，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/332228.html