我们都是好孩子歌词-舌上有齿痕
一岁内的宝宝用调料要特别注意
妈妈们担心食物味道太清淡，孩子会没胃口，于是在宝宝的辅食中加上一些盐、醋或酱油等来调味，殊不知，对于一岁内的
宝宝来说，调味品应该尽量避 免，各类调味品的添加时间和添加量有大
讲究。
辅食质地重于味道
有些妈 妈认为，在辅食中添加一些调味料，宝宝会更加乐意进食。
对此，保健医生表示，婴幼儿开始添加辅食， 家长更应重视的是食物浓
度和质地的分阶段变化，而不是重视味道的区别。
保健医生指出 ，一般来说，婴幼儿辅食添加都是从糊状食物慢慢发
展为手工制作的细碎食物，随着年龄的增加，孩子的 食物添加由稀到稠，
质地从糊状到颗粒再到完整的食物。对于一岁以内的宝宝来说，预防过
敏、 食物易消化才是最重要的。
过早加调料损伤味觉
“不加任何调料，大人都不爱吃， 怎么能让孩子爱吃呢？”不少妈
妈会有这样的疑问，特别是在孩子食欲不佳时，总会用调味品给孩子食< br>物调味。
对此，保健医生表示，宝宝有非常敏感的味蕾，食物的天然味道就
很鲜美 ，此时让孩子吃天然的食物是最好的选择。如果孩子过早接触人
工调味品，反倒会影响孩子味觉发育的过 程。
保健医生特别强调，一岁以内的宝宝辅食不要添加食盐。宝宝对盐
的需求量是很小的 ，天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加
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