子宫下垂的症状黑豆是好东西,不看后悔

2020年10月25日发(作者：成德)


黑豆是百病的克星




黑豆泡醋

制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出 来用醋泡，大概的比列
是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，
当零食吃就可以。

黑豆泡醋功效: 养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力 下
降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。视力下降，头晕目眩,这
是案头工作的人最大的 痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适!

黑豆的功效已得到人们高度评价

明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。

黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。

黑豆中富含抗氧化成分- 花色素和对眼睛有益的维生素a。这两种重要的
营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。

其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成份。





醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，
用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意
不要炒煳。将炒好的黑豆 晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之
后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可 以食用了。

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸
痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最
容易得的疾病。 醋泡黑豆做好 后当天就可食用，放入冰箱可以保存半
年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味 道醇
和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。

黑豆营养丰富 ，每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2
克、碳水化合物23.3克、钙22 4毫克、镁243毫克、钾1 377毫克、
磷500毫克，还含有人体必需的维生素b1、b2、c、 烟酸和微量元素铁、
锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健食品。

黑豆中蛋白质含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍，不仅
蛋白质含量高，而且质量好。

黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近人体需
要的比例，因 此容易消化吸收。

黑豆脂肪含有较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化吸收，不会沉积




在血管壁上。

其最大特点是含有植物固醇，植物固醇不但被人体吸收，而且能抑制胆
固醇的吸收。

因此，黑豆对于动脉硬化的中老年来说，是一种理想的保健品。

黑豆中富含的钙是人体补钙的极好来源

黑豆中的钾在人体内起着维持细胞内外渗透 压和酸碱平衡的作用，可以
排除人体多余的钠，从而有效预防和降低高血压。

黑豆中的铁可预防人体缺铁性贫血，碘可预防甲状腺肿大。

钼可抑制强致癌物亚硝胺在人体内合成。

黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌 、前列腺癌
和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。

在豆皮和豆渣中含有纤维素、半纤维素等物质，具有预防便秘和增强胃
肠功能作用。





黑豆的血糖生成指数很低，只有18，而中国人主食的大米 饭和小麦馒头
却高达88，是黑豆的近5倍。

因此，黑豆很适合糖尿病人、糖耐量异常者和希望控制血糖的人食用。-


黑豆的吃法很多：磨面可蒸成馒头；煮熟可做凉拌菜；炒熟可做零食 、
小吃；磨成豆浆饮料 ；生豆芽可当蔬菜。

黑豆虽系保健佳品，但一定要做熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋
白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻。

黑豆有补虚养血之功，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微
量元素。

中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、
补虚黑发之功效。

李时珍曰：黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。

我国自古就有“大豆数种，惟黑入药”的记载，并有大量中药验方。





在许多中药中添加黑豆成分，对体虚盗汗、咳嗽、夜尿症、妇科疾病有
很好疗效。

黑豆用作食疗的方法很多

治疗产后百病：黑豆3升，炒热至有烟出，入酒瓶中，经 1日以上，每
次服此酒半小杯，每日服2至3次，令微出汗，身润即愈。产后常服，
既防风气， 又消结血（此方名叫豆淋酒）。

治疗虚症：治肾虚消渴，炒黑豆、天花粉各等分，研末，面 糊和丸如梧
桐子大，每次服70丸，煮黑豆汤送下，1日两次（此方名叫救活丸）。

治肝虚目眩: 用醋同牯牛胆盛黑豆，悬于通风处，取出后每夜服3至7
粒，日久自愈。

治疗体虚盗汗：黑豆衣15克，浮上麦15克，水煎服；治老人肾虚耳聋、
小儿夜尿 ，猪肉500克，黑豆100克，煮烂熟，任意食之。

治疗各种血症：治男子便血，黑豆1 升，炒焦研末，热酒浸之，去豆饮
酒；治坏血病，山楂、黑豆、白糖各120克，捣碎加水3杯煎沸，再 加
黄酒60克，一次服下；治一切下血，将黑豆以皂角汤微浸，炒熟去皮
研末，炼猪油和丸（梧 桐子大），每服30丸，陈米汤送下。





治疗各 种白发：治老年白发，黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，用时每
取6克，口嚼后淡盐水送下，日服两次； 治各种非遗传性白发，黑豆120
克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤去渣，以洁净牙刷蘸药醋 ，
外刷毛发，每日1次。

治脱发: 黑豆500克、水1000克（夏季各用14 量）文火熬煮，以水
尽豆粒饱胀为度，取出放器皿上，潮干时撒细盐少许，贮于瓷瓶备用，
每在 饭后服6克，1日两次，温开水送下即可。

