孕妇能吃桂圆吗空腹不能吃什么水果,8种水果不可空腹吃

2020年10月21日发(作者：曹龙)
空腹不能吃什么水果，8种水果不可空腹吃
往往很多人在饿了以后都是饥不择食，但是如果在 空腹的时候吃一些水果会导致胃穿孔、血压升高等危害。空腹的
时候不能吃柿子、、香蕉、山楂、菠萝等 水果。

1西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易 与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将
胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成 急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
不管是黄蕃茄还是红蕃茄，基本上它们的营养价值都是相差不多的，蕃 茄本来就算是一种热量较低的食物，含丰富
维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素，能帮助身体代谢平 衡，蕃茄红素则能对抗氧化，强化细胞机能。如果说饭前
先吃一颗蕃茄可以减肥的话，那是因为低热量的 蕃茄已经先占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量。

2柿子

最好不 吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含
的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至 胃穿孔、
胃出血等疾患。

3香蕉

含有大量的镁元素，若空腹时 大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心
血管产生抑制作用， 不利健康。
4黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特 别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最
好不要食用。
5桔子

含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
6鲜荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃 鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖
分而发生“高渗性昏迷”。
7菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会
发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
8山楂

味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。