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更年期出汗吃什么药？更年期出汗食疗
导语：中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津
液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节。更年期出汗吃什
么药？更年期出汗
中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不
固，而夏季恰是各种柔润多汁 蔬果盛产的季节。
更年期出汗吃什么药？更年期出汗食疗
更年期出汗怎么办
更年期是每个人都会经历的，无法躲避的一个时期，在这个时期的
朋友，都是有可能 会出现体虚易出汗的现象，而这种现象又是很多更
年期朋友会出现的症状。那么，对于更年期容易出汗的 朋友，该怎么
办好呢？
运动调护：
缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热 汗出的发生率较高。加强
必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质
可 预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑
气减轻时，避免大量出汗脱水。
调整起居：
适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环 境就应稍
偏凉，可用一些凉席，水枕等。保持被褥、睡衣等干净，经常晒晾或
拆洗，并经常洗澡 ，以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。
更年期出汗吃什么药
对于汗出较重 的更年期者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、
坤宝丸、丹栀逍遥散等，也可自行配一些汤剂代茶饮 ，如甘麦饮：小
麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。杞枣汤：
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本文更新与2020-10-21 13:31，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/328551.html
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