迷你地狱火一岁宝宝辅食洋葱做法

2020年10月22日发(作者：程野)
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一岁宝宝辅食洋葱做法

洋葱是平常生活中常常会吃到的一种蔬菜。味道比较辛辣，
虽然味道有点刺鼻，但是营养价值一点都不差 ，一岁的宝宝还没
有发育完全的牙齿，吃东西非常的有影响，如果想要给宝宝用洋
葱做辅食，就 要煮熟榨成糊状，而且不能太辣。也可以与其他食
物一起食用。下面就给大家介绍几种做法！
1.准备食材：鸡肉60g、胡萝卜25g、土豆40g、黄瓜25g、
洋葱20g、淀粉少许。
2.将鸡肉洗净后，切成小块。
3.把淀粉倒入鸡丁中。
4.将淀粉和鸡丁搅拌均匀，静置10分钟。
5.将胡萝卜和土豆去皮，同洋葱、黄瓜一起切成小丁。
6.锅内倒入少许油，油热后倒入鸡丁，煸炒至变色。
7.然后倒入洋葱炒香。
8.再倒入胡萝卜丁和土豆丁，翻炒2分钟，将胡萝卜和土豆
炒软。
9.最后倒入黄瓜丁，继续翻炒1分钟。
10.然后添加少许适合宝宝的无添加酱油调味。
11.再添加适量清水。
12.煮至汤汁收干。
13.最后倒入少许水淀粉，翻炒均匀，即可关火出锅。
14.色香味俱全的宝宝版宫保鸡丁就做好啦，可以浇在米饭上，
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超级好吃又下饭!
辅食添加的原则
1、从一种到多种
不可 一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。
开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现 不良反应，排便正
常，可以让宝宝尝试另外一种。
2、从流质到固体
按照 流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。
如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品， 宝宝的肠胃无法
负担，难以消化，会导致腹泻。
3、量从少到多
可以一开 始只给宝宝喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。
刚开始加辅食的时候，每天喂一次，如果宝宝没有出 现抗拒的反
应，可慢慢增加次数。
4、不宜久吃流质食品
如果长时间给宝 宝吃流质或泥状的食品，会使宝宝错过咀嚼
能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现，从这 时
起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。
5、辅食不可替代乳类
有的妈妈认为 宝宝既然已经可以吃辅食了，从6个月就开始
减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝 仍应
以母乳或牛奶为主食，辅食只能作为一种补充食品，否则会影响
他健康成长。
6、遇到不适即停止
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给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝 出现过敏、腹泻或大便里
有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后
再开始 (过敏的食物不可再添加)。