黑豆富含异黄酮和黄酮混合物、大量的食物纤维 和不饱和脂肪酸，特别
是黑色种皮含有多种色素和皂甙及独特的活性物质，在黑色食品开发中
具 有很大的潜力。

黑豆含有大豆皂草甙、燃料木甙等物质，有很强的解表清热和滋养作用；< br>黑豆油可预防动脉粥样硬化，胃、肠溃疡，肠炎及皮肤病；从黑豆中提
取的卵磷脂及大豆异黄酮、 皂甙等活性物质，可预防和治疗心血管病、
高血压病及癌症。

黑豆食品有清除自由 基，延缓衰老，改善营养性贫血，增强免疫力，提
高性功能以及抗应激功能。





黑豆和黄豆、大豆的营养成分相同，但黑豆的蛋白质及铁质的含量较高 ，
所以不少人喜欢使用它制成各种食品，像黑豆浆、泡黑豆酒等。

黑豆有降血压功效

传统中医也认为“黑豆解毒补肾”，有利尿、治感冒、活血和解 毒等功
效。豆类除富含优质蛋白外，也被列为异黄酮的最佳来源，黑豆、大豆
含量约118.5 毫克、豆粉148.6毫克，其它豆类制品及花生、绿茶也都
含有一定的量。异黄酮最直接的作用是改善 心悸、盗汗、失眠等更年期
症状，尤其可促进人体对于钙的吸收，可改善骨质疏松症状。
< br>现今十分风行的黑豆咖啡，以3:1的比例综合黑豆及咖啡粉，对头痛、
肩酸、减肥、降血压都很 有效，甚至也出现了黑豆香肠、黑豆冰淇淋、
黑豆面条、黑豆酸奶等。





















1.林黛玉： 三生石畔，灵河岸边，甘露延未绝，得汝日日倾泽。离恨天外，芙蓉潇湘，稿焚情不断，报汝夜夜苦泪。
2.薛宝钗：原以为金玉良缘已成，只待良辰，奈何君只念木石前盟，纵然艳冠群芳牡丹姿，一心只怜芙蓉雪。

3.贾元春：贤孝才德，雍容大度，一朝宫墙春不再，一夕省亲泪婆娑。昙花瞬息，红颜无罪，到底无常。
4.贾探春：虽为女流，大将之风，文采诗华，见之荡俗。诗社杏花蕉下客，末世悲剧挽狂澜，抱负未展已远嫁。
5.史湘云：醉酒卧石，坦荡若英豪，私情若风絮，嫁与夫婿博长安，终是烟销和云散，海棠花眠乐中悲。
6.妙玉：剔透玲珑心，奈何落泥淖，青灯古佛苦修行，高洁厌俗袅亭亭。可惜不测之风云，玉碎冰裂，不瓦全。
7.贾迎春：沉默良善，见之可亲，深宅冷暖，累遭人欺，腹中无诗情风骚，膺内缺气概魄力。空得 金黄迎春名，可怜一载赴黄泉。
8.贾惜春：高墙白曼陀，冷水伴空门。孤寒寂立一如霜，如何能 得自全法？狠心舍弃近身人。侯门金簪冰雪埋，海灯僻冷长弃世。
9.王熙凤：毒酒甘醇，罂粟灿 艳，锦绣华衣桃花眼，眼明刀锋吊梢眉。何幸七窍玲珑心，只惜冷硬霜凝集。千机算尽，反误性命。




10.贾巧姐：七月七日，牵牛花开，绮罗金线裹绕成，家亡院坍 落污地。幸有阴德济困危，得获余生农家栖。一亩薄田，岁月绵长。
11.李纨：寒梅立霜，春来 朝气。本自名宦出，农家稻香自甘愿，忠贞侍亲犹清心。竹溪茅舍佳蔬，分畦田列落英，一世宁安。
1 2.秦可卿：花容柳腰，风情月韵。钗黛兼美太风流，袅娜温软惜早夭。荒唐言尽，辛酸泪流，引情凡世仙客来， 红楼梦醒扶春归。










2. 陆雪琪只是微笑，深深凝视着他，这个在梦里萦绕了无数次的男子，许久 之后，轻轻地，低低地道：“别管明天了，好吗？”

