结扎后多久可以同房调理脾胃虚寒的方法

2020年10月23日发(作者：唐嵩年)

调理脾胃虚寒的方法
脾胃虚寒症状：
1、 畏冷，很容易手脚冰凉，尤其是冬季；
2、 舌苔较厚，有齿痕；肤色暗黄，缺乏红润与光泽；胖的较
虚，皮肤松弛，尤其是腹部，经常 感觉无力；经血少，不
规律；
3、 体重很难减轻，即便是吃的很少，仍然收效甚微，多吃一
点体重就会增长；经常出现饱胀感，不易消化……

胃寒，是一种病症名，主要是指 胃部受到了寒邪侵袭，或者因为
在饮食方面不无规律，进食了生冷食物，导致出现胃痛，导致出现胃寒的最主要病因就是在饮食方面的不规律，经常不定时吃饭，或者冷
热交替一起吃，特别在于现在生 活节奏快，导致人们精神上紧张，造
成胃寒的发病率越来越高，那么胃寒的注意事项有哪些呢？
一、饮食要定量
首先当然是要注意饮食方面，需要定时定量，千万不要经常吃过
冷过热或者冷热交替的食物，经常选一些易消化吸收的食物，这样对
于减轻胃部负担，减少胃病发病率是 非常有效地。
二、避免刺激性食物
另外尽量避免一些刺激性、辛辣性食物，例如酒精、 咖啡、生的
食物，也要避免一些过于硬酸辣咸的食物，尽量选择一些温和的，不
会对胃部造成压 力的食物。


三、戒烟
吸烟是对于胃粘膜一个非常大的伤害，不但会 损害胃粘膜，还会阻
碍胃粘膜细胞的修复和再生能力，为此，吸烟一定要注意好，另外还
需要注 意的就是酸碱平衡，当胃酸太多时，可以选择一些牛奶、豆浆
来中和一下。
四、注意保暖
需要注意保暖，特别在寒冷的冬季对于胃部的保暖，更是要注意
好，除此之外，可以选择一 定的食疗来辅助治疗，例如茴香狗肉汤、
高良姜粥，对于一些西瓜、猕猴桃等水果一定要注意好，这些都 是性
寒水果，胃寒患者一定不可使用。
相关食疗方法：
1,糯米500克,淮 山药50克,共炒熟,研成细末,每早晨用小半碗,加
白糖,胡椒末少许,开水冲服.可治脾胃虚寒,久 泻,饮食减少.
2,鲢鱼一条去鳞,鳃及肠杂,切片,干姜6克,食盐适量,同煮熟食用,有温补脾胃之作用.适用于脾胃虚寒,食欲不振等症.
3,羊肉50克煮熟,加入豆腐20 0克,生姜15克,适量食盐调味食用,
适用于月经不调,脾胃虚寒.
4,治老年人脾 胃虚寒,反胃食少,呕吐清水,腹痛泄泻以及肺寒喘
咳：鲜生姜10克切片,大枣5枚,粳米150克, 同煮粥,适量油盐调味佐
膳.
5,生姜粥：鲜生姜5-10克切片,大枣2-5 枚,粳米100-150克,同煮
粥,用适量油盐调味食用.有暖脾养胃,祛风散寒功效,适用于病后或 老


年人脾胃虚寒,反胃食少,呕吐清水,腹痛泄泻,头痛鼻塞,以及慢性支气管炎肺寒喘咳.若用于风寒感冒则去大枣,加入葱白3根.
在这里可以推荐几种汤：
1.薏苡仁30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；
2.白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉；
3.赤小豆30克,薏苡仁30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量,饮汤.
4,薏苡仁30克,莲子50克,茨实50克,排骨400克,熬汤,饮汤.

我们拥有怎样的健康，取决于我们有着怎样的生活态度，怎样
的生活方式。爱自己，爱家人，你才会拥有 一份高品质的健康生活。
再好的食疗方法也抵不过一杯古方揸脾茶，古方揸脾茶在养胃的同时
兼 顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。茶疗易于坚持，
品茶品人生，趣味无穷。