妈富隆多少钱糖尿病孕妇吃什么水果好？

2020年10月21日发(作者：邹大鹏)
得了糖尿病是非常不幸的事情，而想要宝宝的女性患了糖尿病更要注意注意饮食了。

糖尿病的危害我们这里就不多说了；相信您已经了解了，然而在您怀孕期间，需要给宝
宝多补充营养，食物内的营养是不全面和不足的，而吃水果补充营养则是不错的选择，然后
您如果又担心 的血糖或者血糖给宝宝带来的危害的时候，水果的选择则相当重要了哦。

孕无忧的小编给患 有糖尿病的女性孕妇朋友整理了一些可以吃的水果，可以在预防糖尿病的
同时，还可以充分给宝宝补充营 养。


樱桃

樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一 ，而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。
樱桃中有花青素，可以帮助促进胰岛素分泌，绝对是妊娠糖尿 病患者可以吃的水果，而且是
越吃越健康的水果。不过还是需要控制摄入量。

榛子

榛子非常适宜患有糖尿病的孕妇食用！

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素
B2 、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核
桃；榛子中各种微 量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。

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青梅

青梅营养丰富，低糖高酸，其T值(糖酸比)仅为0.2，是梨的1／7 0，杏的1／8，比柠檬
的T值还低。

低糖高酸，糖尿病孕妇也适宜食用。

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无花果


无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道
内 各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，
维持正常胆固 醇含量，排除致癌物质的作用。

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西柚

为什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚，西柚含维他命C等非常丰富，是含 糖分较少的
水果，可以说是集柚子和甜橙优点于一身，有很高的营养价值。它还含有天然叶酸，同时，< br>西柚的果肉里含有柚皮甙，柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此，西柚是孕期妇女首选的
水果， 但注意的是不宜多吃。

柚子

孕妇可以吃柚子吗？ 这个柚子绝对要吃！糖尿病孕妇更需要吃啦！柚子对糖尿病有治
疗作用！

柚中含有大量的维生素。可以促进胎儿发育和预防孕妇贫血的最佳水果

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猕猴桃

孕妇可以吃猕猴桃 吗？答案是肯定的，猕猴桃的营养价值极高，而且，猕猴桃对于糖
尿病孕妇也很适用，在众多的水果中， 猕猴桃是不对血糖产生影响的水果之一，所以，猕猴
桃对糖尿病孕妇是绝佳的水果啦！但是孕无忧孕妇网 还是要提示您一下：适度，不可过量哈，
不可当饭吃!

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草莓

虽然草莓比较甜，但妊娠糖尿病患者同样可以食用草莓 ，因为草莓含糖量并不是很高。草莓
所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;它 对胃肠道和贫血均有一
定的滋补调理作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 除此之外，
它含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。最重要的是，它能用于治疗妊娠< br>糖尿病。

黄瓜

黄瓜原名胡瓜，具有许多的功效：抗肿瘤、抗衰 老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的功效，
孕妇适当的摄入黄瓜有美容、清肠的效果。但需要注意的是 吃黄瓜时，不要与其他水果蔬菜
一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的 维生素C。

苹果

苹果是营养最为丰富的水果之一。但您可能不知道， 吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果
中有铬，铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。并且，苹果中 的苹果酸成分有稳定血糖
的作用。


而糖尿病患者慎用的水果如下：孕妇朋友尽量少服用！


哈密瓜

哈密瓜中糖分含量比较大！为了您宝宝的健康，请不要多食！

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荔枝

荔枝花多，富含蜜腺，是重要的蜜源植物。 荔枝含糖量很高，糖尿病孕妇谨慎食用！

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