3. 清风一缕西南荡，风铃 响，仙乐扬。碧水霓裳，共与灵犀晃。月映残鬓忆以往，襟又湿，欲断肠。探首出窗望迷茫，青云上，黑竹旁，翠 影依依，拂袂试晨霜。笑语欢声起心浪，同心
结，不能忘！
4. 我半生说学，尽在相术 ，尤精于风水之相。这青云山乃是人间罕有灵地，我青云一门占有此山，日后必定兴盛，尔等决不可放弃。切记， 切记！
5. 风雨萧萧，天地肃杀，苍茫夜雨中，彷彿整个世间，都只剩下了这一处地方，只有他们两人。
6. 生则尚有希望，死则背信怯懦
7. 曾经的一抹绿，我会倾尽全部守护她 .
8. 这样的一生，又会有多少的事，或人，值得你这般不顾一切呢？
9. 光阴如刀般无情，温暖你心 的，是不是只有一双淡淡微笑的眼眸？你忘了么？多年之后，又或者另一个轮回沧桑？你记得的，又是什么？那空 白的空虚就像回忆一样，怔怔的看着黑暗、
远方。曾经的，我曾经拥抱过么？
10. 天高云淡，蔚蓝无限，的确令人心旷神怡，可是，却怎比得上，深心处里那一个心爱女子的──一个微笑？




11. 碧瑶： 现在这些事，其实都是我的不是，是我瞒骗了他，所以我受什么责罚，也是应当的，但我绝不能背叛师门。
12. 暮雪千山，我不是一个人。
13. 师父，你别说了，弟子心里都早已想得 清楚了。此事乃是天意，师父你自己也想不到的，何况当日最后时刻，虽然田师叔他老人家口不能言，但我心里清 楚明白地感觉到他的心意，
那一剑，田师叔也是要我出手的。
14. 陆雪琪：‘我当然 在乎，若有可能，谁不愿长相厮守，谁不想天长地久？只是明知道难以达成，便不去想了吧！反正将来怎样，谁又 知道，我却是终究不肯忘怀的。'
15. 若不是情到深处难自禁，又怎会柔肠百转冷如霜？也许真的拥抱了你。这个世界就从此不一样了吧。
16. 雨丝从夜空里落了下来，在黑暗的夜色中，在张小凡少年的眼里，仿佛带了几分温柔，甚至于他忽然觉得 ，这夜是美丽的，这雨是缠绵的，就连雨水打在竹叶上的清脆，也是动听的，
响在了他灵魂深处。只因为 在他身旁，有那样一个美丽女子，抬着头，带着七分青春二分欢喜乃至一分凄凉的美，怔怔出神地看着。这一场雨 ！
17. 旧时沧桑过 曾记否伤心人 白发枯灯走天涯 一朝寂寞换宿休
18. 那眼光在瞬间仿佛穿过了光阴，忘却了这周围熊熊燃烧的火焰，看到了当初少年时，曾经的过往。
19. 黑暗深渊里的回忆，仿佛和今日一模一样，像是重新回到了，那曾经天真的岁月。原来，这一个身影，真 的是，从来没有改变过吗？那变的人，却又是谁？
20. 在你绝望的时候，有没有人可以与你相伴？ 即使无路可走，还有人不曾舍弃吗？
21. 一切，终究是要结束的。 一切，仿佛也将要重新开始…… 日月旋转，穿梭不停，斗转星移，谁又看尽了人世沧桑？
22. 那时候，我们身陷绝境，垂死挣 扎，可是我却一直没有害怕过，当时若是就那样和你一起死了，我——我也心甘情愿！
23. 原来，千百年的时光，还是抹不去深深的一缕伤怀么……
24. 我知道你心里在想什么，师姐， 你多半是骂我不知人事，不知这世道艰险，我心中所想所求，泰半都难有结果。其实我又何尝不知？若说心苦，我 也曾的确为此苦过。只是，我却是
想开了，人家说世难容，不可恕，而我终究不能如他一般，破门出家。 但即便如此，我也只求心中有那么一个人可以相思，而且我还知道，他心中也有我，只要这般，我也就心满意足了 。
25. 一剑斩龙，两界阴阳，三生合欢，四灵血阵，五婴圣骨，六和镜玄八卦幻，七朵痴情伤心瓣。八凶赤炎玄火鉴。
26. 碧瑶：你哪里会笨了？你聪明的紧！难怪我爹老是对我说，你这个人看似木讷，其实内秀的很。
27. 九幽阴灵，诸天神魔，以我血躯，奉为牺牲。三生七世，永堕阎罗， 只为情故，虽死不悔。
28. 从小到大，不知道有多少人讨好我，送了多少奇珍异宝，可是……“她抬起头，凝视著张小凡的眼睛，轻 轻道，”就算全天下的珍宝都放在我的眼前，也比不上你为我擦拭竹子的这只
袖子。“
29. 你心中苦楚，天知我知，我不能分担你的痛楚，便与你一道承担。总希望有一日，你能与心中爱人，欢欢 喜喜在一起的-------陆雪琪语
30. 我从来都不苦的，师姐。从来师门传道，便是要我 们无牵无挂，心境自在，参悟造化，以求长生，不是么？可是，我要长生做什么？
31. 我不后 悔，十年了，我心中还是记挂着你。如果可能，我情愿放弃一切，跟你一起到天涯海角。可是，终究是不可能